Дима 888

Выше тест нужен на раздаче (поклевку чувствуешь конкретно), а когда окунь вял, то тест ниже. Поэтому Паша верно говорит насчет теста.

Без нормального инструктажа - пипец, согласен. Разовый труд и регулярные физнагрузки - 2 большие разницы. К нагрузкам организм нужно готовить. И к труду с экстримом кстати тоже.Это не у твоего папы бицепс рвался?

Помню-помню наши поездки на Ладогу :pisya:Все надо беречь с молоду, тогда и старость не так страшна. :nm435:

Не советую :) Просто уровень нагрузок по-меньше. Бороться со старостью нужно до того как она зашла в дом. Тогда это случиться намного позже. :wink:

Для старта нужно разогреться и размять все тело. Это мин 10. Затем, если невозможно уменьшить вес, те работа со своим весом,тогда начать с пары повторений в первом подходе, не более 2-3 х для первого раза. И самих упражнений всего 2-3. И прибавлять постепенно с каждой тренировкой по-чуть чуть. Можно почувствовать себя Гераклом на первой тренировке, через день хрен согнешься-разогнешься от боли. Это лучший исход. А так можно и травмироваться со старта в карьер :pisya:

Есть такой тренажер иммитирует подтягивание, колени на подставку и вес регулируешь. Постепенно убавляешь и подходишь к нужному.

Если будешь давать физ нагрузку организму, то он сам пищу попросит. А вот если не двигаешься и ешь, то да.

Занятие спортом - это не просто походить на турник или в зал. Это образ жизни.Не просто позанимался и бросил, а ходишь минимум раз в неделю, лучше 2-3. К этому добавить питание и режим. Наши предки делали много физ труда. А мы пешком то мало ходим. Поэтому физ упражнения не блажь, а осознанная необходимость, чтоб прожить дольше и не быть при этом доходягой.:)

Андрей, самое тяжелое - это начать, походить 3 месяца регулярно. Потом походить еще полгодика и к концу года себя не узнаешь. Но только под чьим-то присмотром. Физупражнения без тренера - прямой путь к травмам и пропаданию желания :wink:

Каждое упражнение нужно делать правильно для наибольшего эффекта. Это нужно показывать и смотреть за выполнением, чтоб указать на ошибки. У меня тоже были проблемы со скручиванием. Там желательно делать более изолированные упражнения. Кроме того очень важен интервал по времени между подходами и количество подходов. Могу тебе помочь составить комплекс на твои тренажеры, на пресс и на спину. Если будет время, то могу сделать это на месте. :pisya:

Я бы тоже вписался. Именно джиговая нужна, в лодку. С тестом надо посоветоваться.

12 раундов самобитья головой Поветкина об левую руку Кличко - железное здоровье у Поветкина и металлическое терпение у Кличко. Умный голову поберег.

Парни, кто регулярно не занимается, то начинайте с малых весов, примерно 25 повторений в подходе и до 12 повторений доводите только за 2 месяца, не ранее. Пока не укрепились связки и не улучшилось каппилярное кровообращение (не наросли новые каппиляры в мышцах), не надо давать чрезмерную нагрузку. Особенно после 40 летия. Травму сустава, позвоночника можно на раз-два получить.

Рожденный ползать летать не может. Бог не отдаст Макса :)))

Предлагаю ввести имя нарицательное каждой сломанной палке - Коркиш Монолита :pisya:Вроде звучит.

Андрей когда соберешься ломать, позови меня. Я тебе че попроще дам на слом, даже в количестве. Вещь то не виновата не в чем :pisya:

Да хер с ним с этим спиннингом. Купи себе новый такой же и забудь про старый. Не хер бу покупать - на бу вообще гарантии нигде не дают :)))Рыба очень щепетильна к бу спиннингам :pisya:

Ряженка усваивается взрослым организмом в отличие от молока.У каждого свой градус. :) Нужно же было как корректно указать на твои недостатки техники заброса через плечо - вот джерк и согласился выступить в качестве переводчика-парламентера. И самое главное - не хер вскакивать во время заброса!!! :)))

Андрюша, молоко для твоего организма категорически противопоказано - потом вся рыбалка в кустах. :)))

Юра, мне Андрюша БАВ 2 раза захуячивал по Тин Фишу ( раз по кольцу и второй раз не заметил место приложения удара).В результате спин сломался на кольце на последующих рыбалках. Я на Андрея не в обиде, хоть и есть у него хуевая особенность неоглядываться перед забросом и не следить в этот момент за приманкой (может она уже в губе или в ноздре у товарища). Ругаю его за это, но без толку. Спин отремонтировал и семеру, шестеру, четверу на него поймал. Тока для джига пришлось новое колено все равно купить. Палки приходят и уходят - главное отношения :)))

Мы всегда Вам рады! Милости просим, тока пока не докричаться. :pisya:

В низовьях Наровы при впадении в ФЗ по клыкастому, окуню, щуке тишина и покой. С чем связано - хз.

Владимир, мы готовы с Андреем БАВ взять на тестирование предлагаемые воблеры Список1. Ultramarine+ БАВ Воблер Gillies Stumpjumper Size 3.5 Расцветки 58, J09, J13, J14 Воблер Gillies Stumpjumper Size 2 Расцветки 02, 92, J13, J14

Именно так. Готовлю карабасы! :)

Мне Андрей Baiker пару свим-бейтов ваших дал на тест ( трех составной и черный с красным пузом). Осенью как вода похолодает погоняю. Могу еще что-нибудь потестировать, например джеркбейты или резину. На джерки Strike Pro и Salmo в основном ловлю. Резина Manns ,Relax, Assasin (вроде). Щука, судак, окунь. Ловлю на Нарове при впадении в ФЗ. Собираюсь на Нарвское заглянуть :)