zork
-
Число публикаций
1 532 -
Регистрация
-
Последнее посещение
-
Дней в топе
5
Тип контента
Профили
Форумы
Блоги
Галерея
Календарь
Статьи
MaxFishing видео
Весь контент пользователя zork
-
Получилось на три дня смыться из города. На речках половодье. Мест на берегу, где можно выйти на позицию почти нет. Потому как берегов нет. С первой точки ушёл не расчехляясь. Погулял по ручью, подышал, поснимал. Там не ловлю, там рыбьи ясли. Снова вышел на речку. Место более высокое, но всё равно ловить пришлось то стоя в воде, то на припае. Мелочь. И не только мелочь (пламенный превед знатоку ихтиофауны Северо-Запада GORE ! :)).
-
Нет. Это не с поросятника, залив рядом.
-
На чтооо??? Есть ли смысл кидать? Ловить? Однозначно есть. У меня с долбоёбами разная рыба.
-
ФМА, так и я не про сплав. Есть две ситуации. Одна - кидаем под коряжку, за камень, "ювелирные" забросы, импортный камуфляж и прочие ништяки для души. И есть места, где проблема провести-вывести на порядок важнее заброса. Тут с удилищем, кстати, тоже жопа, потому как лёгкие приманки с нужной длиной и мощью очень херово сочетаются.
-
На половине моих речек заброс важен (только точность). На другой - не важен вообще. По виду - противотанковый ров, глубокая канава с сильным течением и кучей корней, торчащих из под берега. Просунул кончик между веток, раскрутил воблер - полёт 4 метра, сплав ещё 4, вот и весь заброс. Но важна длина. Любую приманку с высоким лобовым сопротивлением быренько выдавливает под свой берег (т.е. в корни-коряги). Нужна приличная длина для манипуляции приманкой и для вывода. И комель для форсажа.
-
Ну как-то так. Просто ручьи и речки - это не одно и тоже. Я иногда на малых речках (не ручьях) и восьмёркой ловлю.
-
56-й UL коротыш не будет преградой для перемещения по ручьям. Т.е. там, где можно зайти в воду. На более широких, глубоких и топких речках, где можно выцепить нормальную рыбу, такая зубочистка - чистое садомазо.
-
Один вопрос. Спину бегом уже вылечил?
-
А чего там недоброго? Происходит от фамилии бабы изобретательницы - Каллан Пинкни.
-
1. Упражнения Штерна совсем не из этой области. 2. Калланетика наверно эффективна, но человек уже утративший гибкость её сходу не осилит. 3. "на все 5 минут- голову заломило" - если делать новые движения на всю катушку, то и тренированного человека вырубит. Делаешь новое упражнение в минимальном варианте - 2 дня отдыха, дальше втянешься. Вообще по Селуянову есть два важных понятия: развивающая тренировка и тонизирующая. Развивающая - вот это как раз и есть стресс. На одну группу мышц может делаться, например, всего один раз в 2 недели. Иначе восстановление не пройдёт полностью.
-
Да потомушта Dev не дочитал. Примерно целую страницу.
-
Я так чую будут жертвы. Примерно к утру. Когда на работу вставать, а в мышцах молочной кислоты литр :pisya:
-
А я и не спорю. И упаси господь, не учу. Лет 30 назад книжек по качу и восточным единоборствам не было почти совсем. Была книжка 60-х годов "Атлетизм", одна на всех, и какие то машинописные тетрадки с карандашными иллюстрациями по карате. Все шишки набивались на своём опыте. Сейчас информации - хоть жопой ешь, только не ленись. Вот есть, к примеру, любопытная книжка не от профана и не от самозванца. Ссылкой я поделился. К сожалению в формате djvu. То есть копи-пастом я оттуда цитировать не могу. Пересказ... а на хера он нужен при наличии первоисточника, глаз и умения читать? А хлебушек пожевать не надо, барин? :pisya:
-
Ты, кстати, книжку скачал? Влом пересказом заниматься, а со стр.43 ну очень интересно.
-
Слюшай, а ты точно не через строчку читал? Йода собрался бегать. Кучу лет не бегал, и тут собрался. Вопрос - надо ли растренированному человеку с сединой в бороде хвататься за бег? Про Нортугов речь вообще не идёт, эти люди знают, что делают сейчас и что с ними будет потом. Селуянов, кстати говоря, МС как раз по велоспорту и советского образца. И в возрасте под 70 продолжает тренироваться. Так что он практик в квадрате. Можно не соглашаться, но хотя бы почитать (ну или посмотреть, в варианте для ленивых) стоит.
-
Тут кто что услышит. Там вообще много чего интересного, и для начинающих, и для оздоравливающихся, и для спортсменов. Есть полный вариант лекции, но там больше 3-х часов. Мало кто дослушает: Есть вариант с разбивкой минут по 10: http://www.youtube.com/user/bodybuildingandscien/videos Примеры практического применения селуяновских воззрений находятся по словам "изотон" (оздоровление) и "статодинамика" (спорт), например у лифтёра Кравцова: http://www.youtube.com/channel/UC6681oeAh7Eb7pUKLyMjdWQ/videos На торрентах есть скан книги "Технология оздоровительной физической культуры" http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=3951857
-
Ровный бег не даёт выброс тестостерона.
-
Не. Как раз про эти. У него одна из главных фишек как раз оздоровление малоподвижных стареющих людей. На пальцах долго объяснять, да и лучше всё таки из первоисточника черпать. Если уж совсем в 2-х словах, то чтобы улучшить самочувствие, то нужно не бегать, а восстанавливать гормональный фон через тренировку мышц.
-
Селуянов - один из немногих признанных авторитетов http://sportwiki.to/%D0%A1%D0%B5%D0%BB%D1%83%D1%8F%D0%BD%D0%BE%D0%B2_%D0%92%D0%B8%D0%BA%D1%82%D0%BE%D1%80_%D0%9D%D0%B8%D0%BA%D0%BE%D0%BB%D0%B0%D0%B5%D0%B2%D0%B8%D1%87. Там типа говорится, что увлечение кардиотренировками - бред и бессмысленное занятие.
-
Про побегать (типа информация для размышления): http://www.youtube.com/watch?v=aQEdtQtxBnA
-
Ну тогда ещё немножко аду. Но дефчонка у них в команде... бррр!!! ЗМС по самбо :)
-
Кроссфит и сиське:
-
Если ты в основном за морщинки убиваешься, так и хуй с ними. Медленно стареет только жопа :)
-
По подсластителям и сахарозаменителям статья на sportwiki: http://sportwiki.to/%D0%A1%D0%B0%D1%85%D0%B0%D1%80%D0%BE%D0%B7%D0%B0%D0%BC%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%82%D0%B5%D0%BB%D0%B8
