Чего бы такого съесть, чтобы похудеть?

[ILYA]

Даши вкусно питается. http://forum.maxfishing.net/public/style_emoticons/default/wink.gif

 

Это точно! :)

[Балу]

Оля, все вкусно и красиво, как обычно. Вот только почему вы избегаете масла?

 

Немного хорошего оливкового масла поверх овощей даст хороший привкус и раскроет аромат. Плюс корочка.

 

 

[Denis.]

Русалка,

вот чего мне не хватало!!! Грамотно!

 

Балу,

потому что в столовой ложке масла столько же калорий, сколько во всем остальном гарнире. Читайте название темы. Столовая ложка туда, столовая ложка сюда... аккуратнее надо с маслом.

[Rusalka]

Очень вкусно и полезно. Давно подсели на пакеты для запекания.

Оливковое признаю только в салатах, без какой-либо термообработки.

[Балу]

Балу,

потому что в столовой ложке масла столько же калорий, сколько во всем остальном гарнире. Читайте название темы. Столовая ложка туда, столовая ложка сюда... аккуратнее надо с маслом.

Чушь. Странно, что ты не в теме.

 

Вы совсем ебнулись с этими калориями. Это же оливковое масло. Его надо ложками жрать. Для здоровья полезно. Тем более у нас в питере. В нем растворены хорошие витамины, полезные нам, северянам.

 

Другой вопрос, что при температуре выпечки больше 200 гр. может испортить вкус, если экстра вижин. 

[Denis.]

Оливковое признаю только в салатах, без какой-либо термообработки.

в салаты полезнее льняное (believe me).

[Константин 1960]

Чушь. Странно, что ты не в теме.

 

Вы совсем ебнулись с этими калориями. Это же оливковое масло. Его надо ложками жрать. Для здоровья полезно. Тем более у нас в питере. В нем растворены хорошие витамины, полезные нам, северянам.

 

Другой вопрос, что при температуре выпечки больше 200 гр. может испортить вкус, если экстра вижин.

 

Соглашусь полностью.

[mishin_sergey]

Все на любителя.Мне очень понравилось именно из-за отсутствия масла. :079:

[mad hedgehog]

Саша, плюсанусь

[Балу]

Все на любителя.Мне очень понравилось именно из-за отсутствия масла. :079:

 

Так и мне понравилось. Мне вообще все нравится, что выкладывает Оля.

 

Молодец, Даши!

 

 

Особенно нравятся ох-ые (качественные) фотографии.

 

 

[Dex]

в салаты полезнее льняное (believe me).

 

Конопляное (cannabis) :rottenfish:

 

А если серьёзно-вкуснее в салаты кунжутное.

Оливковое вообще не понимаю-по мне так шиманка из балона и то вкуснее пахнет.

[Балу]

Конопляное (cannabis) :rottenfish:

 

А если серьёзно-вкуснее в салаты кунжутное.

Оливковое вообще не понимаю-по мне так шиманка из балона и то вкуснее пахнет.

 

Странно. Может тебе гавеное попадалось подтип борхеса или иви?

 

В питере из недорогих единственно-нормальное греческое.

 

 

Насчет кунжутного - согласен - пиздатое. Но в чистом виде не ем - слишком яркий вкус. Я им заправляюсь смешивая с греческим зеленым оливковым.

 

 

[Denis.]

Робяты,

вы можете есть какие угодно масла, но если хотите поменьше холестериновых бляшек в артериях, заменяйте их на льняное (но на нем нельзя жарить).

[Perca]

Робяты,

вы можете есть какие угодно масла, но если хотите поменьше холестериновых бляшек в артериях, заменяйте их на льняное (но на нем нельзя жарить).

 

Так-так, а теперь поподробнее, откуда в растительных маслах холестерин?

[Dex]

Странно. Может тебе гавеное попадалось подтип борхеса или иви?

 

В питере из недорогих единственно-нормальное греческое.

 

 

Насчет кунжутного - согласен - пиздатое. Но в чистом виде не ем - слишком яркий вкус. Я им заправляюсь смешивая с греческим зеленым оливковым.

 

 

Саш,я его мамане постоянно покупаю-она его любит,и из загранок привозил,при чём даже свежее из испании. Хуйня.

После той поездки очень полюбил некоторые испанские блюда. Гаспачо летом не реже окрошки делаю.

Вот кстати салатик вспомнил, не испанский,но с кунжутным маслом я его делаю-ахуенен. Но делать только с хорошими помидорами.

