Здоровый образ жизни (общеукрепляющая, утром отрезвляющая) Часть 2

[Ишим]

Поздравляю!

 

Плотно застегиваешь?

Cпасибо!

Пока не плотно, на тренировке посмотрю чего показывать будет. У меня и Мио спустя минут 7-10 мог сбойнуть, когда потеть начинаешь, помогало просто поправить-сдвинуть ремешок по руке. Тут датчик удобней лежит в ямке между лучевой и локтевой костями. С этими оптическими датчиками дофига влияют анатомические особенности индивидуума.

[Ишим]

Перед обедом посетил беговую дорожку - приборчиком доволен. Удобно, пока без глюков, русификация полная, очень эргономичен, пока из новых параметров отметил у себя низковатый каденс для такого темпа, с периодом восстановления не совсем понял. Написал до следующей тренировки 29 часов, вроде как многовато после такой дистанции и темпа. Ладно, разберемся со временем. :pisya:

 

Главное, пульс измеряет без особой остроты пиков и точно!

 

http://www.ephotobay.com/image/%D0%A1%D0%BA%D1%80%D0%B8%D0%BD%D1%88%D0%BE%D1%82-2015-12-08-14-18-04.png

[Tema]

Поздравляю, Ишим! Крута игрушка!

Чуть-чуть завидую ))

[Stern]

Завидую тоже, особенно пульсу :)

[Eeek]

Возобновил тренировки, достал свой RCX5, бля как же удобно заниматься с пульсометром... Без него теперь на трене вообще непосебе

[Stern]

похудел?

[Eeek]

ну за неполную неделю уже минус 2... дальше больше

[Poker]

А мы сегодня с Мищкой Удмуртом в теннис настольный поиграли часок.

Ну что сказать, каждую 5 партию я выигрывал.

Но мне простительно, я ракетку лет 10 не держал. И лет 20 нормально не играл ни с кем.

Но вот ноги уже стали болеть сразу, после рывочков даже теннисных. Ну типа как после ловили корюшки, когда клюет хорошо.

Не могу идти в зал тренажорный и там хуйней всякой заниматься.

Найти бы где нить зальчик и в футбик/баскет побегать хоть пару раз в неделю.

Все мои друзья-алкаши- спортсмены остались в прошлой жизни 11 лет назад,когда я женился и с Васьки в Пукчино переехал...

[Ишим]

Поздравляю, Ишим! Крута игрушка!

Чуть-чуть завидую ))

 

Пасибо! Чего только не сделаешь  для дополнительной самомотивации. :pisya:

Завидую тоже, особенно пульсу :)

Ну, всегда есть куда стремиться. Вот, например:

 

http://www.ephotobay.com/image/7in1.jpg

[Stern]

Охренеть, если честно, может датчик не совсем верно определяет? :pisya:

Сколько же тогда в покое пульс? 30?

 

У меня при беге в районе 150, ходьба на эллипсе держу 115-120

А тут 103 и средняя скорость 9.25

[Stern]

[Eeek]

Ну 103 это чет совсем мало

[Ишим]

Не, Андрей "7in1" это реальный человек, там просто объемы сумасшедшие, типа пятнашка каждый день  :pisya:

А утренний пульс в покое у многих спортсменов из циклических видов типа 30-36 совсем не редкость.

 

Честно говоря, до такого себя доводить не хочется, летом подтвердил тест 120/30, да и ладно. На больших объемах могут возникать иные проблемы, воевать потом с суставами, как Покер после пинг-понга - накуй! Такой пинг-понг нам не нужен! :pisya:

[Stern]

А где гармин покупал, есть проверенные конторы?

[Ишим]

А где гармин покупал, есть проверенные конторы?

http://www.clevertraining.com/

Доставляют в Россию, есть возможность получить скидку в 10% у того же DC RAINMAKER, как раз компенсирует стоимость доставки с небольшой лихвой.

В России стоимость 235-го начинается от 30 с чем-то. :nm439:

[gabber]

Охренеть, если честно, может датчик не совсем верно определяет? :pisya:

Сколько же тогда в покое пульс? 30?

 

У меня при беге в районе 150, ходьба на эллипсе держу 115-120

А тут 103 и средняя скорость 9.25

у меня почти также было после 3 месяцев пульс падал почти до 90 при скорости 8,5 на дорожке, просто организм привыкает к нагрузкам

[Stern]

у меня почти также было после 3 месяцев пульс падал почти до 90 при скорости 8,5 на дорожке, просто организм привыкает к нагрузкам

 

Везет Вам, у меня не падает. Видимо, не привыкает

[Stern]

А пацаны -то не знают! Как правильно тренироваться

[Tema]

Ну! Зачем личные тренеры нафиг нужны :pisya:

[defjam]

[Stern]

Всем в спорт!

[Poker]

Всем в спорт!

 

Лучше бы пес с другой стороны полизал...

[Stern]

Главное, пульс измеряет без особой остроты пиков и точно!

 

Какие результаты, доволен? Нормально? Точно оказывают? Сбои были?

[Ишим]

Какие результаты, доволен? Нормально? Точно оказывают? Сбои были?

Результатами не доволен! :pisya:  Надо улучшать. :nm239: 

 

Касаемо прибора, за семь беговых тренировок сбоев не было, пульс показывает действительно точно. Скорость на тредмиле привирает, но это простительно, потому как откалибровать на открытой местности не могу, холодно. В тренажерку не брал, занимаюсь совсем лайтово и лениво. Удобные, хотя часы не люблю и носить постоянно не стал, на трене не мешают абсолютно. Звуки выключил, хватает вибры. Если подключен к телефону, то через него на наушники проговаривает по-русски результаты "круга"( у меня это отсечка в километр), редко пользуюсь. Чего там с GPS и Глонасс не знаю, уличных трень нет. Семь  околочасовых тренировок разрядили на 2/3 примерно после полного заряда. 

Хорошая штука, денег не жалко!

[Stern]

Меня что-то смутили результаты теста с того сайта, что ты давал ссылку, результаты с нагрудным датчиком показались стабильнее

Или не существенно?