Перейти к контенту

Denis.

Старейшины
  • Число публикаций

    5 395
  • Регистрация

  • Последнее посещение

  • Дней в топе

    41

Весь контент пользователя Denis.

  1. Я как обычно за Островок. :)
  2. Камчадал, мне кажется, слишком быстро ты вес теряешь. Почитай внимательно это http://domsport.ru/blog/ehffekt_jo_jo_mozhno_li_pokhudet_navsegda/2011-03-03-439 и вообще про эффект йо-йо. Добавь хотя бы 200 грамм нежирного творога прямо перед сном. Белки, белки нужны, иначе растеряешь всю мускулатуру, станешь худым толстяком, и в дальнейшем чуть расслабишься - сразу вес обратно попрет.
  3. Denis.

    Лодки (часть 2)

    с Т9.8 наверное не удастся, крышка от Т5 совсем другого размера. Одинаковые колпаки имеют, напрмиер, Я15 и Я 9.9, М15 и М10, но оригинальный колпак стоит таких денег, что проще права купить. Можно купить Я9.9, открутить органичитель газа и получить примерно 13сильный лодочный мотор.
  4. О! скоро новые киношки на сайте появятся.
  5. если ты про волейбол, то как-то играю. И причем тут пенальти?
  6. Камчадал, 1. ты лучше живот на уровне пупка сантиметром измеряй и в US Navy Bodyfat calculator вставляй. Надо процент жира до 15 уменьшать. 2. вам там лишний игрок в пляжный волейбол не нужен? Я до него сам не свой. 3. сам приехал из Испании, -2 см в животе. С чего бы это? :blush:
  7. На Энгельса 27 видел несколько вариантов желтых.
  8. БМП, не забудь еще про зарядку для такого аккумулятора. А очки - да, тема, я весной по такой цене из Масквы заказывал.
  9. Леха, я все никак свои 4 штуки забрать не могу, даже неудобно... А теперь и уезжаю на неделю. Забирай их, потом поделимся если что.
  10. Dex, спасибо, теперь все работает!
  11. не понял я сам, скачал какой-то дистрибутив о 86 МБ.
  12. Поставил новые пропилки, теперь при соединении с хостами говорит, что не хватает каких-то озер.
  13. Denis.

    Нож/Ножи

    Отец_А, будешь втулку заказывать-вытачивать, будь ласков, закажи и мне одну. Я тоже о ней подумал.
  14. Камчадал, про второй ролик забыл, достаточно тебе и первого. Там никакой фармакологии. ) Еще я гдето наверху давал сылку про то, как мужик из сандиего худел, а потом качался. Почитай. Тимофей, хотябы 2 грамма белка на кг веса в день при наборе изволь съесть... в случае собственного веса 50 кг это 100 грамм. Такое количество белка содержится в 500 гр куриного или окуневого (щучьего, судакового) мяса. Но без специфических тренировок это все будет впустую.
  15. Камчадал, ну если понравилось, тогда вот тебе еще в тему уже на часик. http://www.youtube.com/watch?v=cfqn4XY7QrE
  16. Denis.

    Нож/Ножи

    В воду опустил минут на 5. Я лошара? ))) Ты оригинал взял или тоже клон?
  17. диета - 80% успеха. Пресс вообще можно не делать. ДИЕТА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ. Как похудеть быстро? http://www.youtube.com/watch?v=H7WIP7UFLtA&feature=relmfu Всего 20 минут, но туман в голове развеется.
  18. Балу есть и текстовый вариант. http://fit4life.ru/kompleksy-programmy-trenirovok/kak-nakachat-shirokuyu-spinu.html
  19. Denis.

    Нож/Ножи

    4 абсолютно тупых ножа за 15 минут до состояния приличного реза газеты. Использовал два самых грубых камня. На дрочево с доведением до состояния бритвы пока нет ни времени, ни желания. Но зимой, долгими зимними вечерами, возможно и попробую. Приобретение понравилось, свои 30 баксов стоит. Есть пара конструктивных недоработок, но не критично. Камни состругиваются. Это нормально?
  20. есть программа "25 подтягиваний за 6 недель". Врут, конечно, но я с 5 до 16 в прошлом году дошел. а вообще про спину рекомендую посмотреть http://www.youtube.com/watch?v=kQdAwIQdZrc&feature=relmfu
  21. Камчадал думаю 45, войлок только. Все вопросы прошу задавать по телефону. )
  22. Denis.

    Нож/Ножи

    Пришел китайский клон. Всего за 31 бакс и 40 дней. Завтра на почту, забирать. Отпишусь как и что.
×
×
  • Создать...