Здоровый образ жизни (общеукрепляющая, утром отрезвляющая) Часть 3

[Шитик]

Только что, Wildman сказал:

Вот подарков таких много, но открывать в лом

Бывает, проснёшься, как птица,

Упругой пружиной на взлёте,

И хочется жить и трудиться,

Но к завтраку это проходит.

(С) 

 

 

[fishscout]

7 часов назад, Шитик сказал:

Завидую твоей энергетике. Моложе на 10 лет, а вечный обморок. Желание что-либо поделать воспринимаю как подарок свыше. Нормальное состояние - давить диван. Хорошо, на физической работе, хоть тонус поддерживаю. А то и через губу бы не переплюнуть.

Юра, тебе мельдоний прямо показан,

[Монолит]

9 часов назад, fishscout сказал:

Про мельдоний.

Лечили аритмию мне разным всяким, когда появился мельдоний, тоже выписали, видимо, кардиологу было интересно, что будет. Купил пачечку, цена доступная, и на вахту в лес как раз. Отработал на валочной (харвестер)  ночную смену, 12 часов, утром трактор напарнику передал, перекусил, выпил эту таблетку, как было предписано, перед сном. И типа отдыхать, в 20.00 снова на работу, неделя в ночь. 

Не тут то было! Пробило на активность.  Переточил все цепи, запрессовал все шланги, вымыл баню, убрал в мастерской до блеска, приготовил пожрать, короче, все 12 часов работал по хозяйству. Напарник трактор пригнал, сел и лес валить, еще 12 часов. Утром выкинул мельдоний нах и спать лег, такого темпа можно не выдержать.

А нам врут что мельдоний не допинг...

[Шитик]

3 часа назад, fishscout сказал:

Юра, тебе мельдоний прямо показан,

Не берёт🥺

[Wildman]

33 минуты назад, Шитик сказал:

Не берёт🥺

Тож пробовал. Может дозу поднять?

[Шитик]

1 час назад, Wildman сказал:

Тож пробовал. Может дозу поднять?

До трёх стаканов!

[Arturio]

Так, у кого сил мало, для началу что делаем?
Правильно, не мельдонием закидываемся, а потихоньку слезаем с мяса, не резко, до 1 -2 раз в неделю.
Мясо есьественно животного происхождения, оставляем потом говядину и баранину если захворали.
Свинину раз в год на шашлыки!
Курятинку с осторожностью, вредная она нынче или вываривать.
Отучаем орханизьм , пенсионерам мясо уже как и молоко вредно!)
Рыба морская - обязательно, на духовке или на пару вообще огонь, хот с кортошкой!)
Рыба речная, тоже , если хищная и дикая то точно.

Мясо животных- тяжелейший продукт и при неполном переваривании может наносить вред!
Диета пенса, это вино- сухое- рыба- птица!, круппы.
Короче легкое для желудка, тогда энергии будет хватать не только на лежание и переваривание сожраного.
Можете меня убить, но это мои рекомендации, как начальные для людей с наработанными болячками, а пенсы уже там!

[Arturio]

Так, у кого сил мало, для началу что делаем?
Правильно, не мельдонием закидываемся, а потихоньку слезаем с мяса, не резко, до 1 -2 раз в неделю.
Мясо есьественно животного происхождения, оставляем потом говядину и баранину если захворали.
Свинину раз в год на шашлыки!
Курятинку с осторожностью, вредная она нынче или вываривать.
Отучаем орханизьм , пенсионерам мясо уже как и молоко вредно!)
Рыба морская - обязательно, на духовке или на пару вообще огонь, хот с кортошкой!)
Рыба речная, тоже , если хищная и дикая то точно.

Мясо животных- тяжелейший продукт и при неполном переваривании может наносить вред!
Диета пенса, это вино- сухое- рыба- птица!, круппы.
Говядина- если 1 раз и под хорошее красное вино желательно!)
Короче легкое для желудка, тогда энергии будет хватать не только на лежание и переваривание сожраного.
Можете меня убить, но это мои рекомендации, как начальные для людей с наработанными болячками, а пенсы уже там!

[Arturio]

Второй пост отличается о первого, читаем внимательно!)
Для походов , отдельная диета, но термосок с горячим супчиком или доршик частенько оздоровит на холоде!
Тут Фишскаут самый заботливый о здоровье!
Коля, очень познавательно почитать!

[Master Yoda]

14 минут назад, Arturio сказал:

Так, у кого сил мало, для началу что делаем?
Правильно, не мельдонием закидываемся, а потихоньку слезаем с мяса, не резко, до 1 -2 раз в неделю.
Мясо есьественно животного происхождения, оставляем потом говядину и баранину если захворали.
Свинину раз в год на шашлыки!
Курятинку с осторожностью, вредная она нынче или вываривать.
Отучаем орханизьм , пенсионерам мясо уже как и молоко вредно!)
Рыба морская - обязательно, на духовке или на пару вообще огонь, хот с кортошкой!)
Рыба речная, тоже , если хищная и дикая то точно.

Мясо животных- тяжелейший продукт и при неполном переваривании может наносить вред!
Диета пенса, это вино- сухое- рыба- птица!, круппы.
Говядина- если 1 раз и под хорошее красное вино желательно!)
Короче легкое для желудка, тогда энергии будет хватать не только на лежание и переваривание сожраного.
Можете меня убить, но это мои рекомендации, как начальные для людей с наработанными болячками, а пенсы уже там!

Во, я как раз сейчас медицинский сериал смотрю... американский. Как раз про подобное. Одни от мяса отказываются, другим кровь переливать нельзя по этическим мотивам, другие письку переделывают, третьи вампирами себя считают)))
В любом возрасте жрать надо всегда то, что хочется. Мясо, рыба, овощи, водка - пофигу. Хочется мяса - надо его жрать. Жирное - да пофигу. Тяжелое - прекрасно. Кайф от еды перебьет все вредные последствия, если они есть. А вот переживания от воздержания - они точно вреднее.

[вадим]

От картошки стоят только воротнички )))

[Master Yoda]

1 минуту назад, вадим сказал:

От картошки стоят только воротнички )))

хрен его знает конечно, но картошка у меня - это 80% гарнира. Макароны, рис и прочее - весьма редко. Если мясо или кура, то всегда картошка.
Ну и... не жаловался пока))) на свой воротничок)