Здоровый образ жизни (общеукрепляющая, утром отрезвляющая) Часть 3

[acj]

3 часа назад, Дик сказал:

А кто у нас спортом регулярно занимается - у вас есть проблемы с суставами? Как решаете? Коллагены разные?

Регулярные занятия начали что-то на плечах сказываться, побаливают.

Куда же без проблем. Все что было когда-то травмировано, регулярно о себе напоминает. У меня циклика, основное - колени. Пока обхожусь тейпами.

Падения и ушибы не в счет, тут все понятно, и причины, и лечение )

[Дик]

11 минут назад, acj сказал:

Куда же без проблем. Все что было когда-то травмировано, регулярно о себе напоминает. У меня циклика, основное - колени. Пока обхожусь тейпами.

Падения и ушибы не в счет, тут все понятно, и причины, и лечение )

Думал как раз про тейпы, а как они работают?

 

[acj]

22 минуты назад, Дик сказал:

Думал как раз про тейпы, а как они работают?

 

Теорию не знаю. Просто когда-то попробовал, мне помогает.

[Stern]

Озереть конечно

 

 

[Седой]

[Динозавр]

06.02.2024 в 14:28, Дик сказал:

Думал как раз про тейпы, а как они работают?

 

Улучшают кровообрашение в подкожном слое. В результате в мышцы поступает больше крови.

В прошлом году обсуждали тут. Тейпы не панацея. Но помогают. Как клеить полно видосов. Покупать можно на Али или Озоне.

На волосатые части тела лучше не клеить))))

[Динозавр]

08.02.2024 в 20:17, Stern сказал:

Озереть конечно

 

 

Если увижу у себя на праздничном тортике цифру 71, а уже охренею....))))

[acj]

21 минуту назад, Динозавр сказал:

Улучшают кровообрашение в подкожном слое. В результате в мышцы поступает больше крови.

В прошлом году обсуждали тут. Тейпы не панацея. Но помогают. Как клеить полно видосов. Покупать можно на Али или Озоне.

На волосатые части тела лучше не клеить))))

Клеить можно. Но лучше потом не снимать ))

[Костян]

[Romanych]

06.02.2024 в 11:02, Дик сказал:

А кто у нас спортом регулярно занимается - у вас есть проблемы с суставами? Как решаете?

Глюкозамин хорошо для суставов, себе покупаю Сустилак, индусы делают ворде бы, по дозировке и цене самое то.

[КапДок]

5 часов назад, Romanych сказал:

 хорошо для суставов,

Хрящики, сухожилия, костный мозг, в общем холодец. 

[Stern]

[Динозавр]

17.02.2024 в 01:47, КапДок сказал:

Хрящики, сухожилия, костный мозг, в общем холодец. 

Чтоб вылечить свой сустав надо сожрать чужой))
Жаль, что с другими органами не работает)))))

[Stern]

52 минуты назад, Динозавр сказал:

Чтоб вылечить свой сустав надо сожрать чужой))
Жаль, что с другими органами не работает)))))

Это как у Высоцкого часто в словах, предворящих песню о том как аборигены съели Кука

[zork]

16.02.2024 в 19:47, Romanych сказал:

Глюкозамин хорошо для суставов, себе покупаю Сустилак, индусы делают ворде бы, по дозировке и цене самое то.

Глюкозамин, как и всё, что для суставов, относится к препаратам с недоказанной эффективностью.

[Romanych]

2 часа назад, zork сказал:

Глюкозамин, как и всё, что для суставов, относится к препаратам с недоказанной эффективностью

Спорить не буду, но не доказано и не работает, вещи всë-таки разные. У меня колено было травмировано, разорван мениск, нужно было артроскопию делать. Но я спешить не стал с операцией, принимаю этот самый глюкозамин уже несколько лет и бегаю себе спокойно. Может мениск и без глюкозамина восстановился бы, тут ничего сказать не могу, но хуже, думаю, от него не стало)

[fishscout]

2 часа назад, Romanych сказал:

