zork

Опять рыбачил на речке "Соплюйке" на севере Ленобласти. Уровень воды почти летний, характерный для второй половины мая. Сопли ещё плывут, но уже менее плотными рядами. Если на прошлой рыбалке упирался в китайский клон Халко Сорсерер, то в этот раз был день Хорнета (плавающая 4-ка). Захотелось прикоснуться к неувядающей классике, обновить ощущения. Поклёвок чуть меньше (7 против 10 у китайца), а вот реализация намного выше (5 рыбок против 3). Другие воблеры и джиг даже не ставил. Уровень воды поменьше, течение послабже - щуке стало не влом отлепляться от коряги ради приманки. http://www.youtube.com/watch?feature=player_detailpage&v=sykHmmm8IRc Из негатива - перчатки Sundridge. 3 рыбалки - и перчаткам пиздец. Чтобы выносить так же Аквовские Tom Lakefild, мне понадобилось 3 года, а тут - 3 рыбалки. Ну не суки, а? Материал на ладонях - гнусная инсинуация на неопрен. По фактуре и прочности эта субстанция - что то между промакашкой и женскими колготками. Более неудачных перчаток у меня не было. http://img-fotki.yandex.ru/get/9485/229513487.1/0_4e5314_91572b72_XL.jpg

Это самострел. Вытяжка применяется, но это делается при помощи специально обученного садисто-терапевта.

Я давал для Балу ссылки. Прочитай обязательно, чтобы разговаривать на одном языке. 1. Хруст в коленях - это зачастую признак не начинающегося, а уже состоявшегося гонартроза. Можешь организовать себе доп проверку - если попытка подтянуть пятку к ягодице воспринимается как болевой приём с рефлекторным желанием заорать - точно пора к врачику. 2. Хондропротекторы многие относят к препаратам с недоказанной эффективностью. Другие (им я почему то верю больше), утверждают, что они работают только при непрерывном приёме. Т.е. годами и без пауз. 3. Холодец - только если с собственной фермы :) В протвном случае ты рубаешь концентрат консервантов с добавкой мяса. Это может приводить к задержке жидкости в коленном суставе. 4. Упражнения при этой бяке не бывают динамическими. Либо статика, либо очень медленные повторения. Цель - укрепление связочного аппарата вокруг коленки и улучшение кровоснабжения. Накачивание ляжек целью в этом случае точно не является.

Возраст - 48. Как ты считаешь, я тебе артрозные ссылки почему давал? Они у меня от голого любопытства скопились? Да нет, они у меня потому, что эту проблему на собственной шкуре изучал. И те траблы со здоровьем, которые я сейчас имею (гонартроз на оба колена, ХВН, 1-2 раза в год серьёзные проблемы со спиной), возникли частично от моего личного неумного отношения к спорту в молодости (единоборства, футбол, качалка), и частью от безграмотности и похуизма тренеров. Ладно бы юношеский похуизм .... не, не ладно. У меня сыну сейчас 20, и теперь он ходит в качалку. А я вынужден проверять, что его балбесы-друзья пытаются засунуть ему в голову. Пример - один здоровенный бугай учит другого дурака, что тренироваться нужно гораздо тяжелее. Вручает пояс, проводит ударную тренировку на ноги ... и результат - кровавый геморрой, месяц лечения, год без зала. Я на секунду ухмыльнулся, а потом резко дошло - а ведь человеку подсуропили диагноз, о котором он ещё лет 30 мог не знать. Поэтому - с одной стороны, каждый дрочит как он хочет. С другой меня всетаки корябает когда уже совсем взрослые дядьки устраивают эксперименты над собственным организмом. Так вот по поводу , сколько я сейчас приседаю. Благодаря тому, что в юности я приседал много, сейчас я приседаю для того, чтобы сохранить функциональность коленей. И дойди все таки до врача. Будут кокретные вопросы про упражнения при гонартрозе - спрашивай, что знаю - отвечу.

Ок. Я допускаю, что могу сам "реально не понимать". У меня не сложилась в голове комбинация "силовая тренировка" и "ограничение в питании". Если можешь, реально ткни пальцем, где про такое сочетание можно прочитать. ЗЫ: "срать" не пытаюсь, просто удивлён.

Пездец! Ты же ещё и дюканщик! Т.е. утром худеем, вечером силовая тренировка. Навеяло: http://www.anekdot.ru/id/-2062419008/ :) :)

А что за матерьяльчег невесомый? И дырочек не видно...

Главное, чтобы он потом на коляске не "выехал" :) В зелёной юности, во время занятий борьбой, мы делали такое упражнение - из партера выйти в стойку с партнёром на плечах. Если бы мне тогда кто сказал, что для того чтобы встать с кровати, сначала нужно будет перекатиться на пол - я бы в лицо рассмеялся. Всё хорошо вовремя и в меру.

Х.з. Воблер нашёл на дамбе. Поначалу не понял, и убрал в коробку с хламом. Когда собирался на эти рыбалки, сунул в рюкзак не ту коробку :) Так и разловил. Спросил на русфишинге - скорее всего реплика. Объёмные глазки, насечки на теле - вроде всё не по халковски.

Сопли сугубо весенние. Я раньше по этому поводу переживал. Теперь перестал. В речке живет рыба-чистюля (http://fotki.yandex.ru/users/m-zork/view/5118131?page=0), скорее всего сопли безобидные.

На неделе дважды заезжал на речку (север Ленобласти). Дабы зуд снять и жидкую воду потрогать. В полях снег полностью стаял. В лесу есть, но не до хуя. Половодье в этом году, похоже, отменяется. Где будет нерестится щука - х.з. Снежные карнизы вдоль берегов все потрескались, хер наступишь. Ходить сложно. http://img-fotki.yandex.ru/get/9745/229513487.1/0_4e18b5_99e2031c_XL.jpg http://img-fotki.yandex.ru/get/9745/229513487.1/0_4e18b6_88b9df76_XL.jpg http://img-fotki.yandex.ru/get/9745/229513487.1/0_4e18b7_a3b7e23a_XL.jpg http://img-fotki.yandex.ru/get/9745/229513487.1/0_4e18b8_30fb084f_XL.jpg http://img-fotki.yandex.ru/get/9745/229513487.1/0_4e18be_4d320d37_XL.jpg http://img-fotki.yandex.ru/get/9810/229513487.1/0_4e18bf_9ab6476c_XL.jpg По традиции пару раз провалился в бобровые норы. Ссуки, ненавижу! С возрастом падать туда всё больнее и больнее. Ниже по течению у этих тварей хатка. Дизайн жилища явно у бомжей подглядели. Или наоборот? http://img-fotki.yandex.ru/get/9828/229513487.1/0_4e18bb_4c7ba497_XL.jpg По реке плывут сопли. Каждая проводка воблера против течения приносит ком слизи. http://img-fotki.yandex.ru/get/9745/229513487.1/0_4e18b9_c0b72c80_XL.jpg

Смотри: http://www.evdokimenko.ru/article02_7.htm Вводное в тему: http://www.evdokimenko.ru/article02.htm Записи телепередач с дохтуром Евдокименко искать тут: http://www.youtube.com/user/iskan46/videos

Для начала можно и в поликлиннику к хирургу. Далее снимки и диагноз. Будет диагноз, начнешь искать врачика. Если поставят артроз, то заниматься можно. Или скорее - нужно. Но заниматься совсем по другому. Другие упражнения, другая техника. Если не заниматься - будет нарастать ограничение подвижности суставов :)

Сходи к врачику (желательно к хорошему). Можешь прощелкать начало какой нибудь гадости, типа артроза.

А х.з. теперь что такое багет. В наших Каруселях продают ржаной (черный) багет. Афигительно фкусно. Для человека не жрущего булки (батоны) - просто пирожное!

Да я чо? Я сочувствующий. У меня отец всю жизнь под холодным душем полоскался. Закалённый был, ни хуа не болел. Но меня в детстве не торкнуло. Под холодный душ я залез, когда колено разболелось. Врачики сразу стали разводить на впрыскивание в колени какой то долгоиграющей химоты (протез синовиальной жидкости). Проконсультировался, полазил по сети. Наткнулся на доктора-ревматолога Евдокименко. Начал поливать колени холодной водой. Реально помогает. Но вот насчет контрастного душа - я так понял, что многие врачики против. А булки (в смысле батоны), я перестал жрать по той же причине - пограничный сахар.

Просто убери из рациона булки. Тот же эффект без садо-мазо :)

Восемь лет держусь. Не сдали. Попутно кучу всяких сомнительных навыков заимел, типа ламинат настелить, обои поклеить :)