Балу

Гатчинец. Паша, монтану дешевле вчерашней цены не нашел нихуя. Так что надо брать у И.

Слышь, тон сбавь. Хуевая манера общения - "Я капитан, а вы все дерьмо". Напиши что конкретно в сенсоре не удобно лично тебе. Т.е. аргументируй позицию. Еще раз напишешь в форме выебона получишь предупреждение.

А чего в сенсоре не так? Рыбалил с сенсороводом Ереминым. Ни разу никаких неудобств не заметил. Ни туда смотрел?

Сдали. 1. Сталин и Ленин плюс Удмурт. Двухместный "Корабль" - 4000 руб. 2. Покер + Похер + Акела + Удача. Два двухместных "Корабля" - 8000 руб. 3. ILYA + slava75 + Cашкент + РЭМ. 4-х местный коттедж «Эконом» №1 - 10 400 руб. 4. Ёда + ЖенаЁды + Штерн + Поповцев. Коттедж «Кубрик» на 4 человека (№5) - 13 200 руб. 5. Silver + Турист + Балу + Еремин. Коттедж «Кубрик» на 4 человека (№4) - 13 200 руб. 6. ВагоРский +AndreAS. «Корабль» двухместный - 4000 руб. 7. Дима Кю + Макс Дуплет с семьями. Коттедж «Кубрик» на 4 человека (№3) - 13 200 руб. 8. Кемпинг + Денис (Денис не сдал) - Гостиница «Корабль» 2-х местный номер - 2 000 руб 9. igorsd с супругой. Двухместный "Корабль" с сауной - 6 800 руб. 10. Щербаков+половинка Гостиница «Корабль» 2-х местный номер - 4 000 руб. 11. Ленчик 53 + Артурио. Двухместный Корабль. Сдали 50% - 2000 руб. Денис едет? С Кемпингом в номере? Записать, как сдавшего?

Хорошая статья.

В один день, а не в один год. 29 января.

Бан? Вас обоих. А тебя за ябедничество. :nm421:

Этот ваш доктордепф для последующей прорисовки маршрута? Или можно айпад в лодку и как замена штатному монитору?

Заглянул в твой профиль, посмотреть на возраст. Оказывается у нас в один день ДР. Пустячок, а приятно.

Знать бы.... тут прошлым летом поставил 70 кг и как ебануло в поясницу. Две недели не мог ловить, а в это время в кошкино окуня драли. Вопрос то в другом. Большое количество повторений, положим с 30 кг, имеет смысл? Или лучше побегать-педальки покрутить?

Так раньше, в 25, я сто жал в рабочем подходе.

Подожди, подожди. 50 это я к примеру.... :) Цель - увеличения жима и общей силы. Раньше, когда был молодей и с неболевшей спиной делал больше ста кг на 10-15 раз.

Да я надеюсь, что умею приседать. До упора, пятки не открывать, корпус не наклонять вперед, подбородок выше. У мя вопрос. С большим весом щас боюсь. Можно с маленьким, но большое количество повторений? Например, 50 кг - 50 раз - до отказа?

Расскажи, как правильно.

Ты 140 жмешь? Охуеть.

100 рабочий вес одного подхода на пять-шесть повторений. Т.е. два разминочных подхода 30-50% и далее один основной-рабочий подход до отказа. Никаких четырех-пяти подходов. Лично мне от большого количества подходов - ноль пользы - устаю быстро. 100 на раз делаю. Почему вопрос так ставлю? Легко дошел с 50 до 80 и встал. А раньше рабочий был 100.

Олег, конкретный вопрос. Положим сейчас я жму один подход пять раз 80 кг. Как наиболее быстро увеличить вес в жиме с груди до 100 кг.?

Вот вам и дополнительные места. Наверное, коттеджи Эконом 2 и домик Боцмана будут свободные.

Зимняя туса Maxfishing Место проведения - база Окуневая, Финский Залив Время проведения 25-26-27 января 2013 года 26 января - командное соревнование по зимней блесне Записываемся либо тут либо в блоге. Рядом со своей фамилией необходимо указать вид проживания. Виды проживания и ценники можно посмотреть тут Там же читаем условия. Если кратко, то деньги, заплаченные за проживание можно прожрать в местном ресторане и баре. То есть заплатил 4000р за 2 дня - тебе эти 4000 на карточку положили и их можешь в ресторане тратить. Записываемся: 1-4. Ёда, ЖенаЁды, Штерн, Поповцев - Коттедж «Кубрик» на 4 человека (№5) 5-8. Silver, Турист, Балу, Еремин -Коттедж «Кубрик» на 4 человека (№4) 9-12. ILYA, slava75, Cашкент, РЭМ - 4-х местный коттедж «Эконом» №1 13-18 КЮ+супруга (2 киндера 5 и 10 лет), Макс Дуплет+супруга. Коттедж "Кубрик" №3 19-20 - Igorsd, Катя с собачкой - Гостиница «Корабль» 2-х местный номер с сауной 21-22 - Кемпинг (Леша пока один. Кто составит компанию?) - Гостиница «Корабль» 2-х местный номер. 23-24 Stalin&Lenin, Удмурт - Гостиница «Корабль» 2-х местный номер. 25-26 Ленчик+Артурио Гостиница «Корабль» 2-х местный номер. 27-28 Покер+ Похер - Гостиница «Корабль» 2-х местный номер. 29-30 Акела+Удача Гостиница «Корабль» 2-х местный номер. 31-32 ВагоРский +AndreAS Гостиница «Корабль» 2-х местный номер. 33-34 Щербаков+половинка Гостиница «Корабль» 2-х местный номер Если Денис, едет то мест в номерах Корабля нет, только если допы к кому-нибудь или отдельные коттеджи. Володя, а на первом этаже корабля номера есть?

Ну давайте на 16.00.

Давайте финиш на 15.00, а старт на 9.00

Есть 40-ка на обводном. Забрать?

Да хрен его знает насколько посейдон лучше или хуже фурий Максовских. Просто хочется попробовать топового японца. Опять же будет возможность сравнить фурии и япону в апсолютно одинаковых условиях. Докажем Гору, что старые фурии тактильно охуенны в маленьких весах. Конечно за ценник в иф покупать не буду, с японии на треть дешевле.

За одного?

Сдали. 1. Сталин и Ленин плюс Удмурт. Двухместный "Корабль" - 4000 руб. 2. Покер + Похер + Акела + Удача. Два двухместных "Корабля" - 8000 руб. 3. ILYA + slava75 + Cашкент + РЭМ. 4-х местный коттедж «Эконом» №1 - 10 400 руб. 4. Ёда + ЖенаЁды + Штерн + Поповцев. Коттедж «Кубрик» на 4 человека (№5) - 13 200 руб. 5. Silver + Турист + Балу + Еремин. Коттедж «Кубрик» на 4 человека (№4) - 13 200 руб. 6. ВагоРский +AndreAS. «Корабль» двухместный - 4000 руб. 7. Дима Кю + Макс Дуплет с семьями. Коттедж «Кубрик» на 4 человека (№3) - 13 200 руб. 8. Кемпинг (Леша пока один. Кто составит компанию?) - Гостиница «Корабль» 2-х местный номер - 2 000 руб 9. igorsd с супругой. Двухместный "Корабль" с сауной - 6 800 руб.