Arturio

http://s018.radikal.ru/i521/1212/d4/3e0fc7fc3f01.jpg

Андрей привет!Вот во что превратилась твоя супер-спорт ручка:http://s55.radikal.ru/i150/1212/b7/b295f7db2d95.jpg вес-10.4гр. строй-ex.fast- 6lb длина хлыста от пальца-35см. Мега ультралайт!Спасибо друган!) в собранном сост.-29см.

))троиник перижат к телу кастмастера сбоку,при полёте!Давно пора тему закрыть!)

не тройником то, точно)!Тройник,как раз и является дестабилизирующим фактором.

Хотел произвести на тебя впечатление исправившегося и типа культурного человека!))Саш,последний раз прошу,бросай ты это "тяжелое" дело!Хочется видеть тебя здоровым и красивым! Такие вопросы,здесь решить не сможем,надо тебя к специалисту,а он индивидуально посмотрит,что можно,а что нельзя категорически!Просто читаю и вижу пл-ые последствия!Давай тему на тусу перенесём!Бухнём,а я тебе "смешные "истории расскажу про себя!)И не вздумай подтягиваться со своей спиной!!!! Можешь банить меня!)

Д.в.Когда то ,года 4 назад да,сейчас тяжёлое не поднимаю,хватит себя насиловать,просто держу форму! Этот год,весь в работе,в тренажёрку не ходил,с футболом то же подзавязал пока,все связки восстановились,боли в спине прошли,ну в обшем всё на улучшение)))Но это так ,я в сегда готов начать. Сейчас .без тренировок пожму сотку чисто,но через месяц-легко 120,связки мышцы имеют память! Вот где то 120 мой сегодняшний средний рез.+10,-5кг.Так просто уже было,быстро набираешь! Вам бы посоветвал не жать штангу вообще,ну может раз в неделю,весами,что писал!Делайте лучше,после разминки 50 приеданий-чистых,с верхней фиксацией на полусогнутых,без штанги! Второе-прес!Требует много подходов и усердия!Станете сильным.начнёте подбирать живот!Диета в пользу!После сил мало остается)Лучше понагружайте руки гантэлями. А жим,просто все любят пацаны делать,типа грудь-рука,а сами как мячики)Далее,жим возможен с разными акцентами:грудь либо трицепс либо плечи либо все вместе и .тд.Если вы тупо хотите прибавить в жиме,грузите штангу в гору на суперсериях:т.е-каждый подход увеличиваем вес! Только зачем это Вам,так для самоутешения? Вот лучше Вы постарайтесь жать -80 теже килограмм и при этом похудейте,тогда будет красота и как человек Вы станете более спортивным,а следовательно ловким и мобильным! Как то так,но это Вам решать. Артурио, я с тобой на тусе водку пил. Не надо на вы. Ставь пробелы и переносы строк!!! Хотя, даже поставив пробелы нихуя не понял смысла.

очень точно замечено!Да и не в последнюю очередь:Чем дольше держишь приманку на прицеле колец после вылета,на вытянутой руке,тем дальше летит приманка!До в.м.т точно рекомендуется держать,при сверх дальних!Ну как в тире)Зато ,как хорошо следить за шнуром и понимать качество укладки шнура катухой!

Жёстко!)Но не поспоришь!(жди обратку)))

как ни странно,подобрать вес ,что бы делать максимум 8-9(с пом.)повторений-2 недели!укрепляющее!В конце тренировки отдохнув или ...по самочувствию,снимать и ставить штангу с 90кг,потом с 100 и т. д. с подстраховкой!Это тренировка мозга и связок!Т е,что бы предельный вес не пугал при снятии штанги!Через месяц отдохнув-на раз можно будет 100 попробовать)По себе помню:110-8 повторений смог,значит к 140на раз приблизился.У меня так было.Удачи!Только аккуратно,плечи долго заживают(Да и приседать надо обязательно,жим резко в гору!Про прес не забываем,каждую тр.!!!

ты сомневался?)

боюсь,меня снимут ещё до выхода на лёд :rabbi: ,ну типа :форма одежды не та,леска слишком толстая,блёсны запрещенные,ну или пургенчика подсыпят

смотрите лучше футбол умники)

баланс от какого номера?и можно ли использовать виброхвосты?

правила небось знаешь,на заброс не комельфо подходить,всё спокойной ночи,я всё помню,рыбалка у меня была просто показательная!)

