Здоровый образ жизни (общеукрепляющая, утром отрезвляющая) Часть 3

[Stepanov]

14 часов назад, Шитик сказал:

На первом же занятии в институте по физре препод отправил меня на секцию по лёгкой атлетике, вместо своих уроков. Была там такая практика. Не скажу, что спортом занимался, но 100 м за 12 секунд бегал, вот и попал. 

Там тренер пытался поставить мне разбег, увеличивая длину шагов, то ли мелом точки на полу под шаги рисовал, то ли листы бумаги раскладывал, но я в них не попадал. Потом он плюнул и сказал: беги как умеешь.

Самая прикольная индивидуальная тренировка подающего надежды спринтера🤣 выглядела так: стандартная пробежка километра 4, а потом подъём по лестнице на 4 этаж (он там по высоте как стандартный пятый примерно) на одной ноге, потом на другой, потом на двух на максимальной скорости. Отдыхай, пока летишь. То есть спускаешься.

И так 7 раз. Или 8, не помню точно.

Вся тренировка часа полтора, может два.

Вот думаю, а сколько бы сейчас времени ушло, чтобы повторить такой подвиг?

 

я от школы до Графского моста и там 6 раз через него, помоему получалось ))

[Stepanov]

26 минут назад, skipper сказал:

В доменном цеху на КМК , когда работал, каждый год проходили комиссию на работу в газозащитной аппаратуре, был тест- в кресле раскручивали с закрытыми глазами, потом встаёшь и с закрытыми глазами касаешься  указательным пальцем носа, левой , потом правой рукой.

Мы, смеялись-в космонавты готовят.

в военкомате, на медкомисии, у нас все проходили такое.

[Дик]

1 час назад, MegaVolt сказал:

Попробовал.Забавно. Действительно,когда закрываешь глаза, начинает малость телепать. Но,на обеих ногах получилось сделать 2 по 30 с первого захода. Возможно,потому,что был готов к подвоху. 

Да, а нам сходу предложили сделать). Есть маленькая хитрость - надо представить, что у тебя из темечка идеёт вверх линия, прямо перепендикулярно в потолок, и ты ею привязываешься, темечко-потолок. Работает.

На йоге еще одну прикольную асану делаем, несмотря на кажущуюся простоту - равновесное состсояние без падений только на 5-7 занятии появляется. Сначала сидя прижимаешь сложенные в коленях ноги к груди, потом отрываешь ступни от пола, потом медленно выводишь ноги вверх.

Немного посложнее (по физике) вот эта 

[fishscout]

13 минут назад, Дик сказал:

А ты где обычно закупаешься? Если в обычной рознице нету, сделаем втык торговым) А так Лента, Ашан, Метро, ОКей.

Гыгы, в Магните, Верном и Пятерочке реже. Это жена, она и сказала, что везде макфа. А из твоих у нас только лента есть, но от меня далеко. А Верный 32 шага от дверей квартиры. А на даче недалеко Магнит открыли. 

Сын только в Дикси, у него скидки сотрудника. Полное несовпадение.

[Дик]

1 минуту назад, fishscout сказал:

Гыгы, в Магните, Верном и Пятерочке реже. Это жена, она и сказала, что везде макфа. А из твоих у нас только лента есть, но от меня далеко. А Верный 32 шага от дверей квартиры. А на даче недалеко Магнит открыли. 

Сын только в Дикси, у него скидки сотрудника. Полное несовпадение.

Да, с Магнитом и Пятерочкой у нас не сложилось.

[КапДок]

6 минут назад, Дик сказал:

Да, с Магнитом и Пятерочкой у нас не сложилось.

Я давно уже такие товары в магазинах не ищу. Только если в упор столкнулся.  Гречневую муку, гороховую, толокно на озоне беру. И эта есть

Мука овсяная 400 г, Кудесница
https://ozon.ru/t/ZaI4FDC

[Монолит]

4 минуты назад, КапДок сказал:

Я давно уже такие товары в магазинах не ищу. Только если в упор столкнулся.  Гречневую муку, гороховую, толокно на озоне беру. И эта есть

Мука овсяная 400 г, Кудесница
https://ozon.ru/t/ZaI4FDC

И производителей муки почему-то не коробит оттого, что их товар продаётся рядом с блёснами...

[КапДок]

15 минут назад, Монолит сказал:

И производителей не коробит ...

Адекватные люди, хуле

[Iwan]

6 часов назад, Монолит сказал:

И производителей муки почему-то не коробит оттого, что их товар продаётся рядом с блёснами

Да ладно с блеснами. Сейчас вот иду масло трансмиссионное забирать.

Кисель попробую обязательно сварить. Коля плохому не научит.

Грузди теперь только по его рецепту.

[Blesnyk]

1 час назад, Iwan сказал:

Да ладно с блеснами. Сейчас вот иду масло трансмиссионное забирать.

Кисель попробую обязательно сварить. Коля плохому не научит.

Грузди теперь только по его рецепту.

Из масла --- кисель?! )))))

[fishscout]

Нет, парни, мука Кудесница может и кудадейственная, но для пенсионеров дороговата. Макфа пачка 500 г  в Верном 89 рублей. Проверено, кисель получается замечательный. Кудесница, пачка 400 г, 178 рублей, возможно, тоже неплохая. Делим  рубли на килограммы, справится даже младшеклассник. Итого, Макфа 178 р за кило, Кудесница 445 р за то же кило. Делим для наглядности итоги друг на друга. 

Фанфары, бинго! Разница ровно В ДВА с ПОЛОВИНОЙ раза... Понятно, почему этого производителя пятерочка и магнит отправили в пешее эротическое путешествие. Учитывая, что Макфа тоже не самый бюджетный бренд и продукты ее вполне качественные, "кудесники" просто стремятся извлечь деньги из воздуха. 

[Iwan]

29 минут назад, fishscout сказал:

"кудесники" просто стремятся извлечь деньги из воздуха. 

Николай, вот ты не знаешь откуда сейчас ценники.

Главное чтоб покупали.

Вот тебе уже готовый кисель, с Озона..

А просто крахмал кукурузный, да так и стоит примерно, в районе 150-170.

[Дик]

10 часов назад, fishscout сказал:

Кудесница, пачка 400 г, 178 рублей, возможно, тоже неплохая. Делим  рубли на килограммы, справится даже младшеклассник. Итого, Макфа 178 р за кило, Кудесница 445 р за то же кило. Делим для наглядности итоги друг на друга. 

Фанфары, бинго! Разница ровно В ДВА с ПОЛОВИНОЙ раза... Понятно, почему этого производителя пятерочка и магнит отправили в пешее эротическое путешествие. Учитывая, что Макфа тоже не самый бюджетный бренд и продукты ее вполне качественные, "кудесники" просто стремятся извлечь деньги из воздуха. 

Это всё барыги охуевшие!!! Ми ни при чём... В Ленте 85 рэ., в Ашане 77.

[fishscout]

1 час назад, Дик сказал:

Это всё барыги охуевшие!!! Ми ни при чём... В Ленте 85 рэ., в Ашане 77.

Понятно, это Кэпдок цену накрутил на озоне

Будем пробовать.

[fishscout]

11 часов назад, Iwan сказал:

Николай, вот ты не знаешь откуда сейчас ценники.

Главное чтоб покупали.

Вот тебе уже готовый кисель, с Озона..

А просто крахмал кукурузный, да так и стоит примерно, в районе 150-170.

Иван, совершенно разные продукты. Овсяной нифига не для похудения, он вполне нажористый, дает энергию. Не слабит! При этом вкусный. В детстве, помню, проголодаешься, с холодной кладовки (холодильников не было еще) достанешь миску киселя, стояли фанерками накрытые, сахарком посыпешь, водички сверху, сожрал с аппетитом и снова на улицу. 

[SER]

С детства не люблю овсяный кисель. Задолбали в деревне. "А с молочком?"

[fishscout]

1 час назад, SER сказал:

С детства не люблю овсяный кисель. Задолбали в деревне. "А с молочком?"

Нам больше достанется

[Динозавр]

Читаю и радуюсь.! И носки надеваю стоя, и в позе журавль стою( с глазами в разных позициях), и овсяный кисель не пью. Не дожил ещё ....пока.

Хотя лет 20 назад здоровый образ жизни был иной, чем сейчас. После работы в Морозовку с Петроградки. Вечорка. В лодке в камышах поспать. И утречком, после восхода половив, снова на работу. Эх, да чего там, и девки краше. Были)