Дик

Ок. Тогда почему болеть перестало? Или это просто может когда-то потом проявиться, и резко?

Почему?

Грыжа вроде в поясничном. Точно в нижней трети. Упражнения в основном те, которые в 5-6 главе - лёжа(странно, на сайте они повторяются, и нет упражнения стоя с палкой и без - в печатном издании были). Нудно, особенно первые - которые на спине. На животе повеселее, там хоть какой-то напряг чувствуется. Главное - втянуться, дней через 5 начинаешь делать быстро, по памяти и на автомате.

Снимки были до. Напугали неслабо. После 2-х недель на уколах начал искать альтернативу. Нашел эту книгу. Ну и есс-но - болеть перестало - к докторам больше почти не ходил. Из реального - еще 12 лет назад ставили четкий неслабый сколиоз (не помню, 2-й степени, что ли...). Год назад врачиха во Вредена нашла только слабые его последствия.

По позвоночнику - оч советую вот этого автора и конкретно вот эту книгу. Комплекс упражнений, правда, для терпеливых - минут 40-50 минимум. Без напряга, поэтому немного скучновато. http://www.ozon.ru/context/detail/id/5124244/ У меня самого грыжа межпозвоночная, смещение дисков, провал пары позвонков, - короче типа пипец, 5 лет назад больничку теплую прописывали. Занятия ежегодно на протяжении месяца поставили на ноги и поддерживают форму.

Понятно. :rolleyes: Вчера через полчаса ощущение в мышцах вернулось к обычному. А вот сегодня утром конечно даааа... Но постоянный массаж для разгона кислоты и, надеюсь, все будет в порядке. Сегодня попробую прибавить приседания. Тоже к зиме надо начинать готовиться.

гы программу "100 отжиманий"

Во, бдя, я тоже самое им с Покером писал, а они - трахаться, трахаться... Частенько бывало - за неделю набираешь, за один день ходовой в 20-25 км сбрасываешь. Раньше живот вообще капитально не рос, началось со злоупотребления пивом. Кстати от пива у нас то ли падает уровень тестостерона, то ли растет прогистерон. Короче, пиво нах. В больших количествах. Сегодня начал 100 отжиманий с Турничка. с 3-го столбца 1-й недели.

Хотя основная спецификам там конечно по подделкам топовых брендов, типа Гуччи, Кляйна, и т.д. Подруга пищит - покупает там по 1-3 тыра, здесь сливает минимум в 2 раза дороже.

Убил нах... От ржача комната содрогнулась... :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen: Зачёт!

Хрен ли запасать, все равно испортится... И к тому же если встаешь на этот путь, через некоторое время съедет башня, начнешь следить за сроками годности, лопать просроченные консервы, менять и искать еще лучшую непромокаемую упаковку, копать глубже погреб ну и т.д. Вот ружье - да, надо снова прикупить... Блин - покопался в деревне, нашел 2 ящика (!) неиспользованных самим в свое время патронов.

Бля, ну когда ж наши пиары закончат народу бошки мутить? Гречка - просто неурожай по всему ближнему к нам миру. И у нас, и в Европе. А запасы в Индии и Китае достаточно быстро закончились. Вот и все. Ну а если неурожай капитальный пшеницы у нас будет - что, все, стреляться??? А все дело просто в человеческой панике и бабушках, сметающих все и вся при малейшем подозрении. Экономика. Закон спроса и предложения. И длинных логистических цепочек. Нам в СЗФО в этом плане вообще тяжело - крупы - все с юга и с Сибири, мясо - из бразилии, ну и т.д. Повышенный спрос в одной сети - бОльший запрос у поставщика-дистра, еще больший запрос у производителя - еще больший запрос сырья у дистра-поставщика, пиздец какой огромный заказ у поставщика сырья. Все, пиздец, все кончилось. Знаем, проходим минимум раз в полгода.

Нема за шо, пользуйся. Если захочешь заказать что полезное и интересное, свисти-мож присоединимся, горазд подешевле выйдет если несколько штук одного ассортимента. И есть девочка, которая постоянно от туда что-то таскает, доставка дешевле будет, через нее и закажу. Только продавцов выбирай с "коронами" получше, типа с хорошей репутацией. Кста, сейчас заказал оттуда же типа АйФон дочери. 3,5 килорубля. Здесь мона продать за 5-6 тыр.

Ты лучше в катухах покопайся и посмотри скидку от количества :rabbi: Тебя как финансиста наверняка заинтересует. Кстати, давно там не копался, надо тож глянуть. Единственно, там половина из всего асс-та их местных шняг - фсяких непонятных аттрактантов, прикормок и т.д.

Денег нет - ты в курсе какое вчера число было? А до этого? Прально, день выдачи аванса по всей стране. У нас по жизни в этот день банкомат пустеет, а пополняют невесть когда. Перевести деньги - у тебя теперь и не получится. Сбер, например, перепрошил все свои банкоматы и теперь по старой карте перевод не сделать, даже кредит не погасить. Надо карту менять. Лично узнавал в Сбере. Паникеры...

Одежа для рыбалки (типа) http://rutaobao.com/pages/search_results.aspx?view=thumb&score=0&scoreto=20&minvolume=0&cid=50014089&p=2 Типа Outventure http://rutaobao.com/pages/search_results.aspx?view=thumb&score=0&scoreto=20&minvolume=0&cid=50013928

Не, лучше вот это - гламурные тапочки в лодку http://rutaobao.com/pages/item_detail.aspx?ItemId=10472961451&Nick=%E5%A4%A7%E5%AE%9D%E5%84%BF%E6%88%B7%E5%A4%96%E6%B8%94%E5%85%B7%E5%BA%97 А вообще раздел вот: http://rutaobao.com/pages/search_results.aspx?cid=50014023&p=2

Есть, и еще какой! http://rutaobao.com/ Рыболовного дофига, но не совсем дешево. А шмотки мы оттуда возили.

Туда за 1,50, обратно за час доехал, в ожидании грозы. К дому подъезжали уже в 1-30 - писец, вмандячило будьте-нате, гроза со всех сторон, реально слепит. К дому подбирались по луже глубиной по щиколотку :mrgreen: Кстати, пока купался - возле пляжа кто-то ползал неторопясь на гандонке по камышам. А там случаем раков нет?

Н-да, кстати, буквально за час народ собрался. Эх, если бы еще без пробок и пораньше с работы.

Вот это точно! А 65 так и не разловил... :017:

В нете инфо больше, и без рекламы. Три журнала - два ряса! :mrgreen: :rabbi:

Сорри, чет-я хрень какую-то сначала написал Короче - в толще воды - спокойно вести его, чуть быстрее Спуна, и гораздо быстрее Ряса. А в траве - глисс быстрый, чтобы не цепляла (маленько мягковаты усы), а с провалами пока не понял. Паузу надо делать долгую, что бы на дне полежал?

Угу, тоже самое в четверг и воскресенье. Пару приколистов на автовозах вообще после обгона перестраиваться обратно начинали, когда половина его кузова была напротив моего бока. Спасали тормоза и отсутствие сзади "приклеившихся".

Ми кантара! Не грузоперевозчик, а строительный магаз. И слоган "Вам везет! Петрович."