Arturio

Просто не жру постоянно.Качайте пресс,сужайте желудок,мало пейте-ешьте и будет вам щастье.Секс и Алкоголь пореже)) А прежде убрать всю заразу кишечную и желудочную,прочистить сосуды. Чай не 18 уже всем.Мне 48 на днях,в 35 много хужее вел себя))

Я писал тебе ответ,но сори,он не напечатался,тебе было бы интересно,если очень...звони) Одно скажу-потеря калорий на треньке не связана с жиганием жира на прямую.Сушатся мышцы в первую очередь..не забываем)

Я писал целую питицию,где она?Что жа х-ня.Невозможно писать по существу. Вы не можете изменить эту ветку(а я ещё и не отправил...перечитывал) Админ,форум бесит,если что.Время для изменения-мало! Жаль потраченного времени.

https://yandex.ru/images/search?img_url=http%3A%2F%2Fwww.eto-sport.ru.opt-images.1c-bitrix-cdn.ru%2Fupload%2Fmedialibrary%2F9c5%2F9c5ba64e01adf53265e192185820c3a0.jpg%3F1459782548102784&p=1&text=%D1%81%D0%BA%D0%BE%D0%BB%D1%8C%D0%BA%D0%BE%20%D0%BA%D0%B0%D0%BB%D0%BE%D1%80%D0%B8%D0%B9%20%D1%82%D1%80%D0%B0%D1%82%D0%B8%D1%82%20%D0%B2%D0%B5%D0%BB%D0%BE%D1%81%D0%B8%D0%BF%D0%B5%D0%B4%D0%B8%D1%81%D1%82&noreask=1&pos=42&lr=24&rpt=simage

Этак какого алкоголя?Чистого спирта разведенного водой?)Да,после настоек спиртовых и водки,если употребил(пришлось),то наступает" сушняк",организм требует воду для нейтрализации излишнего спирта в чистом виде.Я снимаюсь хорошим пивом-о.5л.Пиво мочегонное и все равно ночью выскочит,причем после уже пью чистую кипяченую-отстоенную воду,(это для почек)край утром и до обеда(у меня в обед тренька)я в норме)Остатки излишней воды(пивной-водяной)а. оно разжижает жир...благополучно вылетают.сауна + Если конечно пить литрами и запивать ведрами,но это уже не ко мне) Коньяк же не сушит!!Если переел(для меня это всегда потому как желудок не растянут,точнее стянут))-рюмка колы(всегда есть в холодильнике),я вообще все пью рюмками и соки тоже)Советую) Вообще можно много писать,но посмотрев на фигуры компьютерных умников,понимаешь,что дела со словами у многих расходятся.

Таки я про чё пишу?!!.Сердце посадишь сжигавши))Только диета.! 100гр жира сжигаю коньяком)))

Володя добрго вечерка.Представь НЕТУ за небольшие деньги,да и за большие часто)).Вот показал палку за 3500 в розницу-корейская(типаж моего кальмарника)-новая фурнитура,ладно держак не самый крутой,псевдопробка,НО: Легкая,мощьная.гнучая и даже чуйкая против палок за десятку. Говорю берите лохобаны,а с вашей скидкой меньше 3.т.р+если заломаешь (замена копейки) Хоть себе бери,как резервную,но я на соревнованиях не выступаю... Это я про палку в полторы унции,а по факту под две.Сделана в Корее,а скорее в Китае на каком нить говноJSе))в бюджетной серии .х.хз Но я то сразу вижу типаж(коим ловлю).может и дорн один.х.з.Только моя удочка к 30 стремится с ништяками,а эта к 3м! Попробуй людям что то объяснить,я ведь не продаю их.Продавцы правда смотрят на меня.как на....у них Доджер предел ништяков нынче) Так что плохого в том,что мастер сделал из 2 хороших удочек одну очень хорошую?И убедить ни кого он не может,а потому что я выше описал.Такие моменты хавает только заказчик и мастер.И отзыв заказчика-очень важен,а коли он положительный,то и мастеру СТИМУЛ к творчеству. Я только за)Крой+ХартиР-название напросилось:КРОХАР))

