Здоровый образ жизни (общеукрепляющая, утром отрезвляющая) Часть 3

[acj]

  06.02.2024 в 08:02, Дик сказал:

А кто у нас спортом регулярно занимается - у вас есть проблемы с суставами? Как решаете? Коллагены разные?

Регулярные занятия начали что-то на плечах сказываться, побаливают.

Расширить  

Куда же без проблем. Все что было когда-то травмировано, регулярно о себе напоминает. У меня циклика, основное - колени. Пока обхожусь тейпами.

Падения и ушибы не в счет, тут все понятно, и причины, и лечение )

[Дик]

  06.02.2024 в 11:16, acj сказал:

Куда же без проблем. Все что было когда-то травмировано, регулярно о себе напоминает. У меня циклика, основное - колени. Пока обхожусь тейпами.

Падения и ушибы не в счет, тут все понятно, и причины, и лечение )

Расширить  

Думал как раз про тейпы, а как они работают?

 

[acj]

  06.02.2024 в 11:28, Дик сказал:

Думал как раз про тейпы, а как они работают?

 

Расширить  

Теорию не знаю. Просто когда-то попробовал, мне помогает.

[Stern]

Озереть конечно

 

 

[Седой]

[Динозавр]

  06.02.2024 в 11:28, Дик сказал:

Думал как раз про тейпы, а как они работают?

 

Расширить  

Улучшают кровообрашение в подкожном слое. В результате в мышцы поступает больше крови.

В прошлом году обсуждали тут. Тейпы не панацея. Но помогают. Как клеить полно видосов. Покупать можно на Али или Озоне.

На волосатые части тела лучше не клеить))))

[Динозавр]

  08.02.2024 в 17:17, Stern сказал:

Озереть конечно

 

 

Расширить  

Если увижу у себя на праздничном тортике цифру 71, а уже охренею....))))

[acj]

  10.02.2024 в 12:25, Динозавр сказал:

Улучшают кровообрашение в подкожном слое. В результате в мышцы поступает больше крови.

В прошлом году обсуждали тут. Тейпы не панацея. Но помогают. Как клеить полно видосов. Покупать можно на Али или Озоне.

На волосатые части тела лучше не клеить))))

Расширить  

Клеить можно. Но лучше потом не снимать ))

[Костян]

[Romanych]

  06.02.2024 в 08:02, Дик сказал:

А кто у нас спортом регулярно занимается - у вас есть проблемы с суставами? Как решаете?

Расширить  

Глюкозамин хорошо для суставов, себе покупаю Сустилак, индусы делают ворде бы, по дозировке и цене самое то.

[КапДок]

  16.02.2024 в 16:47, Romanych сказал:

 хорошо для суставов,

Расширить  

Хрящики, сухожилия, костный мозг, в общем холодец. 

[Stern]

[Динозавр]

  16.02.2024 в 22:47, КапДок сказал:

Хрящики, сухожилия, костный мозг, в общем холодец. 

Расширить  

Чтоб вылечить свой сустав надо сожрать чужой))
Жаль, что с другими органами не работает)))))

[Stern]

  21.02.2024 в 05:45, Динозавр сказал:

Чтоб вылечить свой сустав надо сожрать чужой))
Жаль, что с другими органами не работает)))))

Расширить  

Это как у Высоцкого часто в словах, предворящих песню о том как аборигены съели Кука

[zork]

  16.02.2024 в 16:47, Romanych сказал:

Глюкозамин хорошо для суставов, себе покупаю Сустилак, индусы делают ворде бы, по дозировке и цене самое то.

Расширить  

Глюкозамин, как и всё, что для суставов, относится к препаратам с недоказанной эффективностью.

[Romanych]

  21.02.2024 в 10:25, zork сказал:

Глюкозамин, как и всё, что для суставов, относится к препаратам с недоказанной эффективностью

Расширить  

Спорить не буду, но не доказано и не работает, вещи всë-таки разные. У меня колено было травмировано, разорван мениск, нужно было артроскопию делать. Но я спешить не стал с операцией, принимаю этот самый глюкозамин уже несколько лет и бегаю себе спокойно. Может мениск и без глюкозамина восстановился бы, тут ничего сказать не могу, но хуже, думаю, от него не стало)

[fishscout]

  21.02.2024 в 12:52, Romanych сказал:

Спорить не буду, но не доказано и не работает, вещи всë-таки разные. У меня колено было травмировано, разорван мениск, нужно было артроскопию делать. Но я спешить не стал с операцией, принимаю этот самый глюкозамин уже несколько лет и бегаю себе спокойно. Может мениск и без глюкозамина восстановился бы, тут ничего сказать не могу, но хуже, думаю, от него не стало)

Расширить  

Я холодец практикую. специально немного варим, без мяса, одна прозрачность. И на голодный желудок перед баней кушаешь, потом паришь ноги и все остальное, а потом можно и поесть и все остальное. Точно помогает и все остальное.

[Дик]

  21.02.2024 в 14:58, fishscout сказал:

Я холодец практикую. специально немного варим, без мяса, одна прозрачность. И на голодный желудок перед баней кушаешь, потом паришь ноги и все остальное, а потом можно и поесть и все остальное. Точно помогает и все остальное.

Расширить  

Холодец неоднозначен. При артрозе мне его практически запретили 😪 но при этом нужно заниматься, для общего физического и настроения. И суставы, ссуко, иногда подводят. Пытаюсь понять причину и найти альтернатив холодцу. Может йога, но у меня столько времени нет, и все равно нужна химия для эластичности связок. Компромиссы, блин. Хочется заниматься часто, но то и дело где-то "стреляет".

[КапДок]

  21.02.2024 в 19:01, Дик сказал:

😪 ...найти альтернатив холодцу...

Расширить  

Армяне грузины аутентичные знакомые есть? Тогда хаши. А вообще болезней суставов столько, что для одного хорошо, другому смерть. Каждому свой охладец.

[Дик]

  21.02.2024 в 19:12, КапДок сказал:

Армяне грузины аутентичные знакомые есть? Тогда хаши. А вообще болезней суставов столько, что для одного хорошо, другому смерть. Каждому свой охладец.

Расширить  

К сожалению, хаш тот же результат даёт. Естественный износ организма с разных сторон.

[КапДок]

  21.02.2024 в 19:14, Дик сказал:

 Естественный износ организма с разных сторон.

Расширить  

Жаль. 

Самое вкусное нельзя. 

 

[fishscout]

  21.02.2024 в 19:12, КапДок сказал:

Армяне грузины аутентичные знакомые есть? Тогда хаши. А вообще болезней суставов столько, что для одного хорошо, другому смерть. Каждому свой охладец.

Расширить  

По большому счету хаш - тот же холодец, только горячий свежесваренный. Приправы другие, химия основы та же. С похмелья нет ничего лучше!

[Sukkozero]

  21.02.2024 в 12:52, Romanych сказал:

Спорить не буду, но не доказано и не работает, вещи всë-таки разные. У меня колено было травмировано, разорван мениск, нужно было артроскопию делать. Но я спешить не стал с операцией, принимаю этот самый глюкозамин уже несколько лет и бегаю себе спокойно. Может мениск и без глюкозамина восстановился бы, тут ничего сказать не могу, но хуже, думаю, от него не стало)

Расширить  

если мениск оторван, то только операция. что и прошел в 1974 году, но были еще порваны связки крестообразные мучают досих пор. беда. коленные суставы  изношены.

[КапДок]

  21.02.2024 в 19:29, fishscout сказал:

С похмелья нет ничего лучше!

Расширить  

Есть. Много. Арбуз холодный, шулюм из баранины, яишенка с помидорами и кракенской колбасой. Да много всего. Лишь бы можно было и на пользу. И кому что нравится. 

[fishscout]

  21.02.2024 в 19:01, Дик сказал:

Холодец неоднозначен. При артрозе мне его практически запретили 😪 но при этом нужно заниматься, для общего физического и настроения. И суставы, ссуко, иногда подводят. Пытаюсь понять причину и найти альтернатив холодцу. Может йога, но у меня столько времени нет, и все равно нужна химия для эластичности связок. Компромиссы, блин. Хочется заниматься часто, но то и дело где-то "стреляет".

Расширить  

Вся жизнь компромиссы. Всё есть яд и все есть лекарство. Все говно кроме мочи. (это все не моё)

Твои посты наглядно подтверждают, что спорт и здоровье несовместимы. Какие прострелы у молодого человека, какие нафиг артрозы-артриты?