Arturio
-
Число публикаций
6 828 -
Регистрация
-
Последнее посещение
-
Дней в топе
59
Тип контента
Профили
Форумы
Блоги
Галерея
Календарь
Статьи
MaxFishing видео
Сообщения опубликованы Arturio
-
-
-
Петля уменьшит нагрузку на шнур.
Тонкие «уставшие» шнуры вяжутся у меня петлей, узлы разные, от степени усталости.
Проверяется узел обычным легким рывком петли. До 1.2# как правило легко рвутся на узлах, если шнур поработал месяц.
В петлю легко заходит как струна, так и флюр. поводок.
Ни каких карабинов, тюльпаны нынче дороги.
Тем кто ловит шнурами от 1.5#, вообще можно вязать хоть каким узлом.
-
Так она регуляр- фаст, гнется ровно вроде.Просто погни свою удочку. И всё...
-
Такую же что и ты.
Только с требованиями как к палкам хеви)
Пока тишина.
-
Интересно, почему молчит Олек?
Наверное выбирает ещё, ближе к зиме скидухи ждёт видимо?
-
[да и не надо это. С дуру можно и хрен сломать.)
Но сыр бор и был связан именно с этой номинацией в палках до унции максимум.
И было интересно именно это, применительно к Ладоге в том числе.
-
Слава, цена на выходе?
Интересно что хочет Олек?
На счет закидывания около- закилушек темпом поподробнее пожалуйста.
-
Я хоть в бане, но интересно , на чем де остановился Олек?
Какая шпага хорошо колет килушных окуней на Ладоге?
А то шуму было много и копья ломались на проткнутых телах)
Чудо палку хочется увидеть, думаю многим!
-
Ультегра у кореша умерла на второй совместной рыбалке.
Ультегры разные видимо и рыбалки тоже.
Ни чего против ультегры не имею, не ловлю такими, сори.
- 1
-
Ультегру ?)
Да она у меня за 5 рыбалок на колени встанет))
Завязывайте с катухами эксперименты, сколько можно писать на профильных ветках.
Джигинг- только чисто Японские катушки и то премиум с профилактикой.
-
Хорошая графика!)
-
Ах вон он что, так значит тестируем)?
-
А как выглядят члены, тоже до кучи постим)
-
Совершенно в дырочку)
Потому и нужен тренинг и не только аэробный!
-
И ещё, сжигание жира это тоже пол дела, он так же быстро накопится в течении недели, если дать себе слабину и не только в диете.
-
Все верно.
100-200 гр в день я и озвучил для обычного человека.
300-400 гр на интегсивном тренинге.
У меня получается.
Причём я не самый выносливый уже давно.
Половина конечно халявит со стороны, бла бла, ну как здесь на форуме.
Занимаюсь каждый день до обеда, если нет рыбалок и мне обмануть организм ещё сложнее, чем занимающемуся не системно.
Леха, спасибо за цифры, очень похоже.
-
Убедил, красава!
Вышел из душа и сауны, еще минус300 гр.
Все те же 700 гр. день!
Понятно, что если вынудить себя зайти ещё на разок и скинуть200-300, но это уже перегруз и организм заставит восполнить.
А так можно закинуть 100 мл воды и тянуть часа 3-4.
В этот момент и происходит изменение программы кмк.ну и сам процесс похудения.
Второй этап, во время сна и его можно опять таки продлить исключив завтрак.
На этом откланиваюсь, о результатах отпишусь позже)
-
Пока по теории всё сходится.
400 гр не потея явно , сегодня потратил на силовой.
Общий минус 700 гр за два дня тренировок.
Клроче 300-400 грамм в день бросать в течении недели думаю возможно.
Для нетренированного 100-200 грамм в сутки вполне не плохо.говорим чисто про тренинг.
-
Это говорит лишь о нарушении обмена веществ в Вашем организме, почему так, я бы задумался прежде всего.
-
Значит посчитать ни кто не сможет, а прибор сможет?
Ладно.
Вчера не пил воду, акромя 2 раз чай и творогом и немноговаренья.
Ужин салат цехарь, салат витаминный, пара печеных окушков пара бутиков с красной икрой под бутылкуhttps://uploads.tapatalk-cdn.com/
20190828/7b56b4919115496651ac07f0979a334c.jpg
Гу семечки немного пока телек сидел смотрел
Потом всякую полит интернет херню, сон.
Ночью вставвл пил тоже.и туалет
На утро взвесился- минус почти кг!
Сколько я потерял вчера.?
100 грамм жира
100 гр мышечной массы
И 800 гр. вина по итогу!
Но я же восполнил воду вином и всякой водой около литра, не понимаю куда слетел вес?
Точнее понимаю, говна в нас пару кил, но я ещё и не заходил)))
Так что все условно и вчера была гипернагрузка.
Я не стал восполнять полностью потерю влаги после тренировки и организм не включил программу восстановления прежней массы.
Может он подумал( хохма),завтра опять такая нагрузка и лишняя масса может нагрузить сердечно- сосудистую...
