Диета Дюкана

[Геодез]

Рост 191. Бросая курить разгонял себя до 120. Прошлым летом перед Дюканом весил 112. На Дюкане опустился до 92. Закрепился на 97, таким на тусе был. Праздники, ДР вот и опять вверх полез((

Но к лету опять сброшу и много))

[Балу]

+
моя сестра и её лучшая подруга (110 кг + амбиции) сначала покупали хот-доги на улице и жрали их быстро-быстро, за ларьком, а потом шли в кафе, заказывали зеленый чай с мааааленькими бутербродиками и ели их дооолго, никогда не доедали и громко жаловались, что вот едят как птички и все-равно поправляются!

[Kaban]

бля ,как я вам всем завидую ,176-65кг и так уже 15лет,и ни хуа не помогает

[Stern]

Да и не надо. На хуа?

У меня 85.3

[Dmitry]

бля ,как я вам всем завидую ,176-65кг и так уже 15лет,и ни хуа не помогает

 

А в чём прикол лишнего веса? 

[Kaban]

так это не для прикола,это просто маловато ,вроде как...

[Stern]

Нормально, нормально :)

[Dmitry]

так это не для прикола,это просто маловато ,вроде как...

 

Для чего маловато?

[Хоромский]

У каждого свой комфортный вес, у мну при росте 179см. 75-79 норма, больше уже не айс. Нарастает не там где хотелось бы, первый признак - начинаю приседать шнуруя обувь.

[Кемпинг]

А обычно, так доставал?

[Хоромский]

А обычно, так доставал?

Да, нагинался и шнуровал.

[Кемпинг]

Вспомнил Кавказскую пленницу.

[Гусаковский]

правильнее всего поднимать коленку к груди и шнуровать стоя на одной ноге

иногда так и делаю а по-честному обычно не расшнуровываю

[Балу]

бля ,как я вам всем завидую ,176-65кг и так уже 15лет,и ни хуа не помогает

Ник смени и карма сменится.

[Stern]

84.9

[Гусаковский]

84.9

анал огично

[Stern]

Что не день, то сто грамм, а то и сто пятьдесят

84.8

Странно, что так мало

[Балу]

Леша, воды побольше пей. 3 литра минимум.

 

Сколько времени прошло с начала?

 

У меня основной сброс с пятой-шестой недели пошел. Т.е. первое похудение в атаку -2-3 кг, а основной сброс веса через полтора месяца.

 

____________________________________________________________________________________________________________

106 кг. щас вешу.

 

Не то что присеть, нагнутся до шнурков не могу. Не достают руки, трясутся ноги.

[Stern]

Я про мало четверг-пятница. Думал больше была сильная тренировка интенсивная.

Пью много. В районе 3-х не получается, но 2 точно

[Vlad]

Саша, а что за эксперименты ты над собой ставишь? То фотка, где ты стройный аки кипарис чуть из штанов не вываливаешься, то до шнурков не дотянуться? Ты это, береги себя 

[Andre]

Блин какие-то сто грамм пытаетесь поймать . Это же в пределах погрешности весов наверное. Да и так ,чашку кофе выпил плюс  200 грамм,  в туалет сходил  - минус кило :pisya:

[Stern]

Блин какие-то сто грамм пытаетесь поймать

 

Не, я не переживаю, просто удивляюсь :)

[Балу]

Я про мало четверг-пятница. Думал больше была сильная тренировка интенсивная.

Пью много. В районе 3-х не получается, но 2 точно

Сколько всего времени прошло с начала атаки?

[Балу]

Саша, а что за эксперименты ты над собой ставишь? То фотка, где ты стройный аки кипарис чуть из штанов не вываливаешься, то до шнурков не дотянуться? Ты это, береги себя

 

Да оно само как то. Сижу целыми днями за компом зимой - резко пузо вырастает. Весной и летом движуха и диета, падает вес.

[Stern]

Сколько всего времени прошло с начала атаки?

 

Саш, у меня не полноценный дюкан.

С начала, недели 3 наверное