Tema
-
Число публикаций
2 623 -
Регистрация
-
Последнее посещение
-
Дней в топе
67
Тип контента
Профили
Форумы
Блоги
Галерея
Календарь
Статьи
MaxFishing видео
Весь контент пользователя Tema
-
Вопросы по снаряжению (одежда-обувь-итд-итп) (часть 7)
Tema ответил на тему форума автора Stern в Снаряжение
А то нет! Конечно! Эффект плацебо никто не отменял :) У меня вот x-bionic (досталось пару комплектов чудом в своё время), работает сумасшедше! Чуть сомнения начинают одолевать, смотрю на ценник в рознице и снова "заряжается" ))))) -
Футболки с длинным рукавом Максфишинг 10 лет
Tema ответил на тему форума автора Stern в Форум, атрибутика, пожелания-предложения
Яхрома. По пути в Москву как раз, всё сходится. Точно работник почты России. :pisya:- 1 297 ответов
-
- 1
-
-
- атрибутика
- футболки
- (и еще 1 )
-
5!!!!!! ))))))))
-
Миша тебе как бы намекает, что с женой, лучше как бы в СТАНДАРТ, 11, где двух-спальная кровать, чем в КОМФОРТ, который трёх-местный. Можно конечно в трёх-местном вдвоём жить, но если мест станет не хватать....
-
Попытался скопировать кобылку ИНБ для пополнения арсенала. Скорее бы лёд. http://i74.fastpic.ru/big/2015/1106/74/0e302f2abdd3d9768e14e6f8c9042774.jpg
-
Миш, меня в эконом, плиз, запиши.
-
Кролик-розмарин-помидоры, кролик-сметана-желткияйца-винобелое-тимьян. Сочетания работают супер!
-
Описываю любимые рецепты обычно :) А тут, так, больше экзотика для меня. Дорогие кролики эти, руку тяжело набить. Вот и сегодня, умопомрачительные соусы, а кролик жестковат ;)
-
В сметане и в томатах!
-
Кролик в двух видах на пятничный вечерок. http://i60.fastpic.ru/big/2015/1023/28/a77a7d35fb5224581b6d1d3c4056e928.jpg http://i58.fastpic.ru/big/2015/1023/c9/13690fe161ff719be3bc2d98175f64c9.jpg
-
http://i58.fastpic.ru/big/2015/1021/02/76598e0f4416412208546ce626e3a902.jpg Рыдал )))))))))))))))))
- 1 983 ответа
-
- 11
-
-
- развлечения
- картинки
- (и еще 1 )
-
http://i59.fastpic.ru/big/2015/1019/3f/9a22d100e95f30b3041dcab4f657533f.jpg
-
Поздравляю, Дима! МОЛОДЦЫ! Здоровья маме, а молодому папе сил помогать :)))) УУ-РРРР-ААААААА!
-
Футболки с длинным рукавом Максфишинг 10 лет
Tema ответил на тему форума автора Stern в Форум, атрибутика, пожелания-предложения
Декодер: "Еще раз для тупых! в каком магазине? или у Алика он один?" -
Футболки с длинным рукавом Максфишинг 10 лет
Tema ответил на тему форума автора Stern в Форум, атрибутика, пожелания-предложения
Да, если не сложно, Сергей! Мою прихвати: 45. Tema размер 52 оранжевый TEMA MISHCHERIN В интерфиш заскочу :) -
Угу, вот так и выходит. Что простой сменой режима и качества питания можно снизить и удерживать процент жира. Роль зала, аэробных нагрузок, мне кажется на собственном примере, больше надумана в процессе именно салосброса. Более вдумчивое меню и этого уже достаточно. Ну если уж прям хочется погонять сердце, то ради бога. Подстёгивать обмен веществ можно, например, с помощью HIIT-ов. 5 минут, а толчок будет не хуже чем час на беговой дорожке какой-нибудь. И колени целее. Да?
-
Ну и ещё вопрос к твоему опыту, хотя по сути мы всё про одно и тоже. Низкий процент жира в организме (и муж и жен), возможен без спортзала? Просто контроль питания, сочетание здоровых продуктов, витаминов и всё.
-
Так или иначе ММ, но не всем она нужна и не все её хотят растить, а потом содержать. Приличное состояние, оно для всех разное. Усложним, а может упростим в какой-то мере. Женщина. Ну нет ММ достаточной и всё. Постоянный контроль над тем, что ешь, если держим в 25% хотя бы. Что твой опыт тебе говорит?
-
А серьезно если, да, конечно, привыкаешь к подсчётам и все становится привычно и уже ощущаешь точно сколько ешь даже по внутренним ощущениям. Я лишь заостряю внимание твоё на категоричности высказываний твоих. Нахер мол подсчёты. Не нахер, а ТЫ к ним просто привык и понимаешь без калькулятора сколько ешь. Ну вот тебе пример. Я похудел до 18-20% жира и всё, хочу оставить как есть. ММ мне нахуй не нужна. Вот не хочу и всё. Хочу быть сухим и тонким. Твой метод питания "на глазок" пойдёт чётко в урну ведь. Не будет ММ которая тебе прощает этот "на глазок" и сожжёт нахер всё что отмеришь лишнее. Другой подход ведь будет в таком случае?
-
Мы, рыбаки, вообще народ чуть особенный. Я могу, например, на Ладоге один окуня искать зимой и мне не будет скучно....
-
Я рыбу ловлю далеко уже за 10лет и чего. Мне до сих пор интересно считать сколько конкретно я поймал, какую самую большую, сколько взял и тому подобное. И совершенно нормально моя ЦНС с этим справляется и более того, испытывает от этот удовольствие. Не вижу никаких причин, почему мне надоест это же других областях жизни.
-
На зимней тусе засандалим? )))))
-
Угу, всё хорошо разложено. Про "никчемные подсчеты", неоднократно слышу эту тему. Дык зависит от человека, зачем такая категоричность. Одному пофигу все эти граммы и ему интереснее "на глаз". Другому, такому как мне, наоборот. Графики, точные цифры, обмеры всевозможные, выявление чётких закономерностей, огромная мотивационная часть этого всего ЗОЖа. Зависит от склада ума наверное, как там всегда твердят, гуманитарный, математический :)
-
Практика показывает, что цифры расходятся очень сильно. Поэтому свои 1600КК считаю лишь условными. Зато есть точка, от которой можно отнимать или прибавлять калораж и результат отражается на весах очень чётко. Главное определить этот эталон путём экспериментов.