Илья сказал, что по любому у нас есть запас воды и всё не сольешь без препаратов!
Вывод для себя.
Худеть применяя гипернагрузки(нагрузки примерно в 2 раза превышающие к тем что привык видеть организм) можно!
Обычная тренировка не даст такой результат
Но, это опять же опасно не подготовленному телу, потому считается в народе, что худеем толь за счет диеты.
Да и по диете у меня так.
Один мощный прием пищи- ужин.
День практически в полуголодном режиме старательно без мучного и фруктов( сахара)
Завтрака нет, только второй к 12, чай- кофе.
Если не ужинаете, то можно плотно завтракать до ужина, не позднего.
Если не занимаетесь тяжелым физическим трудом и кушаете три раза полноценно в день, то шанс похудеть у вас стремиться к 0, а точнее будет расти вес и самое плохое, что жировой.
Сидя в офисе однозначно.
В общем , всех услышал, по делу как обычно пара человек!)
П.с.По калориям жаль к общему не пришли, но будем верить прибору Админа, как по его мнению самому достоверному!
Всем спасибо, всем пока.
-
Бег 6-8 км час в гору(6-8 й из 12 уровень)
500 калорий в чвс на горизонтали.
Сколько в час в гору?
От себя, после бега в гору и переходе на ровную поверхность создается ощущение что калории не тратятся вообще и ты притормаживаешь, что бы не упираться в монитор))
Невозможно бежать с той же скоростью и она увеличивается в 2 раза как минимум.
Отсюда можно сделать вывод что примерно в 2 раза больше расход в сравнении с приведенным выше.
Иными словами, бежишь по прямой комфортно 10 км. Ч, начинаешь поднимать угол и смотришь на каком скорость упадет до 5-6 ки. Ч
Это и будет такой же расход, но он будет типа мгновенный, как в машине.
Но мы не машина и при беге в гору работает большая часть мышц и более интенсивно закисляется.
Отсюда расход начинает расти и через пол часа уже обгоняет такой же расход при беге в горизонте на удвоенной скорости.
Потому бегу пол часа в гору, а теряю как за час по прямой!
Суставы э»кономятся «в 2 раза, главное не соскочить с бега на носках.
И ещё , бег на 8 уровне много затратнее чем на 6 м субъективно, на 2 -3 приравнивается к бегу по горизонтали.Нет прямой зависимости из за физиологии видимо.
Короче ищу способ бухать и жрать, при этом оставаться в форме)
Кое что нарисовываетсЯ)
А так пл простому, сколько воды выдавил, столько калорий и потратил кмк.
Сауна плюсом, но после гипер организм отказывается отдавать воду даже там.
Примерно 500 грамм воды - 400 кеал. У меня! Будь я тяжелее , воды скатилось бы больше но при меньшей работе!
Так что все эти таблицы снятые с спортсменов- туфта.
Поставь рядом толстого и включи угол, он тупо умрет, но потеряет воды литр за 5 минут и что?
Короче одни вопросы пока)
Илья проштудируй)
.
-
Игровые конечно заебок!
Но спать то хочется в старости)
Нагрузка на суставы бешеная и артрозы, артриты и прочая суставная патология обеспеченна!
Надо думать на будущее.
Если не будет сна, сгоришь за 5 лет!Сгорать с болями, это ад, нахуй такое счастье)
+ гемотомы постоянные и ушибы тем кому за 40 лет приведут у некоторых к очень опасному трамбозу, короче нахуй игровой спорт,проходили)
А так то футбол на траве в премьер лиге, почему нет?)
Но где эта лига?Постоянно травмы от деревянных(
Так что альтернатива условная)
-
Можешь меня просчитать?
Вес 84 кг)
-
Таки, может кто скажет, сколько килакалорий сжигается за час тренинга под нагрузкой.
Далее час уже не так энергозатратен, можно прибавить 20%.
Хотя некоторые 2 часа молотят, но это уже спорт, не рассматриваем.
Ну и сколько можно позволить пить( алкоголя легкого) и есть раз в день, что бы оставаться в своём весе?
Цифры интересны, не потрях)
Зимние блеснилки (часть 4)
в Снасти
Опубликовано
Так вот пространство между *арборами* и создает резонирующие камеры.
Это на вид нитки, они пропитаны клеем и уплотнены( смяты).
Затем вклеены в твердую полость, коей может являться графитовая трубочка вклеенная монолитно заранее.(в идеале).
Вес хлыста маленький и по вашей ( моей)теории 2-3 кубический сантиметров воздуха вполне достаточно.
Все удилки для Ладоги переставлены на арборы и резонируют очень сильно.
Могу показать при встрече.
Это было сделано именно для ловли в створе, когда помню,поклёвка читалась интуитивно.Вата.не было обратной связи тупо.
На Ильмене ловим до 3 метров и такое тупо излишне на суперлегких удочках.
Не хотел писать, но слишком много смайликов(
Кстати процесс изготовления описывал ранее, можно посмотреть.
Всем тынцев в руку , так сказать!