Здоровый образ жизни (общеукрепляющая, утром отрезвляющая) Часть 2

[Stern]

http://s48.radikal.ru/i121/1211/15/5c4733175810.jpg

[Ишим]

Вот кардинально условия тренировок у нас отличаюццо! :pisya:

[Гусаковский]

Балу

 

начни с обследования на скрытые инфекции

 

при их наличии обливаться не стоит

[Stern]

Пойду в зал сегодня, пожалуй, погляжу как там

 

http://std3.ru/44/f9/1413969479-44f95055f49eac16c833927910f88348.gif

[Igor48]

все только глядеть горазды?

"делайте хоть что-то!"/день радио/

[Stern]

Не, я делаю конечно :)

Вот на сегодня:

Присед

6 раз-1 раз-6 раз-1 раз-12 раз-17 раз

 

Сплит-присяд и заступ - по 15 раз

 

Гипеэкстензии и сркучивания-пресс 15

 

Ходьба 45-60 минут

 

Как-то так

[Igor48]

Это все вместо секса?)))))

[Stern]

Не, это перед :)

[Хоромский]

Где зал то такой найти...

[Igor48]

Где зал то такой найти...

 

ты хотел сказать "гребанный экибастуз"?))))

[Дима 888]

Месяца полтора назад умер знакомый один. Диагноз рак легких. Чуть за 50 ник. От чего писать небуду, итак понятно.

[Хоромский]

ты хотел сказать "гребанный экибастуз"?))))

Не, залы есть, баб тама таких нету:)

[Stern]

Да понятно, у нас тоже единицы, да и не каждый раз.

Это нормально :)

Как в жизни

[Хоромский]

Зато какая мотивация:)

[Stern]

Надо в зал сходить сегодня

[Igor48]

Надо в зал сходить сегодня

 

а ведь есть в залах люди которые ходят не подсматривать а заниматься спортом?)))))

[Stern]

Не видел :)

[Ишим]

а ведь есть в залах люди которые ходят не подсматривать а заниматься спортом?)))))

Есть, только им не до глупостей:

 

 

А тут http://www.trilife.ru/reports/kak-zakalyalas-stal-is…ya-v-5-chastyakh/ описание, как человек до этого дошел, в шутейном споре. :)

[Stern]

Не пойду сегодня в зал, буду дома заниматься

[zork]

Не пойду сегодня в зал, буду дома заниматься

Сиськи, сиськи... Задница!

http://www.youtube.com/watch?v=_KAk5jauLIo&list=UUovusnAUbcvgRTUngjW4a8g&index=66&oref=http%3A%2F%2Fwww.youtube.com%2Fwatch%3Fv%3D_KAk5jauLIo%26list%3DUUovusnAUbcvgRTUngjW4a8g%26index%3D66&has_verified=1

[Stern]

Прекрасно :)

[Stern]

Канал у него забавный.

Крутим на 12-ю минуту

[zork]

В комплекте к заднице - Ноги!

 

[Stern]

Зачем, интересно, она делает 20 повторений?

[Pilot]

2 недели не ужинаю - минус два кг