corsar
-
Число публикаций
7 011 -
Регистрация
-
Последнее посещение
-
Дней в топе
8
Тип контента
Профили
Форумы
Блоги
Галерея
Календарь
Статьи
MaxFishing видео
Весь контент пользователя corsar
-
Ильюха, с днюхой! Будь здрав!!! :nm239:
-
Пора в очередь, за автографом становиться :) Нормально Андрюха смотрица! ))))
- 1 983 ответа
-
- 1
-
-
- развлечения
- картинки
- (и еще 1 )
-
Артур, исключить сахар, молочку и жиры полностью нельзя, как раз ты и написал про СС систему, плюс вагон других проблем нарисуется, а это не нужно. У меня скажем так - интересная познавательная профилактика организьма. похудание через алкоголь, это пройденный этап жизни))), который наоборот научил сытно закусывать! 50гр. водки за вечер - это лучше не пачкаться ))) минимум 250 в купе с эскалопчиком))) Пиво, считаю, сейчас нету нормального(настоящего), или как минимум его нужно искать днём с огнём, как настоящий коньяк и за очень хорошую сумму. Остальное прилавковое пойло - хороший, может даже вкусный, приятный суррогат! Доп.физ не думаю что остановит вес, верней конечно остановит но достигнув некоего баланса. Мясо нарастать как у молодого не будет уже))), а жирок по плавится точно. Мне сейчас и не особо это нужно, просто решил пойти на эксперимент без всяких дюканов и кефирных диет. Перед тем как вписаться в такую профилакторию, ни капли ни верил, что вес сам пойдёт вниз, а оно вона как. Первые три недели резкого диетного расписания потерял 9,5 кг с ощущениями отваливающихся почек, правда жиры и сахар полный ноль был. Потом посоветовался и включил жир для усвоения кальция и глюкозу по утрам. Вес всё равно падал, а я всё сильней удивлялся))) В общем просто эксперимент которым себе доказал пользу правильного питания, надолго ли хз ))). Проблем с желанием пожрать нету, хочешь жрать сожри грудку или яблоко, не хочешь грудку значит хуёво хочешь жрать))))) Бухло отдельная тема но, тоже нету дикого желания выпить, даже наоборот можно сказать. Единственное курево осталось по прежнему на диетическом столе))) ибо не влияет на полёт)))
-
Так в том то и дело, что 400-тую рвёт, а тут всего 300. 120кг конечно не мало, но 220кг ровно размазано ))) наверно будет в самый раз, с 15хой Оранжевый цвет 100% прикольно будет выглядеть! ))) апельсин этакий))
-
Карман тогда нужен от носа до середины лодки и набивать по плотнее, иначе воздушный змей получится, под 15))) Очень мощно мне кажется 15ха. Может тогда, для полноты ощущений, плоскодонку "Ракета" вроде называется?))
-
Возможно. Как по мне, дело не только в пятиразовом питании, а в том что нету алкоголя и фффкусной закуски + после рабочего дня нет сытного стола))). Как факт схема работает.))
-
Наверно сильно огружать нужно будет, чтоб мощь пятнахи использовать в полный рост)))
-
Тоже самое. Перешёл на правильное питание: Завтрак 7-30 - каша. Перекус 10-30 - йогурт(1,9%) или яблоко. Обед 13-00 - супчик вегетарианский(не на мясном бульоне), второе красный рис+ грудка куры или индейка. Перекус 16-00- йогурт или яблоко. Ужин 20-00 - творог 0,5% + ложка сметаны 15%. Ноль алкоголя, ноль жаренного, ноль копчёного, ноль жирного(свинина и т.д.), солёное тоже в топку, сахар только на завтрак в цикорий(цикорий ВЕЩЬ!!!) и кашу. Проще сказать, перешёл на стол №5(похоже), ради эксперимента, на пол года. Физику не включал ни какую(работы валом) и за три месяца скинул со 112кг до 93кг. Срок эксперимента с 20марта до 20 сентября))) но вес уже остановился, верней 93-95 пока скачет. Иду дальше, задумываюсь о доп. физ. нагрузке)))
-
БотМастер! Серого цвета.
-
Коля, Олег, с днюхой! Будьте здоровы! :nm239:
-
Вован, с днюхой!!! Здоровица, благополучия и больше времени для рыбалок!!! Будь здрав! :nm239:
-
Крушкин, о чём хочешь поговорить с предводителем группировки? Переделывать будешь лодку? Уменя тоже групер 300, только под двоечкой ямахой. Один выход всего и то не в одно лицо. В два лица не сильно ощущаешь валкость лодки, но теперь буду осторожней. Совсем недавно на форуме русфиш в теме групера был видос как раз про переворачивание лодка на воде. Чуть опоздал за Хоромским))
-
-
Евгений, Володя, с днём рождения! Будьте здравы!!! :nm239:
-
Ильюха, с днюхой!!! Здоровья, благополучия, успехов в рыбспорте! Будь здрав! :nm239:
-
Карел, с днём рожденья! Будь здрав! :nm239:
- 2 217 ответов
-
- 1
-
-
- поздравления
- позитив
- (и еще 1 )
-
Серёга, с днюхой!!! Будь здрав! :nm239:
-
Пётр и Серёга, с днюхой Вас!!! Будьте здравы! :nm239:
- 2 217 ответов
-
- 1
-
-
- поздравления
- позитив
- (и еще 1 )
-
Димон с днюхой! Иваныч с юбилеем! Здоровья и благополучия Вам! :nm239:
- 2 217 ответов
-
- 1
-
-
- поздравления
- позитив
- (и еще 1 )
-
Дима, Костя, с днюхой! Будьте здравы! :nm239:
- 2 217 ответов
-
- 1
-
-
- поздравления
- позитив
- (и еще 1 )
-
Павел, Аcj, с днюхой!! Будьте здравы!!! :nm239:
- 2 217 ответов
-
- 1
-
-
- поздравления
- позитив
- (и еще 1 )
-
Задремал Витёк))))) -
Усть-Ижора до Понтонного посёлка. Позавчера знакомые там ловили. В прилове чехоньки, плотва, подлецы, ерши и окуни )))
-
Жека, с днюхой! Будь здрав! :nm239:
- 2 217 ответов
-
- 1
-
-
- поздравления
- позитив
- (и еще 1 )
