Здоровый образ жизни (общеукрепляющая, утром отрезвляющая) Часть 2

[Балу]

Леша, а сколько ты сейчас подтягиваешься один подход на максимум широким хватом?

[Stern]

Честно не знаю. Подтягиваюсь не полностью широким (не за самый край наклонных фигней на турнике, а край хвата в тех местах, где  турник сгибаться начинает) примерно 5-6 подходов по 6-5-4 раз (в зависимости от времени отдыха).

Предполагаю, что раз 7-8 смогу отсилы

[Stern]

Кстати, я в этот клуб хожу

[Turist]

Зачем ? :)

[Stern]

Нравится физкультура

[Turist]

Везет же. Мне только игровые командные виды нравятся, но все они вредны для тела и здоровья. А в одного ненавижу.

[Stern]

Пойду сегодня в зал, поподтягиваюсь в том числе

[Stern]

Пусть тут полежит пока, может включу что-нибудь

[Гусаковский]

 

Пусть тут полежит пока, может включу что-нибудь

 

первое, четвертое и пятое упражнения делал на каждой тренировке

вчера жена со мной проехала почти 30 км на велике

фишка в том, что раньше вообще не умела - еще выездов примерно 6 назад могла ехать только если я ее поддерживал за седло

а я еще прибавил в езде на заднем колесе

правда вчера пятый примерно раз за все время изрядно наебнулся на спину

[Гусаковский]

в 1989-1990 (не помню) был в командировке на Балхаше

немного покатался на виндсерфинге

 

лет 10-11 назад попробовал в Турции - хрен там - не справиться  :wink: (сотку весил, жигулям жопу заносил, да и помоложе был, а вот хер получилось)

 

а вчера блин как молодой - практически сразу снова поехал - заебок !!

 

такшта жирные кончайте жрать 

[FunnyGambler]

КоляГу,а ты где катался то ? У нас в СПб в Лахте да ДЮнах на тазах можно разве что покатаццо.

[Гусаковский]

около пансионата Дюны

вчера тоже

а таз оно или корыто - я хз - раз в 20 лет катаюсь

[Балу]

http://img.gazeta.ru/files3/13/6174013/running_f.png

[Ишим]

А я в этом месяце частично заменил/добавил к бегу вел, прикольные ощущения из детства. :grin:

 

[Гусаковский]

вилли !"!!!!!!

[drTPig]

вилли !"!!!!!!

а я вот думаю собрать себе фэт :))))

[Ишим]

а я вот думаю собрать себе фэт :))))

Чтоб по зимней Ладоге вместо караката? :nm239: 

http://voir-rostov.ru/wp-content/uploads/2011/11/velovesdehod.jpg

http://img-fotki.yandex.ru/get/6207/44977481.24/0_7e277_963f3705_XL.jpg

 

[Гусаковский]

на таких бы прокатился

[Blesnyk]

на таких бы прокатился

По льду...

А что - в начале и конце сезона получше финок будет - хоть выплыть есть на чём...

[Denis.]

Почти два месяца зала пропустил. Вчера пришел подтягиваться и вообще спину делать. Ну мало того, что веса и повторения упали, мало того что устал сильнее, так еще и вместо спины бицепсы и предплечья болят. Ну е-мае... Еще и технику, значит, забыл. Пошел вспоминать. :rabbi:

[Stern]

http://www.youtube.com/watch?v=BFM3cuSfFQ8

Смотреть на ютьюбе, пидорасы зщапретили проигрывание

[Stern]

Николя, надо вот еще какой трюк попробовать

[Гусаковский]

Лех посмотри Мартина Аштона http://www.adrex.com/ru/zemlja/mauntinbajk/clanky/road-bike-party-2/

Danny MacAskill-а

Брумотти 

 

это МАСТЕРА

 

а тот твой пацанчик - даже не бледная копия левой руки - он просто еще дрочить не начал 

 

:pisya:

[Гусаковский]

Эштон роад пари два или как Брумотти не спеша едет по перилам (круглая труба примерно дюйм м б с четвертью) или прыгает по лестнице на небоскреб в ДубаЯХ

вот где охренеть

 

и хэдгехог подсматривает  :nm439:

[mad hedgehog]

Гусаковский

Так это для тебя трюк)

Эштон роад пари два или как Брумотти не спеша едет по перилам (круглая труба примерно дюйм м б с четвертью) или прыгает по лестнице на небоскреб в ДубаЯХ

вот где охренеть

 

и хэдгехог подсматривает  :nm439:

Да все охуенно. Даже через дубли, просто мегакруто. Но я прусь по другим дисциплинам