acj

Как бегал по улице, так и продолжаю. На этой неделе намотал 55 км по асфальту. А вот чем бассейн заменить, пока не придумал. По упражнениям дома вариантов много, на самом деле. Даже если никакого оборудования нет. На руки отжимания разных видов. Ноги - приседания, выпады и т.д. На пресс - одних планок чуть не десяток разных. Плюс обычные скручивания. И растяжка всего подряд.

Поддержу. Ветчинницы такой конструкции кто только не делает под разными названиями. И "Белобока", и Редмонд. Очень удобно.

На моей памяти был похожий случай. Не смогли мирно договориться работник и работодатель. Результат. Работник вынужден уволиться. Работодателя затрахали проверками. По сути, оба "забесплатно дерьма наелись" (с) Но, блин, при этом оба ходили гордые - вот я ему...

Почему то вспоминается "Сказка о тройке" "Отличительная черта характера – высокая социальная живучесть и приспособляемость, основанные на принципиальной глупости и на неизменном стремлении быть ортодоксальнее ортодоксов"

Сегодня с утра по школьным и прочим родительским сообществам бродил замечательный фейк - "о ежедневных патрулях по торговым центрам, магазинам и в общественном транспорте, а также рейдовых мероприятиях по школам" Как бы он реальностью не стал в ближайшее время.

Для собирающихся следующую неделю работать - https://www.gov.spb.ru/static/writable/ckeditor/uploads/2020/03/26/47/161-1.pdf Особенно см. пп. 2.3.2 16-2 - 16-4

На сайт не выкладывали, или это я такой ловкий, найти ничего не могу?

Вот и у нас фитнесы и бассейны прикрыли. Админу теперь не так обидно будет... Ну и еще много всего - http://k-obr.spb.ru/media/uploads/userfiles/2020/03/24/Coronavirus_240320_ilGKZq4.pdf

Для школ пошли по Московскому варианту: 1.1. Разрешить посещение обучающимися уроков и иных видов занятий в государственных образовательных учреждениях по решению родителей http://k-obr.spb.ru/o-komitete/news/54070/

Ну пока ничего еще не приняли, поэтому все в школе. Но вообще да, думают они не пойми как. Начальную школу тоже предполагается дома оставлять. Вот они удаленно учиться будут...

Вообще, ситуация развивается уже стремительно. "В понедельник, 16 марта, родителям петербургских школьников будет предложено временно перевести детей на дистанционное обучение." Источник - Комитет образования СПб http://k-obr.spb.ru/o-komitete/news/54062/ И у старшей универ закрыли на карантин.

Это только завтра, потому что ограничения с понедельника начинаются. А потом три подряд без. По Ленобласти уточнение - не более 300 человек мероприятия. Похоже, мои планы тоже накрываются (

Выставки, концерты, спорт. Про футбол уже объявили, Зенит играет без зрителей.

И область следом. Видимо, та же тысяча. Пишут "синхронно вводят режим повышенной готовности" https://lenobl.ru/ru/dlya-smi/news/25247/

Этому баяну уже лет сто. И начинался он когда-то с сайта правительства Норвегии ))

Ну вот и до нас дошло https://www.gov.spb.ru/press/governor/184881/

Немного предпраздничного с баша: ххх: Что может быть хуже, чем когда утром после адовой пьянки на вопрос «а что вчера было?» присылают ссылку на ютуб? ууу: когда присылают ссылку на порнхаб ------------------------------------------------------------------ xxx: ну и выходные. Присесть некогда. Думала выпить вечером, но не знаю, успею ли. yyy: завтра же на работу! xxx: да, ъ, всё время завтра на работу! чо ж теперь не пить?! -------------------------------------------------------------------------------------------

Чего тут думать, Mi Band. Третьей или четвертой версии.

На почту прилетел анонс нового размера вибов от АМ - VIBE ICE MAD90 28гр. http://amfishing.ru/catalog/vibe/vibe_ice_mad90_28gr/

Тарифы на М11 https://avtodor-tr.ru/ru/platnye-uchastki/tarify-na-proezd-m-11/ Ездил и в прошлом, и в этом году по открытым участкам. Оно того стоит.

Лыжня первого снега в Иматре?

Не знаю, в какую тему. Пусть здесь будет. С сегодняшнего (1.10.19) дня Почта РФ подняла тарифы на часть услуг: 1. ... на пересылку внутреннего почтового отправления <Посылка 1-го класса>: - повышение тарифов во всех тарифных зонах на 15%, за исключением тарифов на отправления весом до 100 г.; 2. ... на пересылку внутреннего почтового отправления <EMS>: - увеличение тарифа за пересылку внутренних отправлений EMS на 15% во всех тарифных зонах, кроме нескольких направлений, для которых сохраняются действующие тарифы. Также вводится дополнительная надбавка в размере 20% к тарифу за пересылку тяжеловесных отправлений весом более 10 кг.; 3. ... на пересылку международного почтового отправления <EMS>: - плавное повышение тарифов во всех тарифных зонах на 15%; 4. ... на пересылку международных посылок, мелких пакетов и другие услуги: - повышение тарифов по всем направлениям на 15 %. p.s. если кому надо, могу в почту таблички с ценами кинуть