Здоровый образ жизни (общеукрепляющая, утром отрезвляющая) Часть 2

[Дима 888]

сегодня в фх годовой абонемент 15900 МУЛЬТИКАРТА.

Привет, Денис! Фитнесс Хаус? Во все клубы города? 

Я Спорт Лайф хожу. Там абонемент за год на 10000 подняли. Сейчас полный  34 000 в один клуб. Утренний 27 000. 

Покупал заранее, поэтому еще по старым ценам. 

[Denis.]

Привет, Денис! Фитнесс Хаус? Во все клубы города? 

Я Спорт Лайф хожу. Там абонемент за год на 10000 подняли. Сейчас полный  34 000 в один клуб. Утренний 27 000. 

Покупал заранее, поэтому еще по старым ценам. 

Годовой, с 7 до 23, ВСЕ КЛУБЫ кроме престижа.

[FunnyGambler]

Ну у спортлайфа котор в купчино помимо тренажерного зала и бассейна еще и зал игровых видов спорта есть, это редкость 

[Arturio]

Приезжайте в ГВН.У нас до 17 годовой 7600!!!!!!!!!!!Обкачаешси)))))))))

[вагоРский]

:nm210:

 

 

  :017:

 

[Хоромский]

Валера - крутяк! Поздравляю тебя и всю команду!

[Sukkozero]

:nm210:

 

  :017:

Молодцы, здорово, респект. удачи

[Stern]

Очень хорошая статья про гипертонию, тем кому за 40 рекомендую почитать

 

 

Королева, капуста или 15 мифов о гипертонии

Перед мифами позволю себе краткий ликбез, чтобы договориться на берегу об основных понятиях.
Гипертония - заболевание коварное. Головная боль, повышенная раздражительность, тошнота беспокоят большинство гипертоников только на начальных стадиях заболевания, а в дальнейшем только во время гипертонических кризов.
Повышенное давление механически травмирует сосудистую стенку, в ней начинает откладываться холестерин, что приводит к быстрому старению сосудов, a следовательно, к ранним инфарктам и инсультам. Биологический возраст гипертоников больше чем у людей с нормальным и, тем более, пониженным давлением. Повышенное давление - это "тихий убийца".

 

 

[Stern]

Кто-нибудь использует фитнес-трекеры или подобные приборы.

Ищу себе приблуду, чтобы пульс меряла, чтобы хорошее приложение для андроида было

[Ишим]

Кто-нибудь использует фитнес-трекеры или подобные приборы.

Ищу себе приблуду, чтобы пульс меряла, чтобы хорошее приложение для андроида было

Так как я несколько двинут на контроле пульса :nm439: , то у меня на данный момент перебывало три прибора с оптическими датчиками пульса.  И жду четвертый. :pisya: Это в теперешнем состоянии дел некий браслет со специальным датчиком, при просветке подкожных  капилляров определяющий пульс. Достаточно точно определяющий, кстати, не хуже нагрудных датчиков, которых  у меня тоже пара штук была. :pisya: 

 

Посоветую изделия фирмы Mio: Link,  Aifa 2 и Fuse в порядке возрастания предпочтений. Но! Обязательна примерка! Ибо от строения кисти, состояния волосяного покрова, цвета кожи очень зависит точность определения показаний! Плюс надо сразу понять, что в тренажерке все эти гаджеты иногда крайне мешают. Бег, велосипед и т.п. аэробные виды - вот это их.

Поизучать обзоры тут обязательно:   http://www.dcrainmaker.com/2014/12/fuse-depth-review.html

Все приборы человек изучил достаточно подробно и ему почти можно верить. :)

 

Сам заказал Garmin’s Forerunner  235, связка всех предыдущих пульсометров с телефоном стала  раздражать, захотелось независимости. :pisya:

 

По поводу софта под Андроид нужно изучать каждый прибор отдельно. А еще лучше выбрать для себя какую-нибудь спортивную прогу по душе, убедившись, что она поддерживает твой новый пульсометр.

[Stern]

Спасибо, пошел читать

У меня сейчас суунто - часы с нагрудным датчиком. Но кажется стал лагать пульс, показывает реально меньше чем надо.

Достаточно точно определяющий, кстати, не хуже нагрудных датчиков

 

Нагрудный точнее чем напульсный?

[Ишим]

Спасибо, пошел читать

У меня сейчас суунто - часы с нагрудным датчиком. Но кажется стал лагать пульс, показывает реально меньше чем надо.

 

 

Так может просто батарейка в датчике подсела. А может просто ССС ближе к норме подошла :)

 

 

 

 

Нагрудный точнее чем напульсный?

Никаких влияющих на что-то отличий не замечал. Основные ошибки у меня возникали в тот момент, когда под датчиком появлялся пот, минут через десять-пятнадцать бега. Я просто чуть сдвигал ремень по запястью выше или ниже, и нормально. 

[Stern]

Так может просто батарейка в датчике подсела. А может просто ССС ближе к норме подошла

 

Да, обычно так счебя ведет когда батарейки или в часах или в датчике садятся, так ведь и менял не так давно, сразу обе

 

А может просто ССС ближе к норме подошла

 

Это вряд ли :)

[Ишим]

Кстати, Гарминовская спортивная прога хороша сама по себе.

И тут где-то уже на подходе, за 150$ новенький браслет с неплохим функционалом:

http://www.dcrainmaker.com/2015/10/vivosmart-hr.html

Эксклюзивно на Бест Бае уже продают, но тамошние отзывы слишком противоречивы. Если добьют все баги - неплохой вариант.

[Stern]

Да пока притормозил покупку, слишком много противоречий, е-мое :)

А гарминовские датчики, ты использовал?

[Stern]

Кстати, табличка с программами-фитнесс трекерами

http://appstudio.org/fitness

[Ишим]

Да пока притормозил покупку, слишком много противоречий, е-мое :)

А гарминовские датчики, ты использовал?

Не, гармины только туриковские были, вот теперь первый спортивный жду. :)

Если бы продолжал использовать нагрудные датчики, то сейчас распродажи знатные, типа 920 Гармина за 200$, пожалуй, лучший прибор для мультиспорта.

[Stern]

https://market.yandex.ru/product/12436554

Это имеешь в виду?

[Ишим]

https://market.yandex.ru/product/12436554

Это имеешь в виду?

Ага, они. Но это для тру-айронмэнов больше, хотя прибор отличный. 

И чот уже за 200 нигде не вижу, хотя точно помню, где-то с неделю назад промелькивал такой ценник. :nm439:

[Dev]

https://market.yandex.ru/product/12436554

Это имеешь в виду?

Не нужно все это. Маркетинг.

[Ишим]

Не нужно все это. Маркетинг.

Ну, триатлонисты так не думают.

[Stern]

Сам заказал Garmin’s Forerunner  235

 

Приехали?

[Ишим]

Приехали?

Нет еще. Магазин обещал, что появятся в продаже 3-го декабря, но выслали раньше, 25-го покинули пределы Пиндостана. По идее уже где-то на подходе должны быть.

 

Свежий обзор по 230-ым и 235-ым.: http://www.dcrainmaker.com/2015/11/garmin-fr230-fr235-review.html

[Ишим]

Приехали?

От теперь приехали. Как щенячий восторг схлынет, да пробегу трень пять, черкну о первых впечатлениях.

 

Из совсем первых - 235-ые на руке  удобней, чем Мио, хотя казалось, что будет наоборот.

[Stern]

 От теперь приехали

 

Поздравляю!

 

Из совсем первых - 235-ые на руке  удобней, чем Мио, хотя казалось, что будет наоборот.

 

Плотно застегиваешь?