Вся активность

Юра, откуда уровень высокий? Уровень рабочего человека с хорошей зарплатой и кучей обязанностей. А ЗБ предполагает кучу свободного времени! Дальше домыслишь!)

Дик, очень показательно! Юный пенс, это прямо твой диагноз и кто против, тот получает тупо в нос!) Соглашусь, завтрак после плотного ужина излишен. Часто это привычка. Если с вечера употребил, то тогда лучше позавтракать - кашей и нетяжкими продуктами, это позволит быстрее выскочить в ритм. В твои годы у меня примерно твой рацион и был. Еще немного дополню, в молодости* увлекался постами и прочими ограничениями!) На дипанах, особннно жрать вообще не мог, худел! А вот на жестких диетах подтверждаю, энергии хватало даже на жесткий тренинг. Архонизьм видимо настраивался в эту систему подачи топлива и расходовал накопленные калории, какие неведомо, но они откуда то брались! Это всё было, с возрастом немного стало по другому, но вот Коля говорит, что не видит изменений, хотя не юный* пенс ужо вроде!) Хотелось бы услышать про пенсионерскую фармакологию! Восстановительную! Противовирусную! Повышащую выносливость и способность пепеносить экстримальные нагрузки. Мельдоний не предлагать, хотя вполне неплохой припарат в уколах. ит .д… Алкоголь, не вычеркиваем, если кто не понял!)

Тут непонятно. Лёд и рыба есть, уровень жизни высокий - значит, развлечения востребованы, а зимней любительской рыбалки нет. https://russian.cgtn.com/news/2024-01-17/1747630623677399041/index.html

Мой огород продолжает удивлять. На казалось засохшей помидорине появились плоды и потихоньку растут. И сломанная помидора не теряет воли к жизни.

Ловли нет, а делать да, делают. У них вместо зимней блесны секухи. Со льда на платниках банально секут толстолобов и других

На самом деле полно. Читают с помощью встроенной камеры и переводят голосом - подешевле (вот даже на Озоне - вагон и маленькая тележка, на любой вкус), даже Ray-Ban уже подтянулись - умеют на экран выводить всякое.

Кстати, кто ездит по бетонке - у второго ЖД переезда стоит дом, чувак продает классные березовые веники, хватает надолго, по 400 р. У него прям у дома больше объявление "Веники". Тут. https://yandex.ru/maps/-/CXUQVIY4

Пенс юный, 49. Сейчас достаточно плотный, 185 рост, 95 вес. Стремлюсь, но пока... Во первых, можно уточнить про завтрак - а он нужен? Ну вот реально, задумайтесь и попробуйте. Я попробовал - часов до 12 дня можешь что мозгами крутить, что картошку с 6 утра сажать - пох, слабости или усталости нет. Может, это индивидуально. Просто с утра мозг даёт слабую для силы воли команду - "пойдём пожрём, пойдём пожрём))". Кстати, инструктор по йоге советует тоже поменьше утром жрать. А так в обычном режиме 6-7 часов, чаще не нужно. Бывало при лютой физухе (поход) силы прям покидали, до тошноты. Шоколадка и чай решали. Без перекуса на рыбалке? На ручном шурике и окуне подпитка прям нужна, иногда мышцы хорошо забиваются. Чаёк, сладкий, на морозике)) После спорта вечером (час йога или аэробной) можно жрать, можно нет. Пофиг. Обычно ем за 2 часа до трени. Дополняю Л-карнитином, если не забываю, действие пока не понял, но вроде помогал, 300-500 приседаний вывозил. На жёсткой аэробной (платформы) пофиг, главное голову отключить и ритм поймать, потом пашешь как заведённый. Но на трене игровой по другому, наверное у тебя на теннисе и есть может хотеться - мне те же воллейбольные тренировки или басик с ускорениями тяжелее гораздо заходят, и "топка" потом прям требует. Пока для себя сделал вывод, что возраст влияет сильно при отсутствии нагрузок или большом перерыве. Если тренишь хотя бы 3 раза в неделю по часу - норм, и самочуствие, и восприимчивость к нагрузкам, и настроение. Перерыв в неделю, а еще хуже в 2 - всё, жопа, как снова начинаешь. Как донор и алкаш, жру дополнительно железо. Алко его уровень кстати сильно снижает. Витамики комплексные раз в год, зимой как правило. Всё время тянет на субпродукты - сердце, печень. Из энергетиков готов только на шоколад и сахар.