Лёх,ты же взрослый человек.Неужели не можещь проанализировать таблицы среднестатического человека со своими.Я вот даже не парюсь,тупо сгоняю 0.5кг за треньку0.3бег+0.2тренинг и сауна.Это очень много для не спортивного тренинга.Мой вес 80 кг,это 0.7%-0.8% от массы тела. ЗА тренировку в старшей лиге (футбол)я терял до 1литра(за 2 часа),НО ТАМ НАГРУЗКИ ГОРАЗДО БОЛЕЕ энергозатратные.Часто кросс 5км,затем футбол. Эти нагрузки не всем под силу.Теперь и мне наверное,но свои пол кило пока реально.Так это -500калорий и часто на грани потери сил до головокружения. Ну спалил ты 100 калорий,да тупо спалил,но прибавь сюда ещё и работу над мышцами,суставами+массаж внутренних мышц и органов.Все в пользу. Похудеть удасться только диетой по большому счету,если не пользоваться жиросжигателями(это тоже не безобидно).Так в чем паника?Ты знаешь примерно свои расклады и нагрузки на сердце и планируешь.Бывают дни прушные,бывают -мертвые,но на круг все дни эффективные.а часто непрушные более. Посмотрев в таблицу (на любом весе)110 и 150 ударов увеличивают разницу потери кал. в 2 раза.НО,150ударов- это вред,нормальный пульс 100,край 120(у меня 100 уже много), 150 очень много для не спортсмена!А точнее опасно.Я попадал в молодости в крит.ситуации.Описывать не буду-очень опасно,а все спорт.Тренированный организм можно грузить и то не всегда. Это к чему,только по самочувствию и только диета. Сначала лечим желудок,затем садимся на диету.Тогда можно плотно кушать раз в сутки и пару перекусов или чаепитий+воздержание во многом.ВСЕ.Если проблемы,то категорически нельзя. А спорт(сори фитнес)это более для сердечн.сос.системы и ускоренного обмена веществ и всё из + ов,дальше м -ы.Если посе треньки влить литр пивка,то сами понимаете)) А так охота летом после футбола.Думаю посыл понятен). К черту цифры,только слушаем себя-иначе вред!А электроника в неумелых руках-граната)

Попрошу не путать калории с килокалориями,это раз.Во вторых есть таблицы и можно примерно проверить. В третьих,проанализировав данные.,построить тренировку под свои нужды. Я жгу калории к примеру(худею типа)потому переменная нагрузка постоянно и то не сильно за 300 калорий иду,могу конечно и 500 давануть,но тогда сил на тренинг мало.Очень праввильно,где учтен вес бегущего(сру..его)) http://questhudeem.weebly.com/blog/kalorii-i-ves-beg http://drdobrov.com/images/stories/o-kalorijnosti/skolko-kalorij-szhigaetsya-pri-bege2.jpg

Игорь,в таких делах (если баба завелась)ей пох и сколько муж.тож .У половины ни чего толком не получится))Кто то один отдуется за остальных.И может некоторое время у него будет продолжение с ней. Если все тихо,на следующий день естессно. Даже обсуждалки между "парнями" и пиздешь по сторонам меня раздражают.Некоторые тупо так самоутверждаются,не думая о женщине и осуждениях.А то что ты почудил-это типа так и должн быть?,лохобаны б-ть)А уж если выложил в нет и привел её не ты,то имеешь полное право ПОЛУЧИТь ПО ЕБЛУ и не только,а от того кто пирвел ОДНОЗНАЧНО)Я за Брито отписался,он скромный и писать такую х-ню не будет))

Петрович,двухунцовик на тусу привезешь?8ку.Посмотрим)Али до весны ждать?

