Здоровый образ жизни (общеукрепляющая, утром отрезвляющая) Часть 3

[Stepanov]

14 часов назад, Шитик сказал:

На первом же занятии в институте по физре препод отправил меня на секцию по лёгкой атлетике, вместо своих уроков. Была там такая практика. Не скажу, что спортом занимался, но 100 м за 12 секунд бегал, вот и попал. 

Там тренер пытался поставить мне разбег, увеличивая длину шагов, то ли мелом точки на полу под шаги рисовал, то ли листы бумаги раскладывал, но я в них не попадал. Потом он плюнул и сказал: беги как умеешь.

Самая прикольная индивидуальная тренировка подающего надежды спринтера🤣 выглядела так: стандартная пробежка километра 4, а потом подъём по лестнице на 4 этаж (он там по высоте как стандартный пятый примерно) на одной ноге, потом на другой, потом на двух на максимальной скорости. Отдыхай, пока летишь. То есть спускаешься.

И так 7 раз. Или 8, не помню точно.

Вся тренировка часа полтора, может два.

Вот думаю, а сколько бы сейчас времени ушло, чтобы повторить такой подвиг?

 

я от школы до Графского моста и там 6 раз через него, помоему получалось ))

[Stepanov]

26 минут назад, skipper сказал:

В доменном цеху на КМК , когда работал, каждый год проходили комиссию на работу в газозащитной аппаратуре, был тест- в кресле раскручивали с закрытыми глазами, потом встаёшь и с закрытыми глазами касаешься  указательным пальцем носа, левой , потом правой рукой.

Мы, смеялись-в космонавты готовят.

в военкомате, на медкомисии, у нас все проходили такое.

[Дик]

1 час назад, MegaVolt сказал:

Попробовал.Забавно. Действительно,когда закрываешь глаза, начинает малость телепать. Но,на обеих ногах получилось сделать 2 по 30 с первого захода. Возможно,потому,что был готов к подвоху. 

Да, а нам сходу предложили сделать). Есть маленькая хитрость - надо представить, что у тебя из темечка идеёт вверх линия, прямо перепендикулярно в потолок, и ты ею привязываешься, темечко-потолок. Работает.

На йоге еще одну прикольную асану делаем, несмотря на кажущуюся простоту - равновесное состсояние без падений только на 5-7 занятии появляется. Сначала сидя прижимаешь сложенные в коленях ноги к груди, потом отрываешь ступни от пола, потом медленно выводишь ноги вверх.

Немного посложнее (по физике) вот эта 

[fishscout]

13 минут назад, Дик сказал:

А ты где обычно закупаешься? Если в обычной рознице нету, сделаем втык торговым) А так Лента, Ашан, Метро, ОКей.

Гыгы, в Магните, Верном и Пятерочке реже. Это жена, она и сказала, что везде макфа. А из твоих у нас только лента есть, но от меня далеко. А Верный 32 шага от дверей квартиры. А на даче недалеко Магнит открыли. 

Сын только в Дикси, у него скидки сотрудника. Полное несовпадение.

[Дик]

1 минуту назад, fishscout сказал:

Гыгы, в Магните, Верном и Пятерочке реже. Это жена, она и сказала, что везде макфа. А из твоих у нас только лента есть, но от меня далеко. А Верный 32 шага от дверей квартиры. А на даче недалеко Магнит открыли. 

Сын только в Дикси, у него скидки сотрудника. Полное несовпадение.

Да, с Магнитом и Пятерочкой у нас не сложилось.

[КапДок]

6 минут назад, Дик сказал:

Да, с Магнитом и Пятерочкой у нас не сложилось.

Я давно уже такие товары в магазинах не ищу. Только если в упор столкнулся.  Гречневую муку, гороховую, толокно на озоне беру. И эта есть

Мука овсяная 400 г, Кудесница
https://ozon.ru/t/ZaI4FDC

[Монолит]

4 минуты назад, КапДок сказал:

Я давно уже такие товары в магазинах не ищу. Только если в упор столкнулся.  Гречневую муку, гороховую, толокно на озоне беру. И эта есть

Мука овсяная 400 г, Кудесница
https://ozon.ru/t/ZaI4FDC

И производителей муки почему-то не коробит оттого, что их товар продаётся рядом с блёснами...

[КапДок]

15 минут назад, Монолит сказал:

И производителей не коробит ...

Адекватные люди, хуле