на самом деле это довольно стыдный резалт, в зале, куда я хожу ;( монстры там жмут 200-250, седают больше 300 к тому же 150 в раме, там не колбасит штангу в реале у меня рабочий наверно 140, только я не могу жим - левое плечо травмировано и выпадает, да и вообще весь плечевой пояс убил в свое время и запястья, особенно это становится заметно сейчас, когда я взялся за ум и снова стал нормально тренироваться, но мех на хвосте немного не тот уже :) вот и тренируюсь с напульсниками :) и в раме с фиксированным грифом в принципе я знал, что будут травмы но сознательно шел на это :) так как это спорт, но вот сейчас здорово дает знать, иногда даже палкой накидаешься и ночью не знаешь куда руки деть - плечи крутит - пойдешь сожрешь какого нить спазгана и все чтерыхкратный призер России и СНГ в гиревом спорте (с 96 по 2000 гг, в личном зачете 2-3 места в командном всегда первое :) родной ЛИИЖТ), КМС (до МС не дотянул, так как не было международных сорев, а только региональные) а потом я скатился до качалки, так как в гирях был всегда тяжем - пошел работать - на гири времени не стало - стал подзаростать. а руки я убил на гонках :) пару лет выступал за один веломагазин :) типа прорайдером