Arturio

Ребяты, дайте ссылку , где можно купить оригинальный Reins, интересует rok vlb shad 3” Реплики не предлагать !Сори.

А с чего вы уверены, что это именно рыболовные крючки?

У иеня друган , если я наишу что он ест, половина форума побежит в сартир).. Мы уходим от темы! Про стстемный прием таблеток пока не пишем! Профилактика- наше все! Список пока из 3 пунктов есть! Если кто может продолжить, пожалуйста!

Макс не передергивай!) Мясо- редко!

АндрэАс, поехали на рыбалку, ну как раньше, ну ты же помнишь ещё, надеюсь!)

Я просто с него начал, к самому ему притензий нет!) К качеству если только.

Так продолжим список? 3.Энергетики (баночные)- яд, если постоянно или много. От себя, принимал ( на треньках энергоратратных) всякие не много поавда. И то за треньку появлялись проблемы, а там метеболизм ускоренный! Желудок страдает первым, потом может возникнуть аритмия и даже подскочить давление! В обычной жизни ,пенсионерам запрещено точно! Раш более правильный , но тоже вредный! И ещё надо смотреть состав, там есть и с кофеином и без, надо понимать что кто вывозит! А лучше и не понимать!) В длинной дороге лично мне, раньше заходил баночный холодный кофе с молоком ! Сейчас не на всех заправках его можно найти , да и качество х.з. Надо брать все виды сразу и смотреть самому по самочувствию или восприятию. Такие нынче времена- кто и где что производит, думаю многие догадываются!) А к длительным поездкам или в места, где много людей и вирусов, нужно готовиться заблаговременно. Список можем продолжить , но первый ещё не закрыт!

Был на рыбалке, смотрел в экран, где то* рыбы не видать, но где то нашлась и даже поклевала! Погодой и тынсам довольны, немного рыбки взяли на ЗОЖ. Паутины летят красивейшие, как и виды, пора заряжаться! Где то*- озеро Ильмень !)

Я свою изложил, начните читать с первого поста, а не просто пописать!) Лично у меня больших* проблем нет! Хотя я успеваю дохуа чего и даже немного **поработать! Вам люди предлогают энергетики с банки пить? Наверное нет, но читать нахуа? Прозвучали пиздатые рекомендации для людей заботящихся о своем здоровье! Кроме Макса все что то предложили, хотя Максу можно продолжать так дальше, у него к форуму и здоровью иммунитет!) Я принимаю 1-2 таблетки цитрамона с утра, если не попал в алкоголь и всё. Какие у меня болезни? Давление? Если принимать таблетки для секаса, то вам обеспечено! Надо обмледоваться, если понимаете свои проблемы! Теперь подитожим! Я начал с мяса, не с таблеток! Пропустили мимо, ладно- мясо шляпа- сила - гармоны! Но я для пенсионеров поднимал диету и прочие перестраховки для активной жизни! Один Монолит подвел жирную черту, а я ему верю, что лучше прожить долго здоровым и активным, чем мало и больным!) Но он то зрит в корень, почему все только поверхностно и готовы уже завтра сдасться?) * больших- тех котыми занимаютя врачи. немного**- с возможностью спать и отдыхать. Кстати сегодня день- без алкоголя, с утра по Маяку Стелавин назначил!) Не уверен ,что не буду его отмечать!)

Так! 1. Мельдоний по назначению! ( рекомендации-Штерн) 2. Трикрезан до и после предстоящих нагрузок, имуногенератор,плюсом противовирусный(во время), может быть в комплексе с др. препаратами по назначению. Использовался спортсменами в ковид. ( рекомендации -Артурио) 3. Дальше?, погнали!

По совету Геодеза рискнул и прошелся по полкам перекрёстка , 10 мин и нарыл это: В голове- не сцать , бери и Ильюхина физиономия!) 1054р. рубля- звучит как рупий при такой цене!) Чили, это может быть сильно ярко и нам под мясо, а мы мясо редко и выливать точно будет не в кайф! Короче, сработала поговорка, кто не рискует- тот не пьет!) Вино оказалось очень достойное ,88% краменер 12 каберне сов. и такая связка превратила eго в mukuzani(, но там чистый каберне)?) 26 розлив от 24года и я не ошибся! Вообще по винам мне больше везёт чем М. , хотя рыбы зачетной она ловит больше меня в последнее время!) Вино примечательно тем, что бутылку на 2 выпьешь с трудом, очень сбалансированное и приятное. Не несёт в этой дозе похмелья, это важно! Рекомендасьон, если найдете!