[Балу]

Саш,я его мамане постоянно покупаю-она его любит,и из загранок привозил,при чём даже свежее из испании. Хуйня.

После той поездки очень полюбил некоторые испанские блюда. Гаспачо летом не реже окрошки делаю.

Вот кстати салатик вспомнил, не испанский,но с кунжутным маслом я его делаю-ахуенен. Но делать только с хорошими помидорами.

 

Серега, ну так это обычно-классический салат к плову. Который, кстати, в ташкенте бесплатно к плову подают в любых количества.

 

 

А как ты гаспачо делаешь? Приведи рецепт, пожалуйста. Я пытался по паре интернет-рецептов - не впечатляет. Холодный щавелевый борщ или холодный свекольник вкуснее у меня получается.

 

 

[Dex]

На том сайте глянь. Строго по нему. И заодно зайди в эстонскую кухню,посмотри перловку с хрюшей. друзья-эстонцы настоятельно советуют.

[Балу]

На том сайте глянь. Строго по нему. И заодно зайди в эстонскую кухню,посмотри перловку с хрюшей. друзья-эстонцы настоятельно советуют.

 

Примерно так и делал. Думаю, дело в помидорах. У нас гавно одно, а не томаты.

[Dex]

Если хороших томатов нет,то я с консервированными делаю,в бумажных пакетах по 400гр. которые. Зимой из черри прикольно получается.

[Балу]

Если хороших томатов нет,то я с консервированными делаю,в бумажных пакетах по 400гр. которые. Зимой из черри прикольно получается.

Какой фирмы?

 

 

У нас в океях и каруселях как-бы итальянские кубиками и тертые - Pomito (красно-белый тетрапак). Гавно. Годится только для тушения. Слишком много уксуса и консервантов.

 

В призме есть райнбоу. Вроде ничего, но летом надо попробовать. Одно дело в голубцах или лагмане и совсем другое в сыром виде.

 

 

[Denis.]

Так-так, а теперь поподробнее, откуда в растительных маслах холестерин?

тут дело не совсем в холестерине.

 

В результате диспансеризации, добравшейся до народов Крайнего Севера, было сделано интересное открытие - факт отсутствия у пожилых гренландских эскимосов признаков атеросклероза. Тогда в первую очередь были изучены особенности их рациона. особенностью явилось ежедневное присутствие в нем сырой (мороженой) морской рыбы, так называемой строганины. Оказалось, что подкожный жир рыб Северной Атлантики обладает рядом бесценных эффектов - противохолестериновым, снижающим артериальное, давление я противосвертывающим (снижающим вязкость крови). Благодаря такому мультифакторному воздействию сосуды эскимосов как у младенцев. Уникальные соединения подкожного жира рыб омега-3 и омега-6 полиненасыщенные жирные кислоты не разрушаются, так как у эскимосов отсутствует термическая обработка рыбы перед употреблением, и противостоят развитию атеросклеротических бляшек.

а теперь - сам - найди, какое оптимальное соотношение омега3-6-9 для человека, и сколько омега3-6-9 содержится в разных растительных маслах.

[Балу]

Денис, в хлебе, кондитерских изделиях, печеньях, лососе магазинном такое огромное количество пальмового жира, что пару-тройку ложек в день оливкового масла как минимум безвредно.

 

Это же очевидно.

 

Кстати, это западные (американские) мифы о том, что основные причины атеросклероза жирная пища. Могу ошибаться, но конкретные причины данной болезни до сих пор нихуя не установлены. По мне, так от нервов вреда больше, чем от маргарина.

 

 

[Denis.]

Самые правильные слова в твоем посте - "Могу ошибаться"

 

Оливковое масло весьма хорошо как составляющая часть средиземноморской диеты, где Омега-3 приходит из морской рыбы. Короче, курите интернет...

 

Я вам даже первую цигарку свернул. :) http://www.faleev.com/about_health/health/z006.html

[Балу]

Какой ты упертый. Да и статья слабенькая. Хотя о силовых упражнениях хорошо этот Фалеев пишет.

 

Я остаюсь при своем мнении, что оливковое масло полезно, т.к. солнцем пахнет. Хорошая свинина, кстати, также полезна.

 

В наших привозных отвратительного качества овощах столько разной химии, что высчитывать баланс между производными омег глупо. Тут бы помидор нормальный солнечный сожрать.

 

 

[Denis.]

Jedem das seine.

 

И все-таки салаты лучше всего заправлять льняным, а не оливковым, маслом. Собственно это все, что я хотел донести.