Перейти к контенту

Denis.

Старейшины
  • Число публикаций

    5 662
  • Регистрация

  • Последнее посещение

  • Дней в топе

    44

Весь контент пользователя Denis.

  1. А от 7 АЧ семерка тач даже без подключенного датчика начинает глючить, прежде всего тачскрин. Нормально все работает, если еще зарядное устройство подсоединяешь, вот тогда выдается достаточный ток...
  2. А я, а я, а я при весе 105 кг подтянулся давеча 50 раз в полной амплитуде в трех подходах через полторы минуты. Правда дергаюсь немного... Только что-то руки уже не держат, приходится ремнями пользоваться. Болят мышцы-сгибатели пальцев, что в предплечьях.
  3. Не знаю как элиты, а тачи от этих 7 АЧ и 12 АЧ просто не работают...
  4. Denis.

    Армянский коньяк.

    Открыл коньяки раз в полгода, а тут состав пропиточный для каминнных и печных кладок... Люди, опомнитесь!!! :nm430: Купил в Ароматном мире Коньяк азербайджанский Hayat 5 лет. Весьма.
  5. Умный индус: http://inosmi.ru/sngbaltia/20140404/219287722.html
  6. Отче, приселать надо в любом случае ПРАВИЛЬНО. Посмотри ка ты этот ролик... хотя бы первую половину
  7. Denis.

    Диета Дюкана

    Дык я ж написал, из разных источников. У меня кстати 98 см. :nm439: Правда при этом никакого живота, и вес 103.
  8. Denis.

    Диета Дюкана

    ИНБ, из разных источников, насколько я помню, 1. если объем талии больше половины роста, то это ой. 2. если он больше 94 см, то ой-ой 3. если больше 102 см, то почти пи... :pisya:
  9. Denis.

    Диета Дюкана

    ИНБ, загугли висцеральный жир.
  10. Макс, перечитывал твой опус два раза. Просто супер!
  11. Denis.

    Диета Дюкана

    Для тех, кто не в курсе, напишу-ка я арифметику о потере жира, чтобы всем было понятно чего, собственно, ожидать. Кому это известно - не читайте. Ведь правильное похудение, это не потеря веса, как такового, а снижение процента жира в организме. В 100 граммах жира содержится ~900ккал, то есть, в идеале (!) чтобы потерять 100 грамм жира (а не мяса, кое надо беречь), вы должны потратить на 900 ккал больше, чем усваиваете. Дневная норма расхода калорий для взрослого мужика это примерно 2500-3000, при условии более-менее активного образа жизни. То есть, теоретически, если вы живете нормальной жизнью, и ничего вообще не едите, то за день можно потерять около 300 грамм жира. На самом деле этого не происходит, так как в условиях голодовки организм тут же начинает сокращать потребление, замедляя обмен веществ, и начинает поедать ваши собственные мышцы. Поэтому сокращать потребление калорий на любых диетах рекомендуется не более чем на 20% от их суточного потребления, то есть для мужика - потреблять на ~700 ккал меньше, чем тратишь. Итого, темпы потери жира - около 80 грамм в день, или 560 грамм в неделю. Это предел здорового похудения. Те, кто на больших промежутках времени теряют вес быстрее, расстаются с собственной мускулатурой, что аукнется в будущем.
  12. Denis.

    Лодки (часть 5)

    Свечи на ПЛМ покупаются не у дилера, а через Экзист. Как и крыльчатки, винты и прокладки винтов.
  13. Для разнообразия - пристойная статья на CNN. Для англочитающих. http://edition.cnn.com/2014/03/07/opinion/putin-western-hypocrosy/index.html?hpt=hp_c1
  14. Посмотрел ссылку, заинтересовался. Не вижу на ОСМ глубин... зачем они тогда в Lowrance?
  15. Denis.

    Лодки (часть 4)

    а киньте ссылку на этого тузика
  16. паааапрашу мое доброе имя не трепать попусту. Все было задокументировано. http://astrobotanik.gallery.ru/watch?a=EiR-gr2y килограммами считают те, кто ловит, чтобы пожрать. Мрачные прагматики. А мы, романтики, удовольствие от корюшиной рыбалки меряем штуками! :pisya:
  17. Макс, простатит решил полелеять? :pisya:
  18. Denis.

    Туса 2014 Открытая вода

    все-таки правильно БАВ тебя дразнит в Зимней Тусе. ))))))
  19. Denis.

    Туса 2014 Открытая вода

    там даже не в катаклизьме дело, а в грунте. Мне лично было неприятно ходить по этой раскисшей глине. А выезд оттуда после дождя это вообще отдельная тема. На самом деле очень жаль, ведь новгородцы отличные ребята. :pisya: Сашкент, я поплавок последние годы в руки беру только на весеннюю плотву. Где, что , куда плыть, куда кидать, какая снасть? и тд. ) Присоединяйся плз к раскрытию темы.
  20. Denis.

    Туса 2014 Открытая вода

    ИНБ, раскрой плз тему с язями в Свирице на поплавок.
  21. Denis.

    Зимняя туса 2013-2014

    Завидую всем черной...нет, даже не так, ЧОРНОЙ завистью. Как же мне хочется быть с вами. Отрывайтесь. ))))
  22. Хочу спросить совета. Озеро в финке, 7 на 5 км, площадь 10 кв км, вот это - http://wikimapia.org/#lang=ru&lat=61.721524&lon=27.602634&z=13&m=b&search=huuhanaho . Берега сплошь камни, на дне до глубины полтора метра тоже камни , дальше не знаю. Камыша практически нет. Глубина от берега увеличивается довольно быстро. Походил по нему, поблансирил и поблеснил около берега, нашел пару гряд - везде 0. Известно, что финики там чтото сетями ловят, ну и на спиннинг летом поймали пару щук и язей. Все. Что искать как ловить?
  23. Сегодня первый день минуса. Гулял по берегу ФЗ в районе Ольгино. Машина показала -6. Льдообразованием и не пахло, вода водой, без пленки ниласа. :nm446: Хоть ветра и не было.
  24. дык это карты навионикс, и нарезка у навионикса именно такая.
×
×
  • Создать...