Финал, сегодня редкий день и на ужин бургеры от мираторга( говяжие), спагетти с обсыпкой сыром, вино хорошее, чего и вам желаю! По меркам голодного, кайф! Но завтра вечером мясного уже не захочется!

Не, я сфоткаю!) Спич был про то, что такой завтрак съесть одному и кирдык!) Если идти точно по тексту, то этот завтрак кафешки подают именно для людей, которые кашу не жалуют! Вот в одной например, есть и каша( не быстрая и не на воде и бывает разная и с фруктами даже)и в то же время можно составить сосисочно- яичный завтрак! Так вот с похмелья, каша лучше как база! Мне как муж-ку. конечно давит на слюну англия*, а М. говорит - не надо, вот тебе кашка и на приз блинчик!) Для желудка кашка точно легче, да и вопросов что к яйцам, что к сосискам не меньше. А вот есть кафе, которые кашу совсем не варят, а есть где она говняная*- хлебник например),сори. Каша, это интересно чей продукт? Здесь Конвэл нужен!) Это у нас, на югах кашу местные не особо жалуют, только ограниченно для туристов. У них понятие- завтрак очень отстраненное. А, так вот, что я хотел написать ! Про сегодня, первая часть диеты пред.пенса была описана выше! Что по итогу?! В 8-30 завтрак легкий. Ебланство в телефоне с 9.30. Тренька с 11.30-14.30 - вода немного. В 15.15 в офисе* Начинается белковый коридор- жор. Я заменил маленьким сникерсом с чаем( пол кружки). Дрочево в телефоне, тепло не дали, занялся разбором стола и мусора, заодно обнаружил отсутствие пропана и желание работать отпало напрочь!) Ху…ли, сникерс сожран, какая работа?) Затем, погрузил балон( а он тяжелый) в авто и поехал по пробкам на заправку, нашёл, залили за три копейки, заодно купил пустую бочку 100л под сточную воду крыш на лодочнрй станции, 1300 - халява. Заехал в 19 на работу, затащил балон на 2й этаж с остановками правда и даже запыхался!)) И тут я понял, что до 21, а раньше к ужину не получится, я не протяну! Хорошо на рынке рядо кулинария и 70 гр запеканки и глоточек кофе меня продержат! Вот, я в порядке и теперь спокоен, пишу вам, делайте выводы! Можно меня не кормить конечно, что бы не писал, но это будет уже покушение с отягчающими…)) Так вот итог. 2 приема пищи. С дистанцией в 12 часов вполне возможны! 2 перекуса, по Шитику первый на 6-7 часу, дальше ещё два с 3 ч. интервалом. На весы встану дома, но самочувствие норм! Зато за ужином, можно позволитьсебе немного и алкоголя ( чит. выше)и немного перебрать с порцией. А на счет- голодный -злой соглашусь, но сытый тупо спит уже на ходу, а голодного инстинкт толкает на поиск пищи и он о этого злится, что вовремя не смог себя обеспечить и начинает психовать теряя последнюю энергию! Особенно злые тучные тетки, если им вовремя не сьесть слона, сори.) Вот и пришли к начатой теме! Как не быть злым!? Как и когда лучше питаться!? Чем питаться и не питаться!? Затронули предпенсов ибо это самая уязвимая категория у мужчин!

Так Коля, ты уже дразнишь форумчан всякими изысками!) Яйцо-2 на завтрак в смятку или как оно там оно называется с жидким желтком и одной сосиской подаются в кафе и хор. столовых! Там листок салата, кусочек масла и хрустящая булочка, немного кетчупа в одной тарелке. Это английский завтракт называется! Если яйца2 и 2 сосиски, то для клерка( сидячей работы), это завтрак на 2х! Смотрю что заказывают гости, там на завтрак и тортики и всё до пуза! Мама дорогая, человек это всё сьест и что он может!? Реально переедаем, ладно под алкоголь, но стресс* днем заедать, так себе занятие. Что стресс, это прямо видно, что по фигуре, что по выражению лица, сори!) Но, чего мы хотим? У нас нет культуры принятия пищи, мы вышли откуда? Только сейчас пошла пропаганда здорового питания и пищи! А в молодости, за колбасой в Питер на поезде и это считалось прямо за деликатесом! Совсем недавно жили ещё в проголодь, а в этом что то есть!) Толстых, ладно жирных на улице редко встретишь, а нынче? Так мы 5 ки поднимали в проголодь и летели вперед, но кто такого захочет нынче?) Коля , за грибы отдельно, и какие разверни!Сложный продукт. А пока ,ты на приз уже тянешь!)

