Интересные факты (часть три)

[MegaVolt]

1 час назад, Stern сказал:

Ты знаешь, на самом деле как то нормально всё смотрится

Ни капли не сомневаюсь.

Просто написал первую ассоциативную  реакцию. Показалось,что,если у перфекционистов бывают "ночные кошмары" - то выглядят они, примерно,так...

[skipper]

Такие дома можно придумать в измененном состоянии...

 

[Дик]

16 часов назад, MegaVolt сказал:

Ни капли не сомневаюсь.

Просто написал первую ассоциативную  реакцию. Показалось,что,если у перфекционистов бывают "ночные кошмары" - то выглядят они, примерно,так...

А так же наверное отделочников, сантехников, и иже с ними))) Заказ получили, посмотрели... "Да блядь!!"

[Igor48]

К теме

 

[Blesnyk]

55 минут назад, Igor48 сказал:

К теме

 

Армейский товарищ на какой то там Конногвардейской в такой квартире жил.

1 комната, кухня и ванна на 1 этаже, одна между мервым и вторым, над аркой, а туалет посередине между

[Stern]

Как устроен механизм «внутреннего будильника» человека и почему мы часто просыпаемся за минуту до звонка?

Многие знакомы с ситуацией, когда в преддверии важного события или обычного рабочего дня пробуждение наступает за несколько минут или даже секунд до сигнала будильника. Этот феномен долгое время казался проявлением интуиции, однако современные нейробиологические исследования доказывают иное.

В основе работы «внутреннего будильника» лежит супрахиазматическое ядро — крошечная область головного мозга, расположенная в гипоталамусе и состоящая примерно из 20 тысяч нейронов. Этот центр получает прямые сигналы от зрительных рецепторов глаза, реагируя на изменение уровня освещенности, и координирует работу всех органов в соответствии с 24-часовым циклом. Главным инструментом управления сном и бодрствованием выступает регуляция выработки гормонов, в первую очередь мелатонина и кортизола.

Вечером, с наступлением темноты, шишковидная железа начинает активно синтезировать мелатонин, который снижает температуру тела, замедляет метаболизм и погружает организм в состояние сна. Ближе к утру запускается обратный процесс. Примерно за час до привычного времени пробуждения концентрация мелатонина в крови резко падает, а надпочечники начинают вырабатывать кортизол — гормон стресса и активности. Одновременно с этим повышается артериальное давление и температура тела, подготавливая нервную систему к переходу в режим бодрствования.

Если человек живет по четкому расписанию и ложится примерно спать в одно и то же время, супрахиазматическое ядро адаптируется к этому графику с точностью до минут. Организм запоминает время искусственного сигнала и начинает повышать уровень кортизола ровно к моменту звонка. В результате пробуждение происходит естественным путем на пике гормональной активности, а реальный будильник лишь фиксирует уже свершившийся факт перехода от сна к бодрствованию.

Ситуация меняется, если предстоит ответственный день — например, ранний вылет или важный экзамен. Стресс и ожидание пробуждения активируют выработку кортизола и адреналина еще с вечера. Ночью сон становится более поверхностным, а внутренние часы начинают работать в режиме повышенной чувствительности. Организм стремится защитить себя от резкого звукового шока, который вызывает электромагнитный или механический будильник и осуществляет превентивный подъем, чтобы избежать стрессового воздействия внешнего раздражителя.

Таким образом, способность просыпаться до звонка будильника — это результат высокой адаптивности человеческой биологии. Слаженная работа гипоталамуса и эндокринной системы позволяет организму предвосхищать внешние события, превращая пробуждение в плавный химический процесс, а не в резкое прерывание сна.

[fishscout]

Всю жизнь за 1-3 минуты до будильника просыпаюсь. Когда один куда-то еду, совсем будильник не ставлю, достаточно перед сном подумать и представить циферблат с временем пробуждения. Система не дает осечек.

Но если с напарником, или ждут люди, для страховки будильник ставлю, но выключаю за минуту до звонка. 

[Костян]

3 часа назад, Stern сказал:

Таким образом, способность просыпаться до звонка будильника — это результат высокой адаптивности человеческой биологии. Слаженная работа гипоталамуса и эндокринной системы позволяет организму предвосхищать внешние события, превращая пробуждение в плавный химический процесс, а не в резкое прерывание сна.

Имею высшую степень адаптивности человеческой биологии. Но также имею суперсилу воли - могу проснуться, отключить будильник и ещё поваляться, на выезды на рыбалки не распространяется.

[Геодез]

Я один прочитал "суперхаризматичное ядро"?

Страдаю этой фигней, если бы за минуту... за 30-40 минут минимум. По моей комплекции виден повышенный кортизол, может из-за этого и встаю раньше. И да, в бытность "совой", вообще внутренние часы у меня не работали ни по дефолту, ни в бодрости. А сейчас ошибка времяощущения не превышает четверть часа в любое время дня.

Одмин, вот ты же такой? Хрен встанешь не то что раньше будильника, а вообще)))

[fishscout]

8 часов назад, Геодез сказал:

 

Страдаю этой фигней, если бы за минуту... за 30-40 минут

К сожалению, тоже бывают сбои в эту сторону... В обратную не бывает. Это, вроде бы, называется "повышенная тревожность".

[Stern]

14 часов назад, Геодез сказал:

Одмин, вот ты же такой? Хрен встанешь не то что раньше будильника, а вообще)))

Я перестал ставить будильник, точнее вставать по нему с начала ковид, с 20года. Так обычно просыпаюсь плюс минус в 6 с небольшим. Считаю эту хуйню беспокойством и проблемой с нервами. Вчера проснулся зачем то в начале четвёртого 

[Blesnyk]

В США сняли одно из редчайших и красивейших атмосферных явлений – грозовую суперячейку

Кадры выглядят почти нереально: огромная вращающаяся масса облаков, резкий контраст света заката и тёмного неба создают эффект, будто это компьютерная графика.