dr.trout

а я говорил что вышеупомянутые летят как то по другому??? в мометн ДО выстрела приманки каст и пр. разгоняются тройником назад кольцом вперед, на этапе выстрела совершают переворот на 180 градусов т.е тройником вперед, если приманки хорошо стабилизируется в полете то у неё 1 такой переворот если нет - 1+n, где n может быть достаточно большим числом, т.е. приманки летит кувырком. по поводу стабилизации шнуром - есть такое дело, но не всегда такой стабилизации достаточно. я наприма=ер часто использовал при забросе кувыркающихся в воздухе приманок подтормаживание лески пальцем у бортика шпули, дистанция сокращается, но нет перехлестов и точность несколько возрастает

каждая приманка при забросе совершает переворот на 180 гр после фазы разгона . те что сильно стабилизированы при полете на этом и заканчивают кувырки, остальные совершают кто 1, кто 2 и т.д. переворота . по незаметные глазу: тупая в лобовом сопротивлении приманка (идеально диск) при встречном потоке воздуха будет производить сильные колебательные движения , энергия на которые берется из кинетической энергии приманки, что снижает дальность заброса. ps давно я загонялся этой темой,и конструировал идеальный снаряд, в итоге получилась бомбарда с крюком на носу , крюк для заброса к нему крепилось колечко которое перед забросом слетало в момент (после) выстрела, т.о. бомбарда не совершала первый переворот, летало намного лучше любой приманки

тогда почему многие приманки летят кувырком??? и это только видимая часть нестабилизацииа , а ведь многие еще и совершают незаметные глазу колебания в полете , также из за отсутствия стабилизации.

зарубимся????, блин... казахстан..., надо Илью трясти чтоб сфотал необтекаемый девон.. девон отлит из споава с удельным весом примерно как у свинца, его форма аэродинамичнее пули и тем более каста, единственное - лопасти немного торчат, зато он на +оси проволоки сделан а она в полете немного выходит сзади и является стабилизатором , в полете нестабилизированные тела теряю массу кинетической энергии, каст же ассиметричен , широк, но тем не мене тоже неплохо летает.

ну девоны немного разные бывают, в питере нормальных не видел, у Ильи сейчас лежат мои девоны из пензы там мастер делает, они на мой взгляд гораздо летучее.

девон летучее ккстмаастера,причем заметно. диаметр шпули ваден, но еще важнее высота шпули, точнее из произведение дающее площадь намотки,

чтобы не было "мало" вешай гирю на пояс с переди. подробно что и какя не могу тут огромный объем инфы надо излагать. по ссылке про тренеров и тренировки , все правильно написано именно свободные весати базовыемногосуставные упр.

для силы массы ни то ни другое, хотя лучше уж приседать... а со спиной надо не ждать а работать. упражнения разные делать - гиперэкстензию например.

29 01 1970???

раньше были ВРЕМЕНА а теперь мгновения, раньше поднимался хуй, а теперь давление. у меня самые высокие силовые показатели наоборот были в 39 лет, хотя здоровья в 20-28 было вагон с прицепом.сейчас 3 года не занимаюсь, вот читаю вас тут и мысль шальная закрадывается,

тогда надо точнее определиться с весом который будет нестрашен.

уже понятнее - это дело нескольких недель поднять рабочий вес в том же количестве повторений на 20кг это много. 4-10 недель, но это огульно. с 50 до 80 это начало , оно всегда воодушевляет, если бы этот темп сохранялся, все были бы как...Халк не тот что денюшки на поле зарабатывает, а из кина.

очень хорошо если приседания поставлены! по 50 на 50 - это очень много! цель какая???

офигеть, проглядел роликов 15 - нет идеальных приседов....

в смысле что приседать НАДО .щаз может видео найду где правильно.

это плохо, но не смертельно, я работал помнится фуры разгружали, но после работы на тренировку... и ничего, росло всё, но годы были молодые 24-27лет общО так: отдохни дней7-10 не бойся не ослабнешь! да а какого ты приседания не делаешь???? тренируй подтягивания и отжимания по разным дням , я бы советовал пнд- подтяг. ср-присед пт- отжимания. пресс каждый день перед тренировкой но 3 разных упр. в пнд,., ср. и пт. не поднимайся выше 10 повторений в подходах, отдых между подходами 2-4минуты до ПОЛНОГО чувства восстановления работоспособности.

