Перейти к контенту

Дик

Старейшины
 Просмотр профиля  Просмотр публикаций

  • Число публикаций

    5 450

  • Регистрация

  • Последнее посещение

  • Дней в топе

    23

 Тип контента 

Весь контент пользователя Дик

  1. Дик
    Хороший морозик, дым прям правильно выходит)
  2. Дик
    Есть надежда, что гайцы всё-таки подключатся. Фонтанка: Дорожники подчеркнули, что на время работ необходим усиленный контроль за движением с участием сотрудников ГИБДД. В частности, необходимо пресекать езду по обочинам в зоне ремонта, так как она сильно усложняет дорожную ситуацию и провоцирует ДТП.
  3. Дик
    Под Комарово самое то. 70-80 - самый нужный размер. Только удилку подобрать, чтобы не отыгрывала. 90-е пробовал, но уж больно тяжеловаты. Н-да, 2400 за баночку.... наверное кислотой дальше буду.
  4. Дик
    С тренером совершенно другая тренировка, это да. Да и вообще любая треня - это классно!
  5. Дик
    Классно! Кратко - встаешь лицом к стене. Носки впритык к стенке. И пробуешь приседать)) Получится раза с ... да хрен знает с какого, у меня раза с трёхсотого наверное. Потом, когда приседаешь, смортишь на колени, они не должны уходить вперед. Задница назад, присед за счет квадриков. Движение начинается с задницы, не с колен. Ты же в районе Форносово? Приезжай к нам на несколько тренек, технику поставишь, упражнений в базу наберешь. Тренировки есть в 19 и в 20 часов, пн-ср-пт, в воскресенье в 10 утра. Браво! А не надо полный, колени-то бережем. Рука в руку на уровне груди, локти вниз, домик такой, присед до касания локтями колен. Полный возможно, но лучше на платформе вдоль, ступни почти вместе, и очень медленно. Дыхание - вдох на приседе, выдох на подъеме (выдох на усилии). Не стесняемся дышать громко))
  6. Дик

    Очумелые ручки

    Дик ответил на тему форума автора Demon123 в Самоделки

    Формат фото, лучше jpg
  7. Дик
    Суставная в воде конечно прикольно, но насколько там за техникой следят? Живу я в Верево, посёлок перед Гатчиной))
  8. Дик
    По бетонке только сюрпризы бывают, в район Назии, мы так с Костей один раз знатно влетели, хорошо колесо не вырвало... А так через кольцо всё-таки быстрее, и свет почти везде по трассе, что тоже немаловажно, устаешь меньше.
  9. Дик
    Совершенно верно, т.ч. 50-к это точно не приговор. У мну грыжи начались наверное в 30, поэтому пришлось заняться ими гораздо раньше) Да блин, что ж вы все такие понурые! Позвоночником заниматься никогда не поздно, его держит корсет из мышц. Нужен грамотный реабилитолог, или физиотерпия. Вон Власов смог, а уж вы-то) Нюансов конечно куча. Я только полгода назад узнал, что приседал неправильно, то, как приседает 90% народа - конец коленям. А правильно оказалось очень тяжело, потому как за счет мускулатуры, а ее не было. Точнее не было столько, сколько нужно.
  10. Дик
    Угадай, сколько мне?))
  11. Дик
    Вперёд. Попробую как-нибудь. А поднимать- в смысле не с наклона, как мы привыкли, а в приседе. Пиисел-поднял, касается вёдер, леек, и т п., тяжелее 5 кг
  12. Дик
    То, что ты ходишь и работаешь в прямом виде - не факт, что добавляет тонуса нужным мышцам. Укрепление кора - наше всё. Ну и растяжки. Плюс хороший матрас (только денег стоит, сцуко...).
  13. Дик
    Из живого. Девчонка из отдела сегодня вернулась из Эмиратов, жалуется на плохую погоду, типа 24 градуса всего, дожди, вода холодная, почти не купалась. Другая ей (Дашка, из Мурманска родом): - Марина, любая жидкая вода - уже не холодная. Не купалась она в Эмиратах, бля... ЗЫ: Калининград в сентябре, нас с женой из воды не вытащить было в этом году. Про "жидкую воду" возьму в афоризмы)
  14. Дик
    Не найдет, если всё поднимать правильно. Ягодицы сжаты, таз подкручен, и подъем с приседа. В этом сезоне спина вообще практически не болела. Вчера 600 приседний на трене, и пофиг))
  15. Дик
    Ну Кость, ну блин... или тролишь?)) Правая клавиша, перевести на русский. (странно другое, перевод слишком хороший... не могёт так гугль. через пункт меню переход на русскоязычную версию) Статья "из пальца". Пидоры. "Мягкая сила"...
  16. Дик

    Очумелые ручки

    Дик ответил на тему форума автора Demon123 в Самоделки

    Эвона как... Сколько из них с собой на рыбалку берешь? Илья, тут эта, посерьёзнее подход нужен...🤨 @всеволод, дай блесну! Не, пять!🙃
  17. Дик
    ПОС тут закончился. Терзают муки выбора. Кто каким пользуется? ПОС-61, или что-то другое? Почему? С канифолью сразу встроенной берёте, или без? Какой диаметр вам лично удобнее? Чем пользуетесь - канифолью, флюсом, кислотой?
  18. Дик
    Тынц-тынц-тынц. Держать вместе.
  19. Дик
    Можно еще проще. Открываешь 2 вкладки, одна с твоими фото (они же есть у тебя на Яндекс диске, правда, есть же?), вторая с разделом сайта. Открываешь фото на полную в Яндекс диске, нажимаешь Shift-Windows-S, выделяешь необходимый диапазон фото, идешь на страницу МФ, кликаешь внизу в окно твоего сообщения, Ctrl-V. Все, фото в посте.
  20. Дик
    Да ну их на хрен, сигнал Камазовский ищу как поставить, чтоб вздрагивали хотя бы.
  21. Дик
    Так, ну "добро пожаловать" Геодез напишет. Блёсны покажь! В соответствующем разделе.
  22. Дик

    Коньяк 2.0

    Дик ответил на тему форума автора Stern в Алкоголь

    В Ленте пару дней скидка на всякое выдержанное.
  23. Дик
    Ахринеть, про автобус интересно...
  24. Дик

    Угадай погоду

    Дик ответил на тему форума автора Arturio в Методы

    Всё, расходимся а этом году...((( Надежда только на синоптиков, опять напутали.
  25. Дик

    Угадай погоду

    Дик ответил на тему форума автора Arturio в Методы

    26-е всё-таки рабочий день, я потому на субботу и ставил. Так-то если прогноз сбудется, то сменники уже 25-го полетят. Браззерсы уже активизировались?
×
×
  • Создать...