Здоровый образ жизни (общеукрепляющая, утром отрезвляющая) Часть 2

[Геодез]

Беговые)) на полразмера больше под махровый или термоносок, и чтоб все равно свободно ноге было.

[Eeek]

А у меня крытый манеж в 20метрах от дома))))

[Геодез]

На манеж не кроссы надо, а подковы)

[Stern]

Беговые)) на полразмера больше под махровый или термоносок, и чтоб все равно свободно ноге было.

 

Ужо совето начитался, но пока не пойму буду или нет бегать.

По утрам то зашибись. Вчера днем пробежал и как-то не очень. Дискомфорт от ветра большой

[Ишим]

На какие кроссовки стоит посмотреть в плане бега на зимний период?

Если наледь, то шипы желательны. А так в тех же бегаю, что и летом, ступня-то не мерзнет никогда.

[Ишим]

И никаких термоносков и дополнтиельных утеплений не нужно точно. Вот с одеждой угадать бывает сложно, вроде и температура та же, но чуть другой ветер и начинаешь излишне потеть, потом замерзать.

[Геодез]

Я бегал в махровых носках. Синтетика. Когда ниже минус 20, при остановке, на спортплощадке например, ноги мерзли моментально.

Одежда круглый год была свободные хб шорты, флисовая кофта, флисовая же шапка и наушники вкладыши. При ниже 20 под шорты одевал тонкое синтетическое термобелье иногда. Если ветра нет, лучше без термухи. Сухая кожа меньше мерзнет, чем во влажном, а иногда и обледенелом белье. С голым торсом просто стеснялся))

[Ишим]

А я второй сезон забью на улицу зимой. Поглядывать в окно с беговой дорожки, когда за этим окном на сейчас -26 гора-а-аздо приятней, хотя и скучней в разы.

[Evgeniy7]

Поглядывать в окно с беговой дорожки, когда за этим окном на сейчас -26 гора-а-аздо приятней, хотя и скучней в разы.

Дома беговая дорожка или в зал ходишь?

Как-то, дома мне бегается легче и время летит быстрее :)

[Ишим]

Хороший зал в пяти минутах от дома спас положение. :)

650р. в месяц.

[Evgeniy7]

У вас цены нереально дешевые. Да еще если в зале вентиляция нормальная, то вообще супер!

Зато дома беговая дорожка еще и как вешалка может служить  :pisya:

[zork]

Я сейчас занимаюсь в еще более дешевом зале, типа без бассейна. В Питере. Не дно. Но... абсолютно весь персонал с кислыми мордами, как будто только что ведром горчицы закинулись. Выбирался из соображений "по дороге на работу" и продержаться до сезона низких цен. В мае неизбежно свалю в другой.

[mad hedgehog]

Зимой- спайккросс саломоновские. Прикольно так бряцают по кафелю))))

[Stern]

Давненько я в зал не ходил

[Геодез]

-25% на спортпит по коду "Новый год" в РЭМ-СПОРТ с 29.12 по 05.01 !

[кабанище]

-25% на спортпит по коду "Новый год" в РЭМ-СПОРТ с 29.12 по 05.01 !

Илюха, не понял спортпит или спиртпит?

[Геодез]

Гыгы, конечно же спирт!

[Хоромский]

спортпропит:pisya:

[Ветров]

Как то намедни сделал я тягу

[Stern]

http://i.imgur.com/fmLPfEb.gif

Всем в спорт после праздников!

[Камчадал]

Скоро пойду!

[Arturio]

Так они у нас не кончаются.......в стране)

[Хоромский]

У девочки тяга куда интересней:)

[Igor48]

 

Всем в спорт после праздников!

обязательно

 

[Igor48]

для настоящих спарцменов....