я категорически против повторений с помощью партнера! страховать надо, но даже не касаясь штанги.. и самое страшное - энциклопедия арнольда - полный бред от корки до корки. если чел жмет на 5 раз то переход на 8-9 потвторов это снижение интеенсивности, такие занятия не прибавляюют силу, они применяются в долгосрочных циклах когда сила - не основная цель. а приседать надо, правильно!

до 100кг на 1 раз??? или 100 на 5??? если не можешь пожать 100 - при 80 на 5 раз значит низкий силовой коэффициент. т.е. при 80на 5 105 должно быть на раз в среднем случае. а вообще нет ответа на вопрос - множество факторов именно в тренировке, надо смотреть ...

прирост мышечной массы всего лишь один из побочных эффектов роста силы. сила растёт при работе субмаксимальной и максимальной мощности (1-6 повторов, а точнее от 0 до примерно 10 секунд) хотя всё немножко посложнее - мышечная масса может расти за счет разных метаморфоз в клетке. с ростом силы увеличиваются миофибриллы, с ростом силовой выносливости- митохондрии, культы используют оба пути , правильные пацаны -только первый. :wink:

прикинул обороты... если усредненно взять что на 1 оборот вокруг шпули умещается 10-15см лескито соответственно при скорости 1м/c будет 7-10 оборотов лески в секунду. при 50м/c 350-500оборотов при 100 м/c 700-1000 оборотов в секунду. я не знаю скорость грузика в спиннинге, но в нахлыстовом забросе по некоторым данным мушка имеет сверхзвуковую скорость (сомневаюсь) в любом случае думаю что начальная скорость грузика около ста метров в секунду или поболее. сила сопротивлени явоздуху растёт с квадратом скорости. т.е. в спиннинговом забросе максимальная сила сопротивления воздуха на старте, далее она снижается вместе со скоростью приманки, (это только про приманку без учета лески) сила сопротивления в кольцах также максимальна в начале полета и уменьшается к финалу. сила сопротивления о буртик шпули Х.З. т.к. на старте леске гораздо легче сбегать со шпули, однако скоростЯ огромные... а к финалу скорость снижается зато трение о буртик увеличивается, в итоге - сферический конь в вакууме... .в таких системах эмпирический многократный опыт дает лучшие результаты . так в итоге ЕСТЬ КАТУШКА С ВЫСОКОЙ ШПУЛЕЙ??? кстати считаю что только увеличение площади намотки лески на катушке дает самую существенную прибавку в дистанции заброса., ну и соосность осей шпули и колец

проблем со сном 5-6 часов потому что не заснуть или нет времени?

Слава75 , спасибо законструктивный разбор. видимо я плохо описал процессы раз вы так поняли. 1 - примеры с отстрелом приведены чтобы показать огромную разницу груза летящего свободно (пусть дажескуском шнура) и груза на шнуре соединенного с катушкой. естественно они сильно различныпро то и говорю. 2 - к спиннингу не имеет отношения а к тому насколько тормозит леска в полете грузик имеет, повторюсь думаю что минимальный вклад в сокращение дистанции вносит этот фактор. 3, 4 - ну трудно мне как оо словами описать ., пальцемпоказал бы... надеюсь Вы пошутили про дугу и прямую как я себе это прдставляю...

бегло просмотрел статью " кабанеем" все вроде грамотно и реально. но надо циферки еще посмотреть подробно.

если вдруг это ко мне ,то я не доктор...но по поводупития скажу так, я не пъю на тренировках ,мне просто не хочется почему то, к вот рядом человек пъет много, хотя в одном режиме тренирруемся, не знаю почему, одно скажу-слушай организм.

то Санчез, чтобырастить мясо на турнике и брусьях надо, 1 отдохнуть дней 10 2 начать новую программу с 2-3 разовыми тренировками в неделю с отягощениями на турникеи брусьях.весапотребуются серьезные, ясам отжимался с гирями 24+32 подтягивался 24кг. !крайневажнатехникаотжимания,при неправильной будут травмы локтя и плечевого сустава, не будут развиваться грудные мышцы, все пойдет на трицепс и передний пучек дельты. неправильныеподтяягивания травм не повлекут, а вот пользыдадут мало, правильные- улучшат осанкуи разовьют крыльяи др. мышцы спины.