Stern

Я без понятия, если честно, у меня старый-добрый 60 сиэсикc

Не знаю, но скорее да, чем нет

в 62 и 78 можно

Расскажите что там не будет клевать во время тусы

Так там и гостинница рядом, где зимой жили

А где база то? На материке или островах?

От как надо

8-9 октября. Новая База "Старт". Список желающих (рядом пишите нужна ли лодка и тип ночлега - коттедж или палатка). 1, 2. МастерЁда + ЖенаЁды (нужна лодка, жить в котедже) 3. ILYA (нужна лодка) 4, 5. Дефджем, Рутсман. Команда ЮЗСПБ (берем лодку с базы какой-нить) 6,7. Лёнчик53, Omnious (лодка нада) 8. Жека Выборгский (нужна лодка). 9, 13 Акела, Покер (своя лодка с мотором, проживание в коттедже) 11,12. Камчадал, Палыч. (свой мотор 5 л/с, лодка нужна под мотор, коттедж) 10 J.Silver (нужна ВОДКА ) 14. AndreAS (пока все нада) 16, 17 Миха, Корсар (проживание в доме) 18. Отец_А (нужна лодка, проживание в коттедже, и еще - нужна запасная печень!) 19, 20, 21 Еремин, Зерг, Балу (коттедж, лодка нужна под дырдырчик:)) 15,22.Бармалей.(Лодка,моторчег,Штерн.-это все привезу ;) Stern - проживание в доме, лодка-мотор не нужна, на счет пелотки думаю

Покера то взяли? Или так - без него сосать будете?

Если поедет Бармалей (водочки налей) то не нужна будет ни лодка ни мотор. Если он не поедет, то я поеду поездом до Выборга с минимумом вещей, и, конечно, мотор не повезу :). Права у меня есть, и, в приницпе, похуй могу к кому-нибудь, в лодку сесть, проблем нету.

Да не ибу, если честно, не зная какая лодка трудно сказать какое двигло. Что там за лодочный парк то?

Расскажите хоть, что там да как, на базе и вокруг

8-9 октября. Новая База "Старт". Список желающих (рядом пишите нужна ли лодка и тип ночлега - коттедж или палатка). 1, 2. МастерЁда + ЖенаЁды (нужна лодка, жить в котедже) 3. ILYA (нужна лодка) 4, 5. Дефджем, Рутсман. Команда ЮЗСПБ (берем лодку с базы какой-нить) 6,7. Лёнчик53, Omnious (лодка нада) 8. Жека Выборгский (нужна лодка). 9, 13 Акела, Покер (своя лодка с мотором, проживание в коттедже) 11,12. Камчадал, Палыч. (свой мотор, лодка нужна, коттедж) 10 J.Silver (нужна ВОДКА ) 15. Stern (нужна лотка, мотор, пилотка) Если Бармалей не поедет, проживание в доме А я тута

Хелло, вернулся, читать все нету возможности, ежели ко мне что есть - пишите в личку ежели что-то почитать надо или где отметиться - пишите

Хм, у меня рост вес 184/78 Спасибо!

Прикольно, я вот даже в армии не мог подтянуться 12 раз (правда и сейчас тоже не могу), даже сдавая экзамен в учебке делал 6 подъемов-переворотов, чтобы сдать. Интересно теперь получится? Пока дошел до 9 только

Что есть продолжительный?

я тоже в отпуске и, возможно вне инета с субботы. Крепитесь тут, не срите(сь)

Любопытно мне - дилетанту вот что - понятна позиция KS, навеянная известной книгой, и, очевидно, подкрепленная личным опытом. Но, возможно ли в таком случае все таки разбивать нагрузки по дням недели по группам мышц? Восстанвливается ли грудь если делаешь подтягивания, иными словами?

Покер, спасибо, поржал! Еще один довод, чтобы посетить Финляндию :) гыгыг

Диета три кулака ссылка на ПДФ

http://s4.live4fun.ru/pictures/s3img_108665804_4163_1.jpg

Бля, a я думал это Путен

Не, чисто поржать

Три поста от Шестакова