Нас читают,правда не хочу,а то скажут,что......Вспомни лучше,на что я ловил,на что вы?Я с вашего катера рыбу снимал)Потому как вы красавцы на мой заброс встали,а мне пох было скварел вашим джи головкам шанса на круного не оставил!А я перед батей вас оправдывал,а ты?)Плохо обо мне думаешь,надо чаще общаться,а не здесь что то.....Ну да ладно,опять....не хочу больше писать....

и чего он тут прочтёт?,он мой друг,мы с ним морда в морду на лодочной,чего мне то тут разяснять тебе!Ты как масло в огонь подливаешь,нехорошо это,чай не пацаны!А весёлых моментов докуя было,у моего бати спроси,он пи не бу!)

да если это было,чего ты то недоволен,можешь прям с утра !)

Альберт извини,с местными тут чего то непонятно!

Да,вспомнил,дорожечник вообще тогда с дуба рухнул,придурок на 15 речке тянет,как его обехать,на таком выпуске,глубины то не было,я винтами землю пахать из за недолёких должен?Что скажешь?Вот зря тогда с точки снялись,сколько суеты не нужной сразу)

Вот я тебе в шуточной манере рассказал реальный случай,а ты сразу обижаться,что ты дорогой не стоит)

Всё правильно!Саш,просто у нас стоишь на точке,а у тебя по забросу ухари туда-сюда-епть и прям хочется иногду гранату кинуть!Так и делаю,но есть места,где снимешься на 30 метров,твоё место сразу поджопник занимает и не факт,что твоё смешение пойдёт тебе на пользу!Речь о том,что есть точки где мозжно обозначить 2-3 зоны пробросов и разных проводок!пример :кидаю в реку на струю,на границу струи ,апстримом!Кидаю прямо вдоль катера по течению!Кидаю под углом к берегу или в русло сопрегающейся реки!Куча вариантов проводки разные!Стою,как правило на границе течка-обратка 5 метров ближе к берегу!Если сливаются две струи воды от сопрягающихся рек,на границе более мутной воды часто хищшик!Под катером на обратке малёк,хищник его пасёт,ну и начинается раздача!Это примерчик,извиняюсь!

Да !На счёт сигарет ты прав!Это вас спасло)))А знаешь почему Дима так безцеремонно ко мне подезжает,потому что знает, я его приучил,так сказать! Что где я стою,там раздача ))) Но я на него не могу обижаться,нравится он мне-прикольный)По весне стою на точке,у меня судак уже в холодильнике -пойман,летит Удав,увидел меня и сразу с финтом подлетает жжжжж! НА что ловишь,есть ли судак ?и .д.Я ему сразу,что бы время не терять показываю резину,говорю куда кидать,он кидает,у него садиться мой судак!Он доволен,я за человека рад,говорит:ну нужен он мне!) Как не помочь человеку,если он ему нужен!)Ну и полетел он домой довольный) Мы улыбнулись-этож наш Удавчик!)))Потом Саня на 4ке с тёлками подкатил,вопросы хихи,сцука у меня поклёвка ,как молотком по рукам,бля это к двухе или боле,и повис шнур,епть вынимаю,а эта зубатая клыкастая падла мой карабин растегнула,потом я вспомнил,что пропиздев с вами со всеми,забыл его подогнуть.когда менял на новый!Вот так и бывает,со всеми поздоровайся,выпей и т. д.а в результате хороший рыб с моим 12см.рипером во рту и головой28гр.уплыл помирать(Зато все довольны!))

сдвигаюсь с точки в крайнем случае,когда начинает полным сном попахивать!В нижнем,уверенные в себе и водоёме парни часами на точках стоят,ждут выхода и с результатом,а кто погорячее ,обедут 50км.просторов и не редко пустые возвращаются!Такое часто! Блять,пытался одного с точки подсидеть,сцука,так и не сдвинулся за 3часа(Взял гад на моих глазах 3ху в 12,как знал,что сейчас выйдет к обеду!

привет!Тебе виднее)мне так заебывает якорь поднимать всё окончательно распугивать,плюс часто всякие ухари-поджопники атакуют,то отойдёт,то подойдёт,всё из за вас супостатов!)))

Дядя Слава,иногда для поиска,иногда окунь сцука отходит,досаешь на пределе,иначе катер снимать с якоря не комфортно часто,на дальняках шнур ложиться на воду,приманка по другому падает,парит дольще-иногда активирует клев,чуйка падает однозначно,но не всегда же тычки слушать,бывает такой бонус без поклёвки на дальняке всосёт,эх красота и свечи возможны,чем не ПЕСНЯ !