Спорить не буду, но не доказано и не работает, вещи всë-таки разные. У меня колено было травмировано, разорван мениск, нужно было артроскопию делать. Но я спешить не стал с операцией, принимаю этот самый глюкозамин уже несколько лет и бегаю себе спокойно. Может мениск и без глюкозамина восстановился бы, тут ничего сказать не могу, но хуже, думаю, от него не стало)

Я холодец практикую. специально немного варим, без мяса, одна прозрачность. И на голодный желудок перед баней кушаешь, потом паришь ноги и все остальное, а потом можно и поесть и все остальное. Точно помогает и все остальное.

[Дик]

3 часа назад, fishscout сказал:

Я холодец практикую. специально немного варим, без мяса, одна прозрачность. И на голодный желудок перед баней кушаешь, потом паришь ноги и все остальное, а потом можно и поесть и все остальное. Точно помогает и все остальное.

Холодец неоднозначен. При артрозе мне его практически запретили 😪 но при этом нужно заниматься, для общего физического и настроения. И суставы, ссуко, иногда подводят. Пытаюсь понять причину и найти альтернатив холодцу. Может йога, но у меня столько времени нет, и все равно нужна химия для эластичности связок. Компромиссы, блин. Хочется заниматься часто, но то и дело где-то "стреляет".

[КапДок]

7 минут назад, Дик сказал:

😪 ...найти альтернатив холодцу...

Армяне грузины аутентичные знакомые есть? Тогда хаши. А вообще болезней суставов столько, что для одного хорошо, другому смерть. Каждому свой охладец.

[Дик]

Только что, КапДок сказал:

Армяне грузины аутентичные знакомые есть? Тогда хаши. А вообще болезней суставов столько, что для одного хорошо, другому смерть. Каждому свой охладец.

К сожалению, хаш тот же результат даёт. Естественный износ организма с разных сторон.

[КапДок]

Только что, Дик сказал:

 Естественный износ организма с разных сторон.

Жаль. 

Самое вкусное нельзя. 

 

[fishscout]

13 минут назад, КапДок сказал:

Армяне грузины аутентичные знакомые есть? Тогда хаши. А вообще болезней суставов столько, что для одного хорошо, другому смерть. Каждому свой охладец.

По большому счету хаш - тот же холодец, только горячий свежесваренный. Приправы другие, химия основы та же. С похмелья нет ничего лучше!

[Sukkozero]

6 часов назад, Romanych сказал:

Спорить не буду, но не доказано и не работает, вещи всë-таки разные. У меня колено было травмировано, разорван мениск, нужно было артроскопию делать. Но я спешить не стал с операцией, принимаю этот самый глюкозамин уже несколько лет и бегаю себе спокойно. Может мениск и без глюкозамина восстановился бы, тут ничего сказать не могу, но хуже, думаю, от него не стало)

если мениск оторван, то только операция. что и прошел в 1974 году, но были еще порваны связки крестообразные мучают досих пор. беда. коленные суставы  изношены.

[КапДок]

4 минуты назад, fishscout сказал:

С похмелья нет ничего лучше!

Есть. Много. Арбуз холодный, шулюм из баранины, яишенка с помидорами и кракенской колбасой. Да много всего. Лишь бы можно было и на пользу. И кому что нравится. 

[fishscout]

29 минут назад, Дик сказал:

Холодец неоднозначен. При артрозе мне его практически запретили 😪 но при этом нужно заниматься, для общего физического и настроения. И суставы, ссуко, иногда подводят. Пытаюсь понять причину и найти альтернатив холодцу. Может йога, но у меня столько времени нет, и все равно нужна химия для эластичности связок. Компромиссы, блин. Хочется заниматься часто, но то и дело где-то "стреляет".

Вся жизнь компромиссы. Всё есть яд и все есть лекарство. Все говно кроме мочи. (это все не моё)

Твои посты наглядно подтверждают, что спорт и здоровье несовместимы. Какие прострелы у молодого человека, какие нафиг артрозы-артриты?