Боюсь хозяйские прощупывания большого толка не принесут. Нужно знать где нажимать и куда тянуть. Вроде на форумах хвалят "Клинику доктора Сотникова". Лечение при растяжениях, в общем-то типовое, если ничего не нужно оперировать. Самое главное - ограничение подвижности (только на поводке, без бега, прыжков и т.д.) где-то на 3-4 недели. Из препаратов мумие, метилурацил, страйд, можно траумель S. Я бы начал со снимка, что бы исключить хирургическую паталогию. P.S. Как бы это удивительно не звучало, приносит пользу фигня вот такого типа: http://almag-med.ru/mag-30.html Нужно только определиться на какую область воздействовать.