Поддержу общую точку зрения.)Брито-в точку!)

Лёш,да все нормально он показал) Пример:бег на дорожке15-20 минут в гору,попеременно с ускорениями и на километре на шаг на минуту,+разными шагам. на табло километры примерно соизмеримы калориям наглядно.Теряю до 300-500мл.воды.т.е мокрый весь и пот заливает глаза.Весы у нас точные на каждом этаже. Показания:3000м-305 калоий,если меньше то догружаюсь...на сколько это верно?Тебе судить.Но мой темп выдержит не каждый.Особенно много теряешь сил на смене темпа и принудительных сбавленихя темпа,по угол бега я не говорю. Теперь,если захочешь спалить столько тренингом,боюсь можешь реально перегрузиться. И на последок-твой рабочий пульс?Ты слышишь виски или сердце поджимает?Если нет,то в нормальном режиме.Если понимаешь,что тяжко,плавно сойди с дорожки и посчитай пульс пальцем руки.Сразу он скаконуть должен.Вот насколько он скоконет,такой и был у тебя максимальный пульс.Думаю секундомер найдешь) Мне например 300 калорий спалить не легко...старею))Но я в форме-80кг+- держу и зимой по льду похаживаю. И ещё,если не потеешь,то тоже плохо.Выбери нагрузку рваную и будешь усиленно потеть .У меня болезнь-простужаюсь в зале после бега,надо переодеваться по фенщую,либо продолжать долбить не остывая,но это не легко и все равно кто то языком зацепит)). Так что цифры-это у каждого свои.

Т ак кто же самый крутой поствщик финских филейников? :nm254: В конце - концов и наконец))

Очень не плохая реплика блесны Сальмо 2(40ка),на видяхе надо было снять 3(50ку)Там уже другая игра и траблы!!.Сальмо 1 и 2 удачные.и игра как у Вашей.Поздравляю.Выложите 50 и 55 размер.Будет интересно.

Дима,раз они такие крутые.Давай закажем,может с форума кто подпишется,может пацаны кто в финку поедет.Давайте проголосуем делом)Окуней то скоро мешками пороть))))

.....таки мне это ни о чем не говорит.Мне надо как то купить и пользоваться.Пафос здесь,я думаю,не уместен))) Этот?http://www.bladehq.com/item--Microtech-Black-Marlin-Filet-Knife--17484 и хде ео взяти?) 500 уе ?америкосов приподнять?А как же санкции)

ну таки что посоветуете братцы?)

Чем толще леска-тем поверхность смачиваемая больше,тем скорость перемешения в воде меньше,при прочих равных.Если леску обработать чем.то можно поправить ситуёвину.,,только кто это делать будет?)Производитель?Х,З-только на веру)))

Так вотя не спец,потому и спросил))Дима хлестался,а теперь все мимо.Хочу научиться разделывать филейником,а плохим думаю учиться долго придется) Фото,что Дима выложил,говорит-бомба))

По ходу самому везти?)Если кто отзовется..буду благодарен в Армянском жидком эквиваленте)

Это как?)Извольте батенька?))Милостивый государь,ваше высокоблагородие?))

Сегодня откатал новые "подарочные" блеснЫ.БлеснА Виктора УСТ-шедевральны.понятны. БлеснА ВалерыСКОЗЕ-мегастабильны(супермега)для лохов просто кладесь.Ильмень ждет. Блесны Артурио :facepalm: ,готов терпеть любые слова в адрес своих блесен) Были на воде с Ленчиком-покатались -поплевались,но щуков видели и окунёв тож,самая у Ленчика на 1.3.По приезду набрал ведро))) Классная видяшка по ходу ...много обсуждений тактики ловли)

а где подгон...обешаный?)

...хочу(в смысле-хотеть не вредно) недорогой хороший филейник.)Могу забрать на тусе. Если есть варианты...будет интересно посмотреть.