Здоровый образ жизни (общеукрепляющая, утром отрезвляющая) Часть 3

[eloff]

Только что, Геодез сказал:

Носки фигня, вы зашнуровать ботинки попробуйте стоя на одной ноге.

А шнуровать какой ботинок? Который на земле или который в воздухе.? Вчера вечером с носками все получилось, утром закрепил результат.

[Монолит]

19 минут назад, Геодез сказал:

Носки фигня, вы зашнуровать ботинки попробуйте стоя на одной ноге.

Это уже извращение, не вызванное жизненной необходимостью. 

Кстати, уже лет 10 не покупаю ботинки со шнурками...

[fishscout]

Артур тут тему здорового питания поднимает, я вспомнил одну невредную привычку.

С детства мама кормила нас геркулесовым киселем, часто довольно. Вкусно, полезно. Но рецепт утерян безвозвратно. Она как- то геркулес замачивала, через марлю отжимала и с этой мути варила кисель. 

После мы с женой пробовали - не получается. 

Появились проблемы с пищеводом, возникла потребность в нейтральной обволакивающей пище, особенно на завершении дневного рациона. Тут про кисель вспомнил. Перепробовали всякие варианты и получилось. Практически то же самое. Покупаем овсяную муку. Заваривается как клейстер. На стакан кипящей воды при помешивании всыпается две столовые ложки с верхом муки. Можно чуть присолить предварительно.  И все, готово.

Разливаем по тарелкам, остужаем, если сугубо лечебная цель, едим комнатной температуры, но вкуснее холодный кисель, с холодильника.

Он застывает в желе. Посыпаем немного сахаром или намазываем костяным мёдом, заливаем холодным молоком сверху на полпальца и все. 

Есть ложкой! 

Очень нравится детям и их мамам. 

 

[fishscout]

А, жена поправила "знатного кулинара" . Муку надо предварительно развести в небольшом количестве холодной воды и вливать это в кипящую понемногу. Кто бы знал...

[Хоромский]

31.10.2026 в 10:17, Монолит сказал:

Кто из форумчан может выполнить этот смертельный трюк?

 

"Вы можете надеть носки стоя?

Для кого-то это элементарная задача. Однако есть исследование, которое показало: у пожилых людей, которые не могли стоять на одной ноге 10 секунд, риск смерти в течение 10 лет был на 84% выше.

Как отмечает врач общей практики Дональд Грант, способность надеть носок стоя действительно может многое рассказать о вашем балансе. Равновесие зависит от мышечной силы, стабильности суставов и нервной системы в целом."

Иногда получается)

Но думаю, до определённой степени, можно натренировать сей навык.

Не так давно делал пробу Ромберга. 

На фото не я) 

Результат - не жилец. 

Ради эксперимента включил это в утреннюю гимнастику. 

Через пару недель, лет 8-10 жизни отбил))