Вчера приходит ребёнок, а я зарядкой укрепляющей занимаюсь. Ну там пресик-хуесик, потянулся, отжался пару раз. Прес на полу делаю и на доске(тренажёр). Делаю по 50 подъёмов верх и низ. Доча(16 годов от роду) спрашивает, папа по сколько повторений делаешь, ну я как на духу- по писят. Она 150 руки за головой зафигарила за один раз , даже не вспотела. И ещё один подход и столькож. После ужинать пошла.А я стою как обосранный, и думаю:- Тренируются слабые, вот уж истина! и тоже ужинать пошёл. Ибись оно конём!