Denis.

зато мышцы сдуваются )

сам-то небось аполлон, что спереди, что сзади )))

А что у меня с позвоночником??? Вроде не беспокоит. 3*тьфу.

Праивльная техника тут http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=ndCG5bg7RTA но я сам свои 17 делаю халтурно )

Он же. http://s018.radikal.ru/i518/1208/cc/eb0987127981.jpg

вот фотография одного и того же человека с интервалом в два года, и с одинаковым весом. Как видишь, вес сам по себе не говорит о многом. http://s51.radikal.ru/i131/1207/ba/5cc15f191177.jpg

10 советов как остаться в форме после 50. http://scoobysworkshop.com/fit-over-50-tips/

Был там прошлым летом. Шикарный музей. Для людей с техническим складом ума рекомендую.

На 100-дневном воркауте интересная статья: http://ostrovrusa.ru/den-39-protsent-zhira-u-muzhchin

У меня никогда лоренца не было, потому вопросами карт для них не интересовался... Зима будет, дай его мне на опыты, может чтонить и получится.

Может летом разбить акваторию на районы, и прокатиться в несколько лодок?

15 это как раз ФХ.

Качалка, кардиотренажеры и организация пространства была лучше на Энгельса 27. Я оттуда вынуждено ушел. Бассейны чистые и там и сям, насколько я заметил следят жестко, пробы воды отбирают постоянно, один раз на Энгельса даже бассейн закрыли из-за превышения концентрации хлора. В Аквапарке и гантели старые, и штука для подтягиваний мне меньше нравится. Зато там гораздо больше всяких-разных парных, джакузи и фонтанов. Короче, Аквапарк больше для толстых теток, которые ходят поплескаться. ) Количество народа утром никакое. Вечером, конечно, больше. У Аквапарка еще и проблема с парковкой по вечерам, пару раз не пускали за шлагбаум приходилось парковаться на Крестовском проспекте.

Я хожу в Фитнесс-хаусы, но в не те. Сначала ходил на Энгельса 27, теперь в Аквапарк. Они разные...

Вау. Я с 17 по 20. В молле будем 18 или 19.

Штерн, ты когда туда едешь-то?

Ну считай я вам процентов 50 сэкономил )

позырь что такое Fidenza village, и вообще, гугли "аутлеты в европе". Вот еще козырное местечко в окрестностях флоренции http://www.themall.it/ru/

Отец_А, только в аптеках, и только из холодильника. Штерн, не узнал тебя сначала. )))

Щас так пью, если не забываю. ) Послевкусие как от кедровых орехов. Может ты просроченное брал? у него срок годности чтото около полугода.

Я раньше им салаты заправлял, вперемешку с соевым соусом.

Сильвер, если для промеров глубин, то наверное стоило бы GPSMAP 585 взять. Там уж точно есть запись глубины в трек, и, главное, можно самим делать нормальный блючарт.

Опастная эта штука, голодовки. Ну дай бог чтобы обратно все не набрал с запасом, аккуратно теперь. Сам все знаешь. Кушать понемногу и часто, блабла...

Камчадал, охрененно!!! Коля, Старого Таллинна накати сверху, алкоголь притупляет стыд. )))

Кому лень в спортзал ходить, но есть желание позаиматься: скоро стартует 100дневный воркаут. Инфа тут: http://ostrovrusa.ru/otkryita-registratsiya-na-100-dnevnyiy-vorkaut-2012