Перейти к контенту

Геодез

Старейшины
 Просмотр профиля  Просмотр публикаций

  • Число публикаций

    11 705

  • Регистрация

  • Последнее посещение

  • Дней в топе

    28

 Тип контента 

Весь контент пользователя Геодез

  1. Геодез
    Нет)) это сожрёт слишком много калорий у меня
  2. Геодез
    Таблица расхода калорий в зависимости от вида активности Адаптированные данные по расходу калорий при различных видах физической активности, взяты из "Exercise Physiology: Energy, Nutrition, and Human Performance" (5 издание, 2001 год)[14] Нагрузка Расход ккал в час Спортивная ходьба 416 Ходьба (5 км/ч) 250 Бег (8 км/ч) 500 Бег (16 км/ч) 1170 Бег по пересечённой местности 600 Обычная силовая тренировка 210 Интенсивная силовая тренировка 420 Аэробная фитнес-тренировка 500 Интервальная кардиотренировка 600-650 Круговая тренировка 500 Секс (активный) 150 Танцы (активные) 400 Футбол 450 Плавание (0,4 км/ч) 210 Плавание (2,4 км/ч) 460 Езда на велосипеде (9 км.ч) 185 Езда на велосипеде (15 км.ч) 320 Езда на велосипеде (20 км.ч) 540 Все цифры данной таблицы даны из расчёта расхода калорий у человека весом 70 кг. Если вес меньше, то на каждые 9 кг меньше 70 указанный показатель расхода калорий сокращается на 13%, а на каждые 9 кг. выше 70 кг прибавляем к указанной цифре 12%. При переваривании алкоголя организм делает запас воды, в среднем 2-3 кг. Просто надо их не пугаться. Формула питания одна: профицит калорий - вес в гору, дефицит - падает. Организм стремится к равновесию трат и поступлений, но никогда не стремится к определенному весу))
  3. Геодез
    Антонио с днюхой, мало не пей!
  4. Геодез
    200, 300 от силы
  5. Геодез
    Бугога)))))))))
  6. Геодез

    Спиннинги общее (часть 7)

    Геодез ответил на тему форума автора Stern в Спиннинги

    Да пох, разговор вон всего про 50 метров. А я с фидером пятиметровым приду)))))
  7. Геодез

    Спиннинги общее (часть 7)

    Геодез ответил на тему форума автора Stern в Спиннинги

    Я тоже хочу участвовать в покидушках на дальность. Какой вес, сколько оргвзнос?
  8. Геодез
    на вырост?))
  9. Геодез

    Спиннинги общее (часть 7)

    Геодез ответил на тему форума автора Stern в Спиннинги

    Не знаю, чем вам так спрут приглянулся, но я им дорОжу и ребенка учу.
  10. Геодез

    Мои ГРИбалки

    Геодез ответил на тему форума автора Stern в Обо всем на свете

    Да и хуй с ними, на буднях то))))))
  11. Геодез

    Спиннинги общее (часть 7)

    Геодез ответил на тему форума автора Stern в Спиннинги

    Пора на тусу закупать попкорн, конкурсы интересными обещают быть.
  12. Геодез
    О да! Но чую АРТиллерию на подходе)))
  13. Геодез
    3 кг за три месяца? Любишь ты себя)))
  14. Геодез

    Вопросы по снастям (часть 4)

    Геодез ответил на тему форума автора Stern в Снасти

    где-то взгрустнул один Барабуля.
  15. Геодез

    Вопросы по снастям (часть 4)

    Геодез ответил на тему форума автора Stern в Снасти

    http://amfishing.ru/catalog/nerazbornye_gruza/gruz_struna_s_vertlyugom/ конкретно такие пользую
  16. Геодез
    Вот, изъятие этой десятки и дало скачок развитию судака.))
  17. Геодез

    Вопросы по снастям (часть 4)

    Геодез ответил на тему форума автора Stern в Снасти

    Балерина, хули
  18. Геодез
    Предлагаю скинуться на флиску смене. Нам нужны такие кадры!
  19. Геодез
    Сергея с днюхой, мало не пей!
  20. Геодез

    Спиннинги общее (часть 7)

    Геодез ответил на тему форума автора Stern в Спиннинги

    Если тянешь на следующий сезон, то жди черную пятницу в волгабейтс. Тот же терминатор возьмешь за полцены. А если не ждешь, эта же палка в обвесе волжанки - эффект без лака, сенсор в лаке))
  21. Геодез
    http://100serialov.com/board/boevik/the_boys_1_sezon/9-1-0-1552
  22. Геодез
    С женой повезло, хули.
  23. Геодез
    Глянул первую серию парней, огонь, хули. Режиссер Ден Трахтенберг. Я думал это псевдофамилия.
  24. Геодез
    Я один вижу, что Андрюшка - сатир. Волосатое пузо и копыты))))
  25. Геодез
    Хабенский и Чонишвили ве бест, ещё Караченцев Стругацких хорошо читал.
×
×
  • Создать...