Саня, морская рыба это не речная!)

В армянских ( небогатых) сёлах, баранину едят только по большим праздникам! Мясо это для них роскошь, но это и уклад жизни!

Не, ребяты, молодцы, отписались! А так хрен чего вытянешь из вас! Постоянный дроч, как в ЗБ, только так и клюёт! На счет меня понятно, да и донести мне уже что то сложно, потому как я свой аргонизьм знаю немного*. У каждого свой, отсюда и мнеия разные, а за ним и предпочтения! Навязывать глупо, согласен! Но не прислушаться? Это глупее ещё! Кстати, сейчас приехал в свою контору**, откуда? Да с тренировки!) Ох..ел скажете вы, соглашусь! Но у меня потеряна часть здоровья на работе и мне работать много уже ну ни как нельзя!) Я очень ответственный и увлекаюсь и соответственно перегружаюсь на работе, потом что сэкономил идет на восстановление и так замкнутый круг! По этому, работу часто заменяю рыбалкой, поймите не привратно! Так, отвлекся, с треньки- тенис настольный, немного пресс, руки, спина , сауна , душ. Это норм, 3 часа в зале, а мог бы просидеть у компа за программой или того хуже плавить…. Так, не забываем, что я предпенсионного возраста! В современных реалиях, на пенсию не особо надеюсь, но ебланить ещё 7 лет и не хочется выйти инвалидом к 65. Снова отступление! Так, в 8.30 я завтракал в столовой нтш( каша варенная, блинчик и сыром и ветчиной и кофе с половинкой сырника! Всё. Отпахал три часа и приехал на работу и вот только сейчас организьм попросил калорий! Сожрал половинку маленького сникерса с чаем и пока можно снова ебланить ! Если без сауны, то белковый коридор проходится еще легче! Если сейчас пообедаю, то работать точно не смогу, захочется спать- зевать и копить массу! У меня задача скинуть пару кил и я их сейчас жгу сидя в кресле! До ужина, а он будет вкусный, надо дотянуть и это сложно! Можно взять запеканки 100 гр. и сбить с кофием, если прям аккумулятор сядет! А как вы хотели похудеть( не набрать)в возрасте? Теперь про хотели, хотелки от состояния пищеблока и если он больной то точно так нельзя! Отсюда весь спичь, как прийти на пенсию хотя бы без хронических! Отсюда мнение пишущих важно! Да, ужин! Ужин белковый( рыба/ мясо/ овощи и гарнир) М гарниру предпочитает овощ. салаты, мне он помогает насытится и меньше жрать по итогу дорогих продуктов!(эконом )) Вино сухое или игристое, игристое кровь держит в кислородном тонусе лучше и это на утренних треньках сразу видно. Но, вино должно быть качественное иначе это вред( отдельная тема). Нажравшись ***можно валиться спать , уже не страшно набрать вес! Живот не выростет, лежа, проверенно!)) Главное не перебрать, ну как с мясом, писал выше! Из спиртного: пиво, водка, теперь и виски, коктели и сладкие в игнор! Немного хор.коньяк, если давление низкое, то прям показано! Мне не желательно, но я тяну пока. Сейчас так питаться дорого, соглашусь, но кушать колбасы постоянно это хуже чем курить по мне. Да, сигареты для пенсионера, радость или как? Мы пришли, что всякие ковиды и прочие вирусные и так бьют по легким и завязали! На рыбалке можно покурить, но потом приходится сожалеть! Главное бросить, а дальше появятся доп. силы, если кому не хватает. И ещё на счет мяса, если кто невнимательно прочитал! Молодым, мы не обсуждаем, не забываем, пишем про пенсионера предтухлого возраста! Мясо можно, но теперь осторожно! Стэйк в неделю вполне полезно и бюджетно кмк. Субпродукты типа из мяса лучше исключить как основные или свести к минимуму, заменить морепродуктами и рыбой! Просто это тупо дороже и многие не любят рыбу! А кто сказал, что пенсионер может есть что хочет и сколько хочет? У нас это может только Коля( фск), да Макс, но посмотрим лет через пяток,если доживём! Кстати мою точку зрения не отрицает Дик, это уже статистика! Читать с улыбкой, это единственный совет!)

Второй пост отличается о первого, читаем внимательно!) Для походов , отдельная диета, но термосок с горячим супчиком или доршик частенько оздоровит на холоде! Тут Фишскаут самый заботливый о здоровье! Коля, очень познавательно почитать!

Так, у кого сил мало, для началу что делаем? Правильно, не мельдонием закидываемся, а потихоньку слезаем с мяса, не резко, до 1 -2 раз в неделю. Мясо есьественно животного происхождения, оставляем потом говядину и баранину если захворали. Свинину раз в год на шашлыки! Курятинку с осторожностью, вредная она нынче или вываривать. Отучаем орханизьм , пенсионерам мясо уже как и молоко вредно!) Рыба морская - обязательно, на духовке или на пару вообще огонь, хот с кортошкой!) Рыба речная, тоже , если хищная и дикая то точно. Мясо животных- тяжелейший продукт и при неполном переваривании может наносить вред! Диета пенса, это вино- сухое- рыба- птица!, круппы. Говядина- если 1 раз и под хорошее красное вино желательно!) Короче легкое для желудка, тогда энергии будет хватать не только на лежание и переваривание сожраного. Можете меня убить, но это мои рекомендации, как начальные для людей с наработанными болячками, а пенсы уже там!

Так, у кого сил мало, для началу что делаем? Правильно, не мельдонием закидываемся, а потихоньку слезаем с мяса, не резко, до 1 -2 раз в неделю. Мясо есьественно животного происхождения, оставляем потом говядину и баранину если захворали. Свинину раз в год на шашлыки! Курятинку с осторожностью, вредная она нынче или вываривать. Отучаем орханизьм , пенсионерам мясо уже как и молоко вредно!) Рыба морская - обязательно, на духовке или на пару вообще огонь, хот с кортошкой!) Рыба речная, тоже , если хищная и дикая то точно. Мясо животных- тяжелейший продукт и при неполном переваривании может наносить вред! Диета пенса, это вино- сухое- рыба- птица!, круппы. Короче легкое для желудка, тогда энергии будет хватать не только на лежание и переваривание сожраного. Можете меня убить, но это мои рекомендации, как начальные для людей с наработанными болячками, а пенсы уже там!

Про ИИ ,ждемс! …. когда девочка с лицом 8 класницы умело заваливает 5 кг карпа, а на самом деле это Петрович!) Кстати в обзорах Япошек, про спининги - катушкии и прочее на платниках, в качестве моделей часто выступали именно девочки* с кукольной внешностью! Китай пощел по этой дорожке значит!? Нашего обывателя такая постановка вряд ли зацепит, понимаю) Кстати ,Максим, а далеко ли мы от них? Унас снова возрождается- живём как последний раз, заметь.

Коля, но ты же не куришь ,хотя бы?)

Я бы сказал я дрищь был, по этому занимался! Хотя выносливостью был одарен с детсва, по этому и поднял вопрос, кто же самый крут- крутой после Коли?)

Ты меня не понял!) Средний* класс их и наш разные! Наши могут на рыбалку ездить , а они нет!) Они работают , им не до рыбалок, он светлое … строят!

Уровень в Ильмене сейчас июльский начало. На выходе Мсты в августе и сейчас 0,6 м! Прохожу в режиме мель. В самом на точках такой же. А вот отсутствие течки на фарватере как раз и говорит, что вода прет с рек и Ильмень наполняется медленнее, чем растет уровень в реках! Хотя в него впадают 40 рек, а выпадает только Волхов. Струя в устье Мсты поднимает волну, я думал сейчас 1 м будет минимум, ан нет все теже 0.6 до 500м от берега. Надо подождать2-3 денька и выравнется уровень может!* может*- знать бы и посчитать, так кто у нас этой наукой заведует мне неведомо) SER один воросик, как там у вас на югах, водичка на Ильмене рабочая? Окуня ловят в Замленских просторах, глубина под Ложикин..метр +есть хоть?