Здоровый образ жизни (общеукрепляющая, утром отрезвляющая)

[Лёнчик53]

Дед наверно ещё и девок молодых дрюкает.. :) не по разику.

[Монолит]

Почему так думаешь? Спроси у врача. Мне кажется, ни когда не поздно.

 

 

 

Не то , что совсем поздно , но тяжело уже будет . В молодости легко гонял 10 кг за неделю .

А дед - молоток ! Наверное , один из тысячи молодых может сделать то , что он вытворяет в 70 .

[corsar]

Дааа, даёт отец!

Вот это настоящий фанат здорового тела и образа жизни.

Stern, спасибо за видюху!

[Denis.]

Я деду нашел пару в Америке. :)

http://www.youtube.com/watch?v=LZD2abclxNc&feature=related

[Камчадал]

Вчера на работе донорством занимались, желающие сдавали кровь. Офигел от количества обмороков. Один товарищ завалился конкретно- на полу укладывали по щекам хлестали душевно так. А девченки как раз стойко перенесли все тяготы.

Мне вчера сказали, чтоб больше кровь не сдавал, типа вену тяжело найти, долго париться врачамhttp://forum.maxfishing.net/public/style_emoticons/default/e1b7f5a2e698.gif

[Stern]

Да ты герой!

[Камчадал]

Скромно замечу вслух: На моем месте так поступил бы каждый!http://forum.maxfishing.net/public/style_emoticons/default/icon_mrgreen.gif А про себя: Тем более за два выходных оплачиваемыхhttp://forum.maxfishing.net/public/style_emoticons/default/e1b7f5a2e698.gif

 

Да я уже привык как-то. Раз 10 сдавал уже наверное. Тут предложили - пошел сцедил 0,45

 

 

[Константин 1960]

Скромно замечу вслух: На моем месте так поступил бы каждый!http://forum.maxfishing.net/public/style_emoticons/default/icon_mrgreen.gif А про себя: Тем более за два выходных оплачиваемыхhttp://forum.maxfishing.net/public/style_emoticons/default/e1b7f5a2e698.gif

 

Да я уже привык как-то. Раз 10 сдавал уже наверное. Тут предложили - пошел сцедил 0,45

 

 

 

Денис, почёт и уважение.

Добавь в рацион красное сухое вино, гранат, яблоки, печень говяжью,больше мяса. В принципе неплохо недельку попить сорбифер или феррум-лек (дозировка в инструкции).

У мужчин дольше чем у женщин восстанавливается гемоглобин.

[Камчадал]

Не вы тут геройство не разводите! Попрошу без этого самого! Я человек корыстный все-таки. Два выходных! ДВА! Естественно с прицелом использования на рыбалке. Плюс все отмечают следующее - если организм здоров, то чуть обновить кровь очень полезно.

 

Кстати про гемоглобин! Перед сдачей делали его экспресс замер. Вот как техника продвинулась, раньше не делали такого.

Да и вообще врачи продвинутые приехали, ноуты-шмоуты, весы электронные, электронные базы, 1С. То-се. Раньше (лет 10 назад) все намного было проще.

 

О, точно! Гранат надо съесть!

[Константин 1960]

Кстати про гемоглобин! Перед сдачей делали его экспресс замер. Вот как техника продвинулась, раньше не делали такого.

Да и вообще врачи продвинутые приехали, ноуты-шмоуты, весы электронные, электронные базы, 1С. То-се. Раньше (лет 10 назад) все намного было проще.

 

 

Если бы ещё и доноров прибавилось, как в былые годы, так совсем хорошо, а пока, мягко говоря - грубо выражаясь полное беде.

[Камчадал]

xxx: Ну да, я пью.

xxx: Просто мне нравится вкус пива.

xxx: Вернее не сам вкус пива, а сочетание пива с закусочками.

xxx: Рыбка там, копчененькая, креветочки, крылышки с острым соусом, ммммм... ...

xxx: Блин, кажется я оправдываю свое обжорство алкоголизмом

 

Сорри, что не в анекдоты

[ILYA]

Если бы ещё и доноров прибавилось, как в былые годы, так совсем хорошо, а пока, мягко говоря - грубо выражаясь полное беде.

 

Кровь сдавал неоднократно, но почему-то запомнилось, как в институте Пастера, в 94-м, врач вдруг сказала:

-Раньше у нас в основном выпивохи кровь сдавали, а теперь - сплошь студенты, инженеры...

[Жека Выборгский]

А я регулярно кровь сдаю. Мне её не жалко.:)

[Лёнчик53]

А мне жалко, я не здаю.

[Константин 1960]

Кровь сдавал неоднократно, но почему-то запомнилось, как в институте Пастера, в 94-м, врач вдруг сказала:

-Раньше у нас в основном выпивохи кровь сдавали, а теперь - сплошь студенты, инженеры...

Оно и понятно - студентам занятия пропущенные без отработки, инжинерам отгул к отпуску. а вот на счёт выпивох не уверен. Льготы надо восстановить- расширить донорам.

 

А я регулярно кровь сдаю. Мне её не жалко.:)

Жека, не части, дефицит железа долго восстанавливается, максимум 2 раза в год.

 

 

P.S. Донорство это всегда был добровольный гражданский поступок переоценить который не возможно.

 

http://www.spbredcross.org/programs/blooddon/

[Denis.]

А вот напрмиер если человек тренируется, скажем, как Штерн, ему можно кровь сдавать? Как это скажется на общем состоянии организма?

[Константин 1960]

Если нет носительства-ВИЧ, гепатиа-В.С и пр. хрони то сдавать можно всем. А толлерантность к физическим нагрузкам снизится в любом случае, даже у Штерна. Спортивные допинги как раз и действуют как гемопоэтины, т.е. увеличивают к-во эритроцитов-переносчиков кислорода в крови.

[Камчадал]

Покер Артем!

 

Зал по средам. Ориентируся со следующей- гляну сколько народу приходить будет. Парк Бабушкинский. м. Ломоносовская.

[Poker]

Покер Артем!

 

Зал по средам. Ориентируся со следующей- гляну сколько народу приходить будет. Парк Бабушкинский. м. Ломоносовская.

Денис, спс.

Место удобное для меня, а по времени во сколько?

[Камчадал]

с 19 до 20-00. т.е. в 19 на поле надо быть.

[LeFFer]

Я кстати последнее время чет в бег ударился... пару раз в неделю компенсирую малую подвижность... В принципе никогда не отличался дистанционной выносливостью, но бегаю без напряга трусцой около 40 минут... чисто жирок чуток растрясти...

[Denis.]

Я кстати последнее время чет в бег ударился... пару раз в неделю компенсирую малую подвижность... В принципе никогда не отличался дистанционной выносливостью, но бегаю без напряга трусцой около 40 минут... чисто жирок чуток растрясти...

раз уж занимаешься, то чтобы время проводить с максимальным толком, купи пульсомер (есть недорогие рублей по 1000) и контролируй пульс в пределах требуемой зоны.

[LeFFer]

Я в них нихуя не понимаю... если напишешь название модели, то может быть и куплю... а так... я не то что названий не знаю, я слабо себе даже представляю где все это говно можно купить, т.к. во всяких спортмастерах обычно всякое УГ продается и нужно вряд ли там купишь...

[Eeek]

Ну на самом деле вариантов в основном только 1 фирма))) http://www.polarsport.ru/

Самого бюджетного хватит

[LeFFer]

спс, погляжу