Denis.

Ужели одному мне кажется, что между двумя достойными сэрами имеется какая-то напряженность? Отправлено из моего iPhone используя Tapatalk

Ну кстати все по классике: нажрался во время рыбалки, рыбу не поймал, упал, промок, заболел, пошел спать, пропустил время когда надо было нажраться. :) Утешаемся тем, что могло бы быть и хуже. :pisya: :pisya: :pisya:

Молодцы!

Я с Темой согласен. Если бы худел, делал бы также. ) Это все определяется степенью занудства склонности к точным подсчетам. )

Угу, это все классика.

Камчадал, ты сам, наверное, знаешь, что по классическим представлениям рост ММ возможен только при избытке калорий. У тебя недостаток минимум в 2 раза. По классическим представлениям, здоровый сброс веса осуществляется при дефиците калорий 20% от суточного потребления. Скорее всего, потеря ММ у тебя идет, и быстрыми темпами. Это аукнется в будущем. Рост весов в жиме на тренировках с 20 до 60 кг в первые два месяца занятий ни о чем не говорит, это эффект новичка. Ну, или ты генетический уникум, ФЕНОМЕН. ) Заканчивай с 1300ккал, и чем быстрее, тем лучше. http://ic.pics.livejournal.com/mi3ch/983718/6398394/6398394_original.jpg

И давно тренируешься? Отправлено из моего iPhone используя Tapatalk

Мда, неудачный день у Матвея.

Камчадал, и при дневном калораже 1300 ккал у тебя мышцы растут? А в силовых тренировках у тебя результаты улучшаются или нет?

Покер прям на слезу пробил. ПлАчу.

Нет, Тема, жир по калорийности одинаковый, что животный, что растительный. А полезность или неполезность, это вопрос другой. ) Извольте-с внести поправочку. )

Ну мы с Лехой судаков складывали в ведро, так что это не к нам. ) Кстати судаки все грамм по 600-700 были. Общение, говориш??? На фото как раз тот момент, когда Макс нас обложил нецензурно и улетел со Штерном за горизонт. Спортсмен фигов, индивидуалист, мля.

Тема, ты считаешь калории и их распределение по БЖУ? Вот мне интересно, как можно 10% жирами набирать. Ведь даже в филе курином БЖУ 23-2-0б % калорий от жиров 7%. Это значит, с учетом хотя бы пары столовых ложек льняного масла в день (чистого жира), что надо вообще отказаться от продуктов, в которых жиров больше 10% по калорийности. Нереально, ИМНО.

Вежливый, добрый, свой. ) Ukrop, тут силы неравны.

Телефон Моргана напомнить? )

Заправка для маломерок вроде в Выборге была. Где Сайменский канал в залив впадает.

Кстати, почему нет? А уж условия там самые что ни на есть разнообразные.

объектив просто широкоугольный )))

Отдельно хочется сказать спасибо всем тем, кто делает что-то для других. Применительно к Тусе 2015 в порядке появления это: 1. Барабуля (общая организация и головная боль) 2. Юджин Л - солянка (спасшая меня в пт вечером от голодной смерти и алкогольной интоксикации) и уха, до которой я так и не дошел 3. И все участники шашлычного баттла: а) - БАВ с фееричной подачей б) - Тема с потрясающими ребрышками в) - Артурио, плакавшийся о мясе из Ленты, но сотворившим из него шедевр. г) - Рутсман, выдавший на гора саму идею шашлычного баттла, и приготовивший вкуснейший шашлык, увы, чуть передержанный из-за недостатка освещения д) ИНБ - СОУСЫ, СОУСЫ, СОУСЫ ... ... ... я) хрен с ним, Покер с сырой рыбой, насаженной на шампура. ) Бэкграундом, конечно, спасибо Х и А за сайт и за то, что нас вообще собрали и уже держат столько лет. Значит если и лажают, то несильно. Хвала! Хвала и всем тусовщикам. Увидимся зимой!

Фоток у меня мало, фотки не очень, но что есть. 1. На Островке растут почти что орхидеи. http://forum.maxfishing.net/uploads/gallery/album_632/gallery_3065_632_167648.jpg 2. Два Дениса http://forum.maxfishing.net/uploads/gallery/album_632/gallery_3065_632_184312.jpg 3. Behind the scenes: Толян (пардон) засаживает свинье http://forum.maxfishing.net/uploads/gallery/album_632/sml_gallery_3065_632_258603.jpg 4. А кролики завидуют http://forum.maxfishing.net/uploads/gallery/album_632/sml_gallery_3065_632_132260.jpg 5. Чорный демон (не путать с Демоном123) http://forum.maxfishing.net/uploads/gallery/album_632/sml_gallery_3065_632_505331.jpg 6. Искусство БАВа http://forum.maxfishing.net/uploads/gallery/album_632/sml_gallery_3065_632_511613.jpg 7. ИСКУССТВО ИНБ http://forum.maxfishing.net/uploads/gallery/album_632/sml_gallery_3065_632_339937.jpg 8. То, о чем писал Юджин - бонус на 2.700 в воскресенье. Кто больше? ) http://forum.maxfishing.net/uploads/gallery/album_632/med_gallery_3065_632_1465746.jpg 8. Люблю Высоцк. http://forum.maxfishing.net/uploads/gallery/album_632/med_gallery_3065_632_1121155.jpg 9. Есть в нем что-то северное... http://forum.maxfishing.net/uploads/gallery/album_632/med_gallery_3065_632_100260.jpg 10. ...психоделическое. http://forum.maxfishing.net/uploads/gallery/album_632/med_gallery_3065_632_851777.jpg