Диета Дюкана

[гатчинец]

Вот вы всё-таки хомячить на ночь и больше двигаться не пробовали, а? Целыми днями в кресле за компами, а потом удивляются.

 

Разговаривал с человеком, которому доверяю в вопросах медицины. Хотя врачам и нельзя верить, как жене и тормозам. Вердикт один - одна из крайне вредных для организма метод. 

[Ишим]

Я тоже за употребление в лечебных дозах! :nm239:

Купил новую игрушку для всей семьи весы http://vitrine.withings.com/smart-body-analyzer.html

А фигли, не все же мне одному париться, теперь все семейство в задумчивости пребывает.  :)

[Dashi]

Так это основа диеты дюкана. Алкоголь задерживает воду в организме.

 

Ну и пусть задерживает, это на день-два.

[Балу]

Ну и пусть задерживает, это на день-два.

 

И то верно.

[Denis.]

Ругань про Дюкана. Сидящие, читайте, кто предупрежден - тот вооружен!

http://fitseven.ru/pitanie-i-diety/mify-o-dietah/dieta-dukana-opasnie-minusy

 

UPD: хотя... сам почитал, не особо. )))

[Балу]

Ругань про Дюкана. Сидящие, читайте, кто предупрежден - тот вооружен!

http://fitseven.ru/pitanie-i-diety/mify-o-dietah/dieta-dukana-opasnie-minusy

 

Фигня, а не ругань. Нет аргументированной критики. 

[Балу]

И да. Нам ведь нравится не сама диета дюкана, а нам симпатичен Даши и Фрик в этой ипостаси.

 

Надо было эту ветку называть диета Даши.

[Dashi]

Сегодня пакуя переносные холодильники пивом, водкой и шашлыком на три дня, между делом встал на весы. Ровно -24кг, даже перевзвесился. В общем с хорошим настроением и с небольшим сожалением, о том что сегодняшний вес увижу дней через пять-шесть, уехали отдыхать... Чего и вам желаем.

[Хоромский]

Сегодня пакуя переносные холодильники пивом, водкой и шашлыком на три дня, между делом встал на весы. Ровно -24кг, даже перевзвесился. В общем с хорошим настроением и с небольшим сожалением, о том что сегодняшний вес увижу дней через пять-шесть, уехали отдыхать... Чего и вам желаем.

Dashi, надо было в руки холодильник взять, когда на весы вставал, апосля рыбалки по нолям было бы:pisya:

[Dashi]

Вчера в Польше обновил гардероб... непривычно после XL покупать M.

 

З.Ы. Диета на паузе, лето, пиво и шашлыки, продолжим в октябре.

[Геодез]

Я из xxL в L. И вот в паузы жать начинает)))

[Геодез]

Даши, а нексус новый тоже купил?)))

[Poker]

Вчера в Польше обновил гардероб... непривычно после XL покупать M.

 

З.Ы. Диета на паузе, лето, пиво и шашлыки, продолжим в октябре.

Клас, я тоже так думал.

В итоге за 3 месяца к обратному весу.

зы А балык из сома это по Дюкану?

[Dashi]

Даши, а нексус новый тоже купил?)))

Неее, ещë в старом похожу. :)

 

Клас, я тоже так думал.

В итоге за 3 месяца к обратному весу.

зы А балык из сома это по Дюкану?

К старому не хочется, да и 24 кг набрать за 4 месяца не получится. :)

А балык надо есть.

[Stan]

блин позавчера было -7кг.

попили пива и шашлыков  -5.5 кг

может вода еще выйдет? :(

[Хоромский]

блин позавчера было -7кг.

попили пива и шашлыков  -5.5 кг

может вода еще выйдет? :(

Я не спец по диетам, но кмк, в начале необходимо сбросить вес примерно до нормы, а потом поддерживать его. На первом этапе диета жестче должна быть, без пивошашлыков и прочих ништяков:pisya:

[Poker]

блин позавчера было -7кг.

попили пива и шашлыков  -5.5 кг

может вода еще выйдет? :(

Если не будешь продолжать еще пару дней, то вернется все обратно.

 

зы Сегодня начал все заново. Утром вес - 80. Раз написал - нужно слово держать,  а то вчера собирался, но коллеги пирогов принесли...сволочи...

[Геодез]

А я вчера ел пюре из зеленого горошка со шпинатом и мятой, ну и кусочек запеченной форели. На ночь съел гоуяжьего холодца)) вес в минус пока.

[Stan]

вчера 2 часа в мини футбик и вес уже -7.5 :)

[Dashi]

Пока как-то так...

 

http://i61.fastpic.ru/big/2014/0710/af/cfc009084493365465fe4262592034af.jpg

 

http://i63.fastpic.ru/big/2014/0710/08/e554f8b4f635425e3ae911aa4e472d08.jpg

[кабанище]

Бля! + 8 . Наверное хорош жрать сгущенку с булкой......

[Arturio]

Почитал я здесь,немного просвятился)

Несколько наблюдений-если вы склонны к полноте,то набору лишнего веса ведут:

Жена,водка,малоподвижный образ жизни,неразборчивость в еде и её количестве.

Если вы не склонны к полноте:

Жена,малоподвижнйй о.ж.

Жена-мама-бабушка считать синонимами)

[Ишим]

Пока как-то так...

 

 

 

Как будто минус десять-пятнадцать лет. :079: 

[Геодез]

Нежирный творог и куриную грудку в равных пропорциях поместить в блендер, добавить чеснок, соль и перец. Взбить. Начинить перцы и сварить. Подавать с рубленой зеленью и горчицей.

Не дюканоиды уплетают так же, готовьте на всю семью.

[Гусаковский]

84,9 с утра

так и не сподобился пока с 85 на 80 перейти

но 85 держу с помощью утреннего взвешивания - если больше 85 - здравствуй Дюкан

 

 

Нежирный творог и куриную грудку в равных пропорциях поместить в блендер, добавить чеснок, соль и перец. Взбить. Начинить перцы и сварить. Подавать с рубленой зеленью и горчицей.
Не дюканоиды уплетают так же, готовьте на всю семью.

грудка сырая ?