Коля, тебя тоже вычеркивать?) Ты на пенсионера* пока не тянешь!)

С утра тренировка, обычно в воскресенье большой тенис!) В 9 красота и даже прогноз уже не смущает, зачесались!) Погода стоит с дождиком, но лучше проветрится, чем дома попядки наводить! Это личное, так что ….) Прибор прикрутил, отторировал трим, аккумулятор, температуры ибо это просто , с топливом времени займёт больше, потом, да и наливать бенз и сливать неохота. Бенз кстати говяненький- мотор работает жестко и это прямо чувствуется! На Канал, там течка ещё усилилась, пару потычек, дальше без у порства, бургеры с чаем на борту и малыш коньячка для сугреву! Дождик нас накрыл в обед но тэнт это прямо рай осенью, сиди потягивай напитки!) Дальше на Мста- Копка- устье, где пороли*( со слов)целой бригадой, неделю -2е назад, да и я проверял 2 дня назад. Текуха и здесь, водичка стала мутнее и судачку сложнее конечно, но под мордой он атакует! Мусор и листья ивы добавляют сложностей, рыбка обычно затыкается! Но и здесь М. валит своего клыкастика, у меня прихваты- отрывы и сходы!)) Рыбку такую мы не берем ибо нех. со слов М. и многие уже боятся постить ей свои уловы). Вышли в море, а там опять же мутнячек, х.з. говорили чистая!?) Наши ракушки пусты, на форватере течки 0, это прям редкость, поклевок не было, но было уже и поздно. Вот так и прокатили малый круг, продышались , отдохнули, чего и всем желаем! Фото лучшие, из сериала винипух и пятачек ,рыбу пока нет трогаем, рано!)

У моего деревенского дома растёт немаленький - метров 7-8 в высоту - дуб. Cоседи удивляются почему я не режу его на паркет веники, но, во-первых, мне его жалко, во-вторых, веточек годных для веника у него крайне мало. Если завалить дерево полностью, то из него получится 3-4 полноценных веника. Покупаю дубовые веники, собранные профи из веток южного дуба, за 400-500 рублей. Качество отменное - мне так не сделать. Хватает на 5-6 раз.

Петрович, есть ли в Китае ЗБ?

https://dzen.ru/video/watch/6ab8eed9327646300319adcb?share_to=link не получается окном, уж пардоньте.

Закрыл лесной сезон выездом за клюквой. По дороге попадались подосиновики. Воды в болоте просто трындец. Сухого места не найти. Клюква есть и хорошая. Приметил хорошую болотинку, когда за брусникой ездил. Мохнатый шмель одобряет.

Если надо попадать не по ветке, а по нескольким, а в день по нескольким тысячам, мачете явно лучше.

Мачете для тех, кто уже не может узким лезвием топора попасть по ветке. Топор делает все то же, что и мачете, плюс еще много для мачете недоступного...

Есть и такое. Но только в рекламе. Лично не пользовался)))

Внук не знает русский, а я владею немецким на уровне красноармейца.

Петрович на китайский рынок со своим самова... херабуном выходит?

Фонарей посмотрели, утомительно все это. Сейчас завел " Псы и волки" 2025 гв. Ахуеньчик, иногда ржем в голос. Ну и когнитивный диссонанс а5жешь, это ж надо так с артистами шуткануть. Кто любит наши сериалы - гляньте обязательно

Макс, а очков как наушник переводчик китайцы не придумали ещё? А то ничего не понятно, что написано

VID_20260927_214142.mp4

Да, и вязать. Кстати, из футболистов самый мной уважаемый - Денис Глушенков, хоть он, бл., и спартаковец. Малоизвестный факт. В сумке всегда носил шило, крючок, моток дратвы. И никому не отказывал прошить бутсы. Прошитые им бутсы ценились, ими гордились, они не только упрочнялись и получали вторую жизнь, но и приносили победы, голы. А журналюги выпячивают, как он с дефкой в баню сходил. А кто не ходил, тот импотент. Лучше бы про бутсы растиражировали.