Хоромский

Найдут еще чем насрать, только вот почему до этого радионуклиды прилетали хз сколько лет, кому то пожизненное светит:)

ВВП обещал всех изъебать за дипломата:)

Слава, на течке не будешь попадать в зону поклевок, тк снос другой будет на выматывании, лучше кидать сразу по адресу.

Абсолютно согласен, если попал точно, редко кто выдержит ( исключение латинос), но печень самое уязвимое место кмк:pisya:

Я бы просто сказал, Поветкин должен был отгрести пиздюлей, и он их еще и не все отгреб:pisya:

А я все пытаюсь окуня на твич в пол воды уговорить, но он хуй забивает обычно, т.е., если не котел и не сильно хочет - то ему поуху все мои изъебы с проводкой. Иногда правда попадаю в ритм, но не надолго.

Дома не получается, по крайне мере у меня, а в компании самоеоно:)

Тыкаешь - ответить и там смайлик тебя интересующий нарисовывается, запоминаешь и тыкаешь:pisya:

А кто в молодости гири поднимал в компании друзей, а рядом пиво с винишком, вот удары по сердечной мышце были... бррр

Ну слава богу, а то подумают чего...:pisya:

А чейто все трезвые:)

Да я то профан в этом деле, помню только с молодости, когда боксом занимался, тренер нас заставлял пресс качать своим любимым способом, лежишь на спине, руки за головой, одновременно поднимаешь торс и сгиная ноги подтягиваешь колени, делать это надо быстро. Потом руки на груди и тоже самое но еще резче, и так до изнеможения, работает весь пресс. В зале делал еще так, на налонной скамье 30-45 гр. начинаешь с 35 -40 кг. десять подъемов, пять кг блин скинул, еще десять 10 кг блин скинул, и так пока не выдохнешься, вштыривает не по детски. Пресс нельзя нагружать одними и теми же нагрузками, быстро мышцы привыкают и толку потом никакого, надо взрывать постоянно.

Согласен,ну и еще инструктор нужен обязательно, пока был - было проще и понятнее, а потом распоясался.

Рост 179, вес 74, качаешь пресс и подтягиваешься, а потом все вместе:) На шведской можно поупражняться, как только ноги выше головы поднимаются раз пять - можно приступать, ну и с отягощениями на наклонной скамье.

А я все собираюсь, не дойду:( Пять лет назад занимался в течении года, в конце уже подтягивался, держа уголок 15 раз, живот превратился в пресс. И так меня поперло, начал становую без пояса делать ну и нате вам травму в области крестца. Сейчас вроде перестало беспокоить, надо только дойти до зала.

Я не про возраст:pisya:

Бонд, крепись. Алексей, с победой!!!

Кмк, нет тут политики, не раз видел бои - где братья не добивали соперников, почему....это только им самим известно. А так, Поветкин молодой ешшо в таких боях учавствовать.

Кличко все правильно делают, скучно, зато здоровье в норме.

Вы че, все на одного, да:pisya:

Окунь, хоть и считается самым азартным хищником, но странный иногда и не предсказуемый что пиздец.

Видимо надоело ему носиться за блесной, а тут прямо под нос мормышку суют:)

Я сие колдовство не признаю, и как говорят наши друзья с Украины, тильки на мОтыля:)

Ну да блин лоханулсо я, но все идет по плану....

Вот это мне на руку, и чтоб график такой Слава с собой обязательно носил и поправки в нем делал шариковой ручкой:pisya: