Перейти к контенту

Stern

Administrators
 Просмотр профиля  Просмотр публикаций

  • Число публикаций

    59 972

  • Регистрация

  • Последнее посещение

 Тип контента 

Весь контент пользователя Stern

  1. Stern
    Передача Моя рыбалка: Первый этап PAL
  2. Stern
    Может и домашний адрес вырезать? Жена может спасибо еще скажет
  3. Stern

    Рыбалка НЕ в России

    Stern ответил на тему форума автора Master Yoda в Методы

    Почитайте тут. Если там нет цен и подробностей - скажите, я у Коли узнаю лично http://flytrener.ru/?page_id=1198
  4. Stern
    Тимофей Все можно. Для этого надо хорошо есть - много белка потреблять. Точные цифры на форуме фитнесистов-бодибилдеров есть - сколько грамм на вес. И делать баховые упражнения для набора массы. Как то: Приседания правильные (конечно лучше с утяжелением), становая тяга, жим от груди штанги лежа, жим сидя. Но, поскольку спецпредметов у тебя нету, то делай со своим весом Приседы Отжимания от пола Выпады Подтягивания Сколько делать для наборы массы - лучше почитать опять же спец форумы.
  5. Stern
    Это пиздешь, и ты сам это подтверждаешь :) 25 подтягиваний это пиздец как много
  6. Stern

    Рыбалка НЕ в России

    Stern ответил на тему форума автора Master Yoda в Методы

    Откровенно говоря, проеб ваши сообщения. Узнаю - напишу
  7. Stern
    Саш, за советы, спасибо!
  8. Stern
    у меня что-то подтяигивания правильные широким хватом очень медленно прогресируют http://tvoytrening.ru/images/stories/pictures/upragneniya/03-back/02.jpg Пипец, делаю 4-5 подходов по 6-7. Больше не могу. Причем, одновременно вес при вертикальных тягах и за голову и к груди растет
  9. Stern
    Ебануццо и не встать, да ты жирный!
  10. Stern
    Макс, на тебе подними настроение: Карусель, карусель ... http://img-fotki.yandex.ru/get/6404/10706545.4d1/0_74508_c7ec8d9_L.jpg
  11. Stern
    Я, кстати совсем не отхаркивался когда перестал курить. Вообще
  12. Stern
    Бюджетные это сколько?
  13. Stern
    Ты лучше с утра стакан небни, тогда вообще все будет в розовом цвете
  14. Stern
    Вот так вот взять и махнуть охуенный мотор, первым хозяином которого был чемпион мира? На это я пойти не могу!
  15. Stern
    Печально
  16. Stern
    Под покерский резак попал. Попраил, теперь должно быть нормально
  17. Stern
    Это не от бедности, это от жадности
  18. Stern
    Денис, все? От жены ушел и давай распродавать добро?
  19. Stern
    А сейчас?
  20. Stern
    А теперь?
  21. Stern
    Читал сам-то?
  22. Stern
    Попробовал
  23. Stern
    Да похуй, я зеомбе, буду хавать ваш моск!:030:
  24. Stern
    Эксплорер - зло!
  25. Stern
    Плюсстопицот Конечно, ты уникальный. Пицотмильенов перестало курить после книжки, а ты блеать не можешь. Ты не хочешь вот и все
×
×
  • Создать...