Геодез

Пол года не пил не курил на дюкане сидел, денег вдруг больше стало)) а тут хуякс и пиво в полтора раза и сигареты... А добовку к зп всего 6,5% выпросил

Блеадь, нахуя я закурил? Сигареты на 20% подскочили...

Сидел, вроде в старой теме даже отписывался))

Проверил - можно)

Oleginov, на "ты" пожалуйста, меня Илья зовут. 35 мм, я именно такую и сделал. А если сделать 75мм без выборки, придется утолщать леску, чтоб не пружинила. А толстая леска сильнее тормозит об воду, боюсь гвоздь получится. Но я обязательно попробую, скажите только есть ли загиб коронки и где центр тяжести у вашей блесны. http://forum.maxfishing.net/uploads/monthly_02_2014/post-10888-0-51805600-1392373205.jpg Очень интересно что это? И как самому такое сделать?

Ну если и называть родителей тогда Матвейчиков и Киллер))

У меня нет весов)) Думаю грамм шесть, леска 0.18 на пяти метрах не пружинит.

В галерее, нельзя воткнуть тег с буквой "б" отделяет автоматом

Моя ладожская блесна. Однокороночная. http://forum.maxfishing.net/uploads/gallery/album_245/med_gallery_6616_245_1451380.jpg http://forum.maxfishing.net/uploads/gallery/album_245/gallery_6616_245_858468.jpg http://forum.maxfishing.net/uploads/gallery/album_245/gallery_6616_245_947776.jpg http://forum.maxfishing.net/uploads/gallery/album_245/gallery_6616_245_678394.jpg

3-4 чашки хорошего американо или чая, литр кефира, литр теплой воды (снять позывы к еде) Захочешь больше - пей!

Впишусь в команду с Максфишинга, если найдутся желающие.

По продуктам и есть спортивная диета. Про пять белковых дней, организм обезводится. Так что состпвь расписание питья. Литра три в день. И про аминокислоты подумай, организм в стрессе начнет брать с мышц. Прр фрукты, убери те что запрещает дюкан. Бананы точно.

Денис, забыл - я в мисо еще капусту морскую кладу. Кцпил сушеную, большой пакет. Взял жменьку водичкой залил и ее в пять раз больше стало. Только промывать хорошо надо. В четверг точно нет, у меня в пятницу ДР, так что рыбалка в магазах у меня будет. Среда))

Весов и правда нет)) я в спортзале раз в неделю взвешиваюсь. 3 кг добавить для меня - это просто хорошенько выпить. Про медикаменты я написал, что стоит обращать внимание на аминокислоты, протеин, витамины и омега3. Аминокислоты не дают организму жечь мышцы, протеиновый коктейль - очень удобный обед и полдник. Про пользу витаминов опущу.

У Дюкана про корень сельдерея спросить не забудь. Я не помню можно его или нельзя. Ты кстати на чередовании или закреплении?

Минус 20 на дюкане и остановилось. Решил включить физику, отупел за неделю и злой был как соьака. Послал физику стал пытаться взакрепить результат по дюкану. Набрал в обратку 10 кг за три недели. Послал дюкана. За НГ набрал еще пару кг. Перешел на спортивную диету плюс немного физики. Сейчас минус 12 от исходного. Коля ты поглумиться спросил или в правду интересно?

Нет не глумлюсь, за полгода творог так приелся, что уже и не знаю с чем его еще попробовать. Из вкусного последнего вечернего - мисо суп на бульоне из голов и хребтов окуней. Варишь бульон из полной кастрюли голов и хребтов. Часа три-четыре. Процеживаешь. Корень сельдерея мелким кубиком(вместо картошки можно в любой суп класть). Затем пачку морепродуктов и шиитаке или опята. Когда сварились распускаешь туда мисо пасту. Доводишь на соль соевым соусом. Бгльшими кубиками отправляешь в кастрюлю тофу. Яйца перемешать, но не до пены и тоненькой струйкой в несколько приемов влить в кипящий суп. Выключить огонь и дать немного постоять. Подавать с резанным зеленым луком.

Маркетинг, у них дешевле чем у конкурентов. Зачем тебе интернет магазин? Есть юнона...

Лови, завтрак дракона - творог, свежемолотый черный перец, соль и измельченный зеленый лук.

Чуть не забыл)) еще